Хореография (танцы) в Нижнем Новгороде


Динамика спортивно-танцевальный клуб #Художественная гимнастика #Балет
Занятия для детей от 4-х до 12 лет: гимнастика, классическая хореогра ...
Прием: идет
4–12 лет
г Нижний Новгород, ул Ломоносова, д 9
Ломоносова 9
С понедельника по пятницу с 16.30 ч. до 20.00 ч.
бесплатно
за месяц

#Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Рассчитан на детей от 7 лет.
Прием: идет
7–18 лет
г Нижний Новгород, ул Козицкого, д 1 к 2
Детский клуб "Олимп" (МБУ ДО ЦВР "Золотой ключик")
бесплатно

Образцовый хореографический ансамбль «Счастливое детство» #Танцы народов мира
Занятия в хореографическом ансамбле.
Прием: идет
3–18 лет
г Нижний Новгород, ул Даргомыжского, д 11А
МБУ ДО ЦДТ Ленинского р-на Нижнего Новгорода
бесплатно

Танцевальный калейдоскоп #Современные танцы #Классические танцы
Программа направлена на всестороннюю подготовку обучающихся для дальне ...
Прием: идет
6–18 лет
г Нижний Новгород, ул Петровского, д 13А
Клуб "Орленок" СП ДЮЦ "Контакт"
https://vk.com/kontaktcenter
бесплатно

Танцы (хореография) #Эстрадные танцы #Ритмика #Классические танцы
Программа предполагает освоение основных направлений танца и пластики, ...
Прием: идет
7–18 лет
г Нижний Новгород, ул Васнецова, д 19
Детский клуб "Теремок"
Расписание составляется с учетом пожеланий родителей
бесплатно

Театр, Хореография, Вокал, ИЗО, Гитара, Шахматы, Конструирование #Рисование (графика) #Шахматы #Гитара #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы
БЕСПЛАТНОЕ образование
Прием: идет
7–18 лет
г Нижний Новгород, ул Дружаева, д 15А
детский клуб "Россиянка"
https://vk.com/klubrossiyanka
бесплатно

#Классические танцы
Средствами хореографии развивать умственные, физические, творческие ка ...
Прием: идет
6–16 лет
г Нижний Новгород, ул Коминтерна, д 20А
МБУ ДО "ЦДТ Московского района"
http://ddt20a.ru/методические-разработки/образование
бесплатно

#Современные танцы
Формирование общей эстетической и танцевальной культуры, раскрытие тво ...
Прием: идет
6–18 лет
г Нижний Новгород, ул Куйбышева, д 15
ДПК Юный сормович
http://ddt20a.ru/методические-разработки/образование
бесплатно

Творческий центр (музыка, ИЗО, хореография) #Рисование (графика) #Эстрадный вокал #Ритмика
Развитие творческих способностей
Прием: идет
6–18 лет
г Нижний Новгород, ул Должанская, д 4
МБУ ДО "Нижегородское детское речное пароходство"
http://xn--d1arhd.xn--p1ai/
бесплатно

Клуб спортивного чирлидинга ТВИНКЛ #Танцы народов мира #Спортивная гимнастика #Акробатика #Черлидинг, чир-спорт
Клуб спортивного чирлидинга Твинкл открывает набор на новый спортивный ...
Прием: идет
4–18 лет
г Нижний Новгород, ул Большая Покровская
Клуб спортивного чирлидинга ТВИНКЛ
бесплатно
Месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.