Спортивная гимнастика в Москве


Воздушная гимнастика для детей Yourways (м. Шоссе Энтузиастов) #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика
Красивый и впечатляющий вид спорта для мальчиков и девочек. Вместе ...
Прием: идет
7–18 лет
г Москва, шоссе Энтузиастов, д 31 стр 18
Гимнастический центр Yourways
https://yourways.ru/raspisanie/
5700 руб.
в месяц первое бесплатно

Академия спорта на Марфинской #Спортивная гимнастика
Федеральная сеть спортивных школ по спортивной гимнастике АКАДЕМИЯ СП ...
Прием: идет
3–7 лет
г Москва, ул Большая Марфинская, д 1
Спортивная школа "Академия спорта"
пн-вс с 08:00 до 17:00 по предварительной записи
7100 руб.
8 занятий

Воздушная гимнастика (на Багратионовском пр.) #Спортивная гимнастика
Тренировки задействуют разные группы мышц. Гибкость приобретается за с ...
Прием: идет
4–14 лет
г Москва, Багратионовский проезд, д 5
Батутный парк НЕБО
http://nebojump.ru/
6000 руб.
6000

#Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика
Занятия спортом в юном возрасте необходимы для гармоничного развития р ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, ул Маршала Кожедуба, д 14
ГБУ "Спортивно-досуговый центр Люблино"
2400 руб.
месяц

Гимнастика для малышей #Раннее развитие малышей #Ритмика #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика #Дети особой заботы
Малышам 1.5 - 2 года Занятия проходят в присутствии родителей под муз ...
Прием: идет
1–6 лет
г Москва, ул Грузинская Б., д 40 к 1
Студия гимнастики для детей от 1.5 до 6 лет Guli-Guli Gim
Вт., Ср., Пт.
650 руб.
за 1 занятие

Самбо и дзюдо #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика #Самбо #Рукопашный бой #Дзюдо
Занятия проводятся для детей старше 5 лет и взрослых. Программы разраб ...
Прием: идет
5–18 лет
г Москва, ул Стромынка, д 20 к 1
Клуб единоборств Дзюдокан. Секция по самбо, дзюдо и гимнастике для детей и взрослых в районе Сокольники (Москва, метро Электрозаводская и Преображенская площадь)
http://judokan.ru/raspisanie-zanyatij/raspisanie-trenirovok
3500 руб.
месяц

Акробатика на батуте #Спортивная гимнастика #Акробатика
Сальто уже на первом занятии! Шпагат за 2 месяца! Стойка на одной ру ...
Прием: идет
5–18 лет
г Москва, Волгоградский пр-кт, д 32 к 8
Волгоградский проспект
будни с 17 выходные с 10 00
450 руб.
за 1 звнятие

Европейский Гимнастический Центр Куркино #Спортивная гимнастика #Акробатика
В Центре проходят групповые, индивидуальные и семейные тренировки для ...
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, ул Воротынская, д 18, ТЦ "Корабль"
ТЦ "Корабль"
https://www.europegym.ru/centers/kurkino.html
5000 руб.
за 4 занятия первое бесплатно

Европейский Гимнастический Центр Черемушки #Спортивная гимнастика #Акробатика
В Центре проходят групповые, индивидуальные и семейные тренировки для ...
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, ул Каховка, д 29А ТЦ «Prime Plaza»
ТЦ «Prime Plaza»
https://www.europegym.ru/centers/cheremushki.html
5000 руб.
за 4 занятия первое бесплатно

Развивающая гимнастика (на Ленинградском пр.) #Спортивная гимнастика
Тренировка по развивающей гимнастике это начальный этап в физическом р ...
Прием: идет
3–6 лет
г Москва, Ленинградский пр-кт, д 80 к 11
Батутный парк НЕБО
6000 руб.
6000

Спортивная гимнастика — правильный выбор для тех, кто думает о здоровье и будущих победах

Одним из популярных видов спорта является спортивная гимнастика — дисциплина, в которой отечественные мастера достигли больших успехов. Ее секрет и особенность — в сочетании огромной физической работы и изящества, атлетизма и утонченности. Меняются времена, но неизменен стабильный интерес к спортивной гимнастике и любовь к ней.

Девочки и мальчики нашего города, выбравшие этот вид спорта, могут заняться им в детско-юношеских спортивных школах, секциях, клубах. Большую роль играет и то, что в этих заведениях занятия проводят настоящие мастера своего дела, которые знают толк в подготовке юных дарований. Конечно, не все — в силу разных обстоятельств — смогут прийти к самым высоким спортивным достижениям, но зато получат мощный стимул к постоянному совершенствованию — физическому и эстетическому.

Ребята становятся более выносливыми, гибкими, координированными, успешно преодолевают трудности, у них вырабатывается характер, стойкость, внимательность, совершенствуется дыхательная и сердечно-сосудистая система, развиваются мышцы. А заботливые родители будут уверены в том, что их дети выбрали правильное дело, гармонично развивающее их как личностей.

Несколько слов об оптимальном возрасте для занятий

Все специалисты уверены, что спортивной гимнастикой следует начинать заниматься в строго определенном возрасте: в 4-5 лет. В три года — еще рано, и секции, которые производят набор таких деток, должны насторожить родителей. Многие малыши даже не смогут понять, что от них хочет тренер! А в 6-7 лет, соответственно, уже поздно: как известно, изменения в детском организме происходят быстро и бурно, и к этому возрасту уже начинает теряться гибкость, дарованная природой и заложенная генетически. А в четырехлетнем или пятилетнем возрасте девочки и мальчики наиболее эффективно смогут развиться физически, если, конечно, им повезет с опытным и талантливым наставником, который строго соблюдает все методические указания.

Чем отличается спортивная гимнастика от художественной?

В спортивной гимнастике при выполнении комплексов упражнений используются различные гимнастические снаряды: кольца, брусья, бревно, перекладина. Спортсмен старается показать в первую очередь высокий уровень физической подготовки, силу и ловкость в выполнении сложных программ. Тогда как в художественной гимнастике большую роль играет артистизм представления номеров, который является одним из критериев оценки. Художественные гимнастки используют легкий спортивный инвентарь: лента, мячик, обруч. Судьи оценивают технику обращения с этими предметами, сложность упражнений, хореографию. Если в основе спортивной гимнастики силовая составляющая, то художественной — ловкость. В вольных программах спортивной гимнастики допускается музыкальное сопровождение. Для «художниц» музыка — обязательный элемент выступлений. Добиться успехов в спортивной гимнастике могут как мужчины, так и женщины. С художественной гимнастикой ассоциируется исключительно женская красота, грация и привлекательность.

Занятия на брусьях: что нужно помнить о безопасности?

Гимнастическое многоборье предполагает занятия на брусьях. Этот снаряд полезен и для новичков, и для профессионалов. Занятия на брусьях отлично тренируют многие мышцы и, безусловно, полезны. Однако при работе следует помнить о безопасности: во время отжиманий нельзя чрезмерно растягивать мышцы, также не рекомендуется прикреплять к поясу грузы. Не стоит и торопиться: если упражнение выполняется медленно, то это не значит, что оно малоэффективно. Следует помнить, что занятия на брусьях дают немалую нагрузку на сердце.