Хореография (танцы) в Новосибирске


Студия восточного танца «Гамиль эль ракаса» #Танцы народов мира
Студия восточного танца "Гамиль эль ракаса" создана в 2006 году. Руков ...
Прием: не идет
7–18 лет
для девочек
г Новосибирск, ул Зорге, д 78/1
Дом детского творчества «Кировский»
бесплатно

#Современные танцы
В переводе с английского, break dance – ломаный танец, состоит из техн ...
Прием: идет
3–14 лет
г Новосибирск, ул 1905 года, д 69
улица 1905 года дом 69
http://nrg.center/schedule
2500 руб.

Ансамбль народного танца «Амрита» #Танцы народов мира
Руководитель – педагог дополнительного образования Лисакова Юлия Михай ...
Прием: не идет
4–10 лет
г Новосибирск, ул Петропавловская, д 17
Филиал дома детского творчества им. В. Дубинина
бесплатно

#Балет
Программа: Ритмика Партерная гимнастика Растяжка Танцевальные этюд ...
Прием: идет
2–4 лет
г Новосибирск, пр-кт Карла Маркса, д 26/3
Театр балета BOLERO
Расписание: Понедельник 18:00 Среда 18:00 Пятница 18:00
4500 руб.
месяц

Школа танцев #Эстрадные танцы #Современные танцы
Танцевальная школа под джаз и рок-н-ролл. Выйди из зоны комфорта - нач ...
Прием: идет
9–18 лет
Потанинская 14 / Кутателадзе 4/4, офис 23
Дом танцев
https://swingtimedom.ru
6000 руб.
2 месяца 16 занятий в день пробного

Хореографическая студия «Яблонька» (на ул. Зорге) #Современные танцы
Хореографическая студия «Яблонька» является одной из старейших в нашем ...
Прием: не идет
7–15 лет
г Новосибирск, ул Зорге, д 78/1
Дом детского творчества «Кировский»
бесплатно

Балетная школа #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр) #Балет #Классические танцы
Традиционное обучение искусству состоит из младшей, cредней и старшей ...
Прием: идет
3–12 лет
для девочек
г Новосибирск, ул 1905 года, д 69
улица 1905 года дом 69
http://nrg.center/schedule
3600 руб.
месяц

#Танцы народов мира #Ритмика #Балет #Классические танцы
Программа: Ритмика Партерная гимнастика Растяжка Классический тане ...
Прием: идет
7–9 лет
г Новосибирск, пр-кт Карла Маркса, д 26/3
Театр балета BOLERO
Вторник и четверг 18:00-19:30, Суббота 14:30-16:00
4900 руб.
месяц

Танцы для детей #Современные танцы
Академия танца «Пространство» предлагает на выбор три танцевальных нап ...
Прием: идет
6–18 лет
г Новосибирск, ул Сибревкома, д 7/1
Академия танца «Пространство»
https://dance-nsk.com/#schedule
2000 руб.
Месячный абонемент

Фитнес-студия восточного танца «Лейла» (в пер. 1-м Серафимовича) #Танцы народов мира #Создание имиджа
Фитнес-студия восточного танца «Лейла». Руководитель - педагог дополни ...
Прием: не идет
12–17 лет
для девочек
г Новосибирск, пер 1-й Серафимовича, д 4А
СОШ №94
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.