Футбол в Москве

Футбол — настоящий король командно-игрового спорта

Футбол — любимейшая и популярнейшая игра на всей Земле. Даже у самого маленького государства есть своя сборная, достойно (или не всегда) представляющая свой народ. Родоначальницей футбола — вот уж поистине гениальное изобретение! — является Великобритания. На рубеже XIX и XX веков футбольные команды появились и во многих странах — например, в Российской империи. Правда, ее сборная не очень удачно выступала на соревнованиях. Немалых успехов добилась сборная СССР по футболу: например, стоит отметить победы на чемпионате Европы в 1960 году, на Олимпиаде 1988 года. Сборная России же выступает достаточно неровно: нечастые яркие победы омрачаются горькими поражениями.

Многие — и специалисты, и масса зрителей — считают, что необходимо растить достойную смену футболистов. Дети XXI века, несмотря на паутину интернета, все равно играют в футбол, как их отцы и деды — во дворах, на пришкольных полях и даже на асфальте. Но часто это носит спонтанный характер, и многие ребята так и не узнают о своем потенциале. В специализированных же секциях, спортклубах нашего города представители подрастающего поколения под руководством опытных тренеров сумеют всесторонне — вплоть до тончайших нюансов — познакомиться с футболом.

Польза футбола очевидна и огромна: он благотворно влияет на здоровье, личностные и психологические качества — выносливость, точность, координацию, внимательность, ответственность и пр. Это прекрасное средство сплочения коллектива, которое никогда не потеряет своей популярности и востребованности.

Несколько слов о питании юного футболиста

Подготовка молодых футболистов — целая проблема, которой посвящены отдельные книги, диссертации и крупные статьи, ведь для юного спортсмена важен не только сам тренировочный процесс, но и правильный отдых, полноценное питание и здоровый сон. Всем известно, что футбол — игра энергозатратная, тем более для дошкольников и школьников. Специалисты убеждены, что соотношение основных питательных веществ — белков, жиров и углеводов — должно быть в пропорции 1:1:4. Белки — это «строители» организма, от них зависит появление новых и обновление существующих клеток. Жиры являются концентрированными источниками энергии, а углеводы — источник энергии во время мышечной работы. Конечно же, нужно не забывать и о полноценном насыщении организма витаминами, среди которых — A, B1, C, D. Нужно помнить, что принимать пищу следует в одно и то же время 3-4 раза в день, а перед тренировками нельзя переедать или не есть вообще.

Как выбрать футбольную школу для ребенка

В зависимости от того, какую цель преследует ребенок — просто время от времени хочет гонять мяч в хорошей компании, совмещая это с физическими упражнениями и обучением или желает стать профессиональным футболистом — нужно подходить к выбору секции. Пожалуй, самый популярный вариант — секции при школах, которые могут посещать все желающие, зная, что, несмотря на уровень своих способностей, они будут играть. Как правило, руководят такими объединениями тренеры-энтузиасты, нередко совмещающие, допустим, работу учителем физической культуры и эту. Есть возможность отдать ребенка в секцию футбола при ДЮСШ. Режим тренировок в них регламентирован, но не мешает основной занятости детей — учебе в школе. Зачастую основным критерием выбора той или иной секции считается ее удаленность от дома и фигура тренера. Есть и третий тип футбольных школ — секции при футбольных клубах Премьер-лиги. Чтобы попасть туда, мало одного желания: еще при поступлении проводится отбор, во время которого ребята демонстрируют свои навыки, а специалисты обращают внимание на физические данные кандидатов, ведь это — кузница кадров для лучших клубов страны. Попав в такую систему, ребенок делает первый шаг к профессиональному футболу. Возможно, что занятия в спортшколе могут мешать учебе, не оставлять времени на досуг. Кроме того, никто не дает шанса, что юного футболиста не исключат и не нанесут психологическую травму.

Проверка лучше лечения: каких специалистов нужно посетить перед первым занятием

Футбольные секции устойчиво привлекают множество мальчишек уже не одно десятилетие. Однако перед первой тренировкой родителям лучше посоветоваться с докторами, даже если наставник не требует предоставления справки о здоровье. Правда, в профессиональной футбольной школе вряд ли про нее забудут, и правила предписывают, чтобы ребенок имел I диспансерную группу здоровья и числился в основной медицинской группе (то есть без ограничений). Если юный футболист будет посещать любительскую секцию, то его могут осмотреть не все врачи, а ортопед, кардиолог, травматолог и педиатр. Также требуется проведение кардиограммы.