Поиск

Хореография (танцы) в Нижнем Новгороде

На карте

Ритмика (на ул. Большой Покровской) #Ритмика
Занятия ритмикой.
Прием: идет
4–12 лет
г Нижний Новгород, ул Большая Покровская, д 18
"Динамика" спортивно-танцевальный клуб
Расписание формируется в начале сентября
2250 руб.
за месяц
Хореография (танцы) онлайн
Найдено занятий: 18
Открыть

#Раннее развитие малышей #Эстрадные танцы
Мини-диско-веселые музыкальные игры с элементами танцев. Занятия ра ...
Прием: идет
3–4 лет
г Нижний Новгород, ул Березовская, д 101
АНОДО "ПАЗЗЛЫ"
1600 руб.

Восточные танцы #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Классические танцы
Занятия восточными танцами. Детям и взрослым.
Прием: идет
4–18 лет
г Нижний Новгород, ул Васнецова, д 19
Детский клуб "Теремок"
Расписание составляется с учетом пожеланий родителей
150 руб.
1 занятие

Современные танцы #Спортивные танцы #Современные танцы
Возраст: 4– 12лет Продолжительность занятия: 50 минут Организация ...
Прием: идет
1–12 лет
г Нижний Новгород, пр-кт Ленина, д 44Г
Центр развития личности ЭЛЛИ
2160 руб.
курс из 8 занятий

Ритмика (на ул. Полтавской) #Ритмика
Занятия ритмикой.
Прием: идет
4–12 лет
г Нижний Новгород, ул Полтавская, д 22
"Динамика" спортивно-танцевальный клуб
Расписание формируется в начале сентября
2250 руб.
за месяц

Брейк-данс #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Акробатика #Современные танцы
Брейк-данс для малышей Уличное направление современного танца На зан ...
Прием: идет
4–18 лет
Нижегородская обл, Кстовский р-н, деревня Афонино, ул Красная поляна, д 4
Contemporary Центр
вторник, четверг 17:30
2000 руб.

Танцы (ритмика) #Ритмика #Классические танцы
Занятия танцами для малышей
Прием: идет
4–7 лет
г Нижний Новгород, ул Васнецова, д 19
Детский клуб "Теремок"
Расписание составляется с учетом пожеланий родителей
150 руб.
1 занятие

Секция «Райдо» (ОФП) #Спортивные танцы #Спортивная аэробика #Общая физическая подготовка
В содержании деятельности нового коллектива – ОФП (общая физическая по ...
Прием: не идет
4–7 лет
г Нижний Новгород, ул Пискунова, д 39
Дворец детского творчества им. В.П. Чкалова
бесплатно

Ритмическая мозаика #Ритмика
Хореография. Развитие у дошкольников музыкальности, чувства ритма, коо ...
Прием: не идет
4–6 лет
г Нижний Новгород, ул Фруктовая, д 3
Центр детского творчества «Созвездие»
1200 руб.
в месяц

#Классические танцы
Программа пропагандирует здоровый образ жизни и служит средством профи ...
Прием: не идет
4–5 лет
г Нижний Новгород, ул Сергея Акимова, д 49
Детский (подростковый) клуб «Планета»
1504 руб.
за один месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.