Хореография (танцы) в Новосибирске


#Танцы народов мира #Эстрадные танцы
Обучение, мастер-классы, выступления на свадьбах, корпоративах и конце ...
Прием: идет
7–18 лет
г Новосибирск, ул Фрунзе, д 5 стр 2
Школа американского степа(чечётка) "STEP MELODY"
Вторник 18:00-20:00 Суббота 12:00-15:00
2500 руб.
Месяц

Хореографическое отделение театра «Южный полюс» #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Классические танцы
В программе обучения: основы классического танца, современная хореогра ...
Прием: идет
14–18 лет
г Новосибирск, ул Красина, д 56
Театр-студия "Южный полюс"
https://vk.com/@south_nabor-teatr-ischet-akterov
3000 руб.

#Балет
Программа: Ритмика Партерная гимнастика Растяжка Танцевальные этюд ...
Прием: идет
2–4 лет
г Новосибирск, пр-кт Карла Маркса, д 26/3
Театр балета BOLERO
Расписание: Понедельник 18:00 Среда 18:00 Пятница 18:00
4500 руб.
месяц

#Балет
Программа: Ритмика Партерная гимнастика Растяжка Классический тане ...
Прием: идет
5–6 лет
г Новосибирск, пр-кт Карла Маркса, д 26/3
Театр балета BOLERO
Понедельник, среда, пятница 18:00-19:30
4700 руб.
месяц

Театральная школа #Актерское мастерство (театр) #Ораторское мастерство #Современные танцы #Развитие речи, логопедия #Классические танцы
Раскроем ваши таланты! Избавим от застенчивости и неуверенности! Мы ...
Прием: идет
4–18 лет
г Новосибирск, ул Большевистская, д 43
"Театральная мастерская Третий звонок"
https://cloud.mail.ru/public/HQ1t/3dHVmeJAK
400 руб.
Пробное занятие

Уроки вокала #Фортепиано (пианино) #Гитара #Эстрадный вокал #Академический вокал #Классические танцы
МЫ ПРЕДЛАГАЕМ ВАМ: Удобный график посещений Качество занят ...
Прием: идет
3–18 лет
г Новосибирск, пр-кт Карла Маркса, д 26/3
Музыкальная школа для детей и взрослых Music Мир
ежедневно с 10-22
4700 руб.
за 8 занятий

Ансамбль танца «Цветы Сибири» #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Ритмика #Классические танцы
Ансамбль танца «Цветы Сибири» Дома Детского творчества «Кировский» бы ...
Прием: не идет
5–15 лет
г Новосибирск, ул Чемская, д 38
СОШ № 64
бесплатно

Студия русской традиционной культуры «Родник» #Народные инструменты #Народная песня #Танцы народов мира #Краеведение #Традиционная культура
Вас ждут интересные занятия и незабываемые праздники! В программу в ...
Прием: не идет
4–18 лет
г Новосибирск, ул Советская, д 93
Центр дополнительного образования «Алые паруса»
http://вместеинтересно.рф/docs/raspisanie/
бесплатно

Школа танцев #Эстрадные танцы #Современные танцы
Танцевальная школа под джаз и рок-н-ролл. Выйди из зоны комфорта - нач ...
Прием: идет
9–18 лет
Потанинская 14 / Кутателадзе 4/4, офис 23
Дом танцев
https://swingtimedom.ru
6000 руб.
2 месяца 16 занятий в день пробного

Студия бального танца «Гармония» #Танцы народов мира #Бальные танцы
Студия бального танца «Гармония» ведет свой отсчет в Доме творчества с ...
Прием: не идет
5–18 лет
г Новосибирск, ул Петропавловская, д 17
Филиал дома детского творчества им. В. Дубинина
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.