Хореография (танцы) в Краснодаре


#Танцы народов мира
Детский коллектив является спутником Народного самодеятельного коллект ...
Прием: идет
7–14 лет
г Краснодар, ул Сормовская, д 12/6
МБУК «Центр культуры города Краснодара»
бесплатно

#Танцы народов мира
Ансамбль адыгского танца "Эльбрус" приглашает всех желающих обучиться ...
Прием: идет
5–18 лет
г Краснодар, ул Сормовская, д 12/6
Сормовская 12/6
бесплатно

Хореография (на ул. им. Рылеева) #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Искусство танца — это древнейшее проявление народного творчества, кото ...
Прием: идет
7–14 лет
г Краснодар, ул им Рылеева, д 147
СОШ №29
бесплатно

Ансамбль народного танца «Юность Кубани» #Танцы народов мира
Яркий и самобытный ансамбль народного танца «Юность Кубани» под руково ...
Прием: идет
14–18 лет
г Краснодар, ул Сормовская, д 12/6
МБУК «Центр культуры города Краснодара»
бесплатно

Хореография (на ул. Калинина) #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Хореографическое отделение детской школы искусств ставит своей целью д ...
Прием: идет
7–14 лет
г Краснодар, ул Калинина, д 1
Детская школа искусств №1
бесплатно

Отделение раннего эстетического развития (на ул. Калинина) #Живопись #Рисование (графика) #Хоровое пение #Современные танцы #Подготовка к школе
В отделении занимаются дошкольники 5-6 лет, получающее эстетическое во ...
Прием: идет
5–6 лет
г Краснодар, ул Калинина, д 1
Детская школа искусств №1
бесплатно

Студия современного танца #Современные танцы
Современные танцы относятся к активным занятиям, ведь правильное выпол ...
Прием: идет
4–14 лет
г Краснодар, ул Сормовская, д 12/6
Сормовская 12/6
бесплатно

Кавказские танцы #Танцы народов мира
– это не просто разнообразие движений, широкий диапазон сложных ритмов ...
Прием: идет
3–18 лет
г Краснодар, ул Киргизская, д 6
Империя Детства
вт/чт 17:30 и 19:00
бесплатно

Отделение раннего эстетического развития (на ул. им. Яна Полуяна) #Живопись #Рисование (графика) #Музыка (общее развитие) #Хоровое пение #Современные танцы
Самым интересным отделением в детской школе искусств № 1 является Отде ...
Прием: идет
5–6 лет
г Краснодар, ул им Яна Полуяна, д 40
СОШ №42
бесплатно

Ансамбль спортивно-бального танца «Мечта» #Бальные танцы #Спортивные танцы
«Танец — это движение. Движение — это жизнь» Бальные танцы – это всег ...
Прием: идет
14–18 лет
г Краснодар, ул Сормовская, д 12/6
МБУК «Центр культуры города Краснодара»
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.