Поиск

Художественная гимнастика в Москве

На карте

Всероссийская сеть ДСШ «FD» Беляево #Художественная гимнастика #Акробатика
«FD» — это Всероссийская сеть детских спортивных школ по художественно ...
Прием: идет
3–14 лет
г Москва, ул Профсоюзная, д 83Б
Всероссийская сеть детских спортивных школ по художественной гимнастике и спортивной акробатике "FD"
1000 руб.
1 занятие
Художественная гимнастика онлайн
Найдено занятий: 4
Открыть

Подготовительная группа по гимнастике #Художественная гимнастика
Занятия в малых группах по основам художественной и эстетической гимна ...
Прием: идет
3–5 лет
для девочек
г Москва, Ходынский б-р, д 20А
Кристалл
Вторник и четверг с 18:00 до 19:00
5000 руб.
Абонемент на месяц (2 занятия в неделю)

Всероссийская сеть ДСШ «FD» Семеновская #Художественная гимнастика #Акробатика
«FD» — это Всероссийская сеть детских спортивных школ по художественно ...
Прием: идет
3–14 лет
г Москва, ул Ткацкая, д 1
Всероссийская сеть детских спортивных школ по художественной гимнастике и спортивной акробатике "FD"
1000 руб.
1 занятие

#Художественная гимнастика
Гимнастика для девочек
Прием: идет
3–7 лет
для девочек
г Москва, ул Седова, д 12А стр 1
GymBalance
Ежедневно с 10:00 до 22:00
4400 руб.
8 уроков первое бесплатно

Эстетическая гимнастика #Художественная гимнастика #Общая физическая подготовка
Эстетическая гимнастика в Москве. Секция для девочек разного возраста ...
Прием: идет
4–12 лет
для девочек
г Москва, ул Заповедная, д 12
Школа 956
6000 руб.
в месяц первое бесплатно

#Художественная гимнастика
Занятия проводятся для девочек старше 5 лет и взрослых. Программы разр ...
Прием: идет
1–18 лет
для девочек
г Москва, ул Стромынка, д 20 к 1
Секция по самбо, дзюдо и кроссфиту для детей и взрослых в районе Сокольники (Москва, метро Электрозаводская и Преображенская площадь)
3500 руб.

#Художественная гимнастика #Классические танцы
Курс включает: классический и народный танец, современный танец, поста ...
Прием: идет
3–7 лет
г Москва, ул Декабристов, д 2 к 3
Детский центр Сёма
http://www.semababy.ru/raspisaniya-i-ceny
4400 руб.
месяц

Спортивный клуб #Спортивные танцы #Художественная гимнастика #Общая физическая подготовка
Объявляется набор девочек от 3-х лет в секцию по художественной и эсте ...
Прием: идет
1–11 лет
г Москва, ул Ямского Поля 3-я, д 2 к 3
Октябрьская 91к2
Вт, Чт - 16.00-18.00
4500 руб.
Месяц

Всероссийская сеть ДСШ «FD» Медведково, Бабушкинская #Художественная гимнастика #Акробатика
«FD» — это Всероссийская сеть детских спортивных школ по художественно ...
Прием: идет
3–14 лет
г Москва, Анадырский проезд, д 51 к 1
Всероссийская сеть детских спортивных школ по художественной гимнастике и спортивной акробатике "FD"
1000 руб.
1 занятие

Воздушная гимнастика #Художественная гимнастика
Воздушная гимнастика - это отличная альтернатива фитнесу, т.к. вовремя ...
Прием: идет
4–18 лет
г Москва, ул Ряжская, д 13 к 1
Дом культуры «Бирюлёво» – г Москва, ул Ряжская, д 13 к 1
10:00 – 21:00
бесплатно

Художественная гимнастика — торжество изящества и грациозности

В ряду эстетических видов спорта особое место занимает художественная гимнастика. Именно красота и изящество привлекают спортсменок и ценителей: в сочетании с прекрасной музыкальной составляющей и с дополнительными предметами — обручем, лентой, мячом, булавой — мы получаем захватывающее зрелище, торжество эстетики и физической подготовки.

Российские спортсменки традиционно преуспевают в данном виде спорта. Неслучайно во многих городах существуют секции, детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ), в которых опытные тренеры готовят девочек по направлению «Художественная гимнастика». Не стал исключением и наш город: при наличии желания и свободного времени девчата могут посещать эти необычные тренировки, которые проходят на особом гимнастическом ковре.

Действительно, преимущества художественной гимнастики налицо: улучшается осанка и выправка, укрепляются мышцы и мускулатура. Отлично влияет это занятие и на работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Не стоит забывать и о повышении координации, выносливости, гибкости. Кроме того, девочки больше узнают о мировой культуре, воспитывают в себе музыкальный и художественный вкус, учатся работать в команде.

Выбираем правильную обувь для юной гимнастки

Главная ошибка родителей, выбирающих обувь для дочери, которая начала заниматься художественной гимнастикой состоит в том, что они приобретают чешки или балетные тапочки. Это в корне неверно! Стоит учитывать специфику занятия и подобрать другую обувь, а именно — получешки. Их главное преимущество — легкая посадка на ноге и недорогая стоимость. С их помощью можно с легкостью выполнять различные движения и повороты, да и внешне они смотрятся весьма симпатично. Но в любом случае, в зависимости от возраста, особенностей тренировок и строения стопы, по этому вопросу лучше проконсультироваться с тренером или педагогом.

Как избежать травм в художественной гимнастике

Художественная гимнастика — вид спорта, привлекающий своей красотой и изяществом. Но не все знают, что за внешней легкостью и плавностью движений спортсменок скрываются годы упорных тренировок, во время которых случается и то, что каждый хотел бы избежать — травмы. Обезопасить себя от них хотят все: и сами гимнастки, и их родители, и тренеры. Как раз-таки от того, в руки какого тренера попадет юная леди, и зависит риск получить повреждения. Опытный специалист в совершенстве владеет всеми методиками, прекрасно понимают психологию и физические возможности девочек разного возраста. Он не станет чрезмерно нагружать неокрепший организм, чтобы скорее добиться результата. Кроме того, немаловажно, в каком помещении проходят тренировки. Слишком тесный зал косвенно влияет на получение травм: спортсменки могут сталкиваться друг с другом или натыкаться на гимнастические снаряды, поэтому такие «боксы» лучше избегать. Также важно соблюдать баланс между тренировками и отдыхом, так как при излишних нагрузках возникает риск повредить мышцы и сухожилия.

Художественная гимнастика в цифрах

Что же объединяет гимнастику и математику? Наверное, точность: авантюрно и неправильно полагаться «на авось» и в науке, и в спорте. Некоторыми значениями, являющимися стандартом в художественной гимнастике, нельзя пренебречь. Например, диаметр обруча для соревнований строго должен иметь значение в пределах 80-90 см, а его вес должен превышать 300 г. Явно прописано и то, каким весом и диаметром должен обладать еще один элемент — мяч (диаметр — 18-20 см, вес — минимум 400 г). Еще одни красивые составляющие художественной гимнастики — булавы — должны иметь длину 40-50 см.