Хореография (танцы) в Краснодаре


#Бальные танцы #Спортивные танцы
Бальные танцы - удивительно красивый вид спорта. Отдав ребенка на заня ...
Прием: идет
3–14 лет
г Краснодар, ул Сормовская, д 12/6
Сормовская 12/6
2000 руб.
За месяц первое бесплатно

Спортивно-бальные танцы #Бальные танцы #Спортивные танцы
В программу обучения входят: латиноамериканские танцы, европейские тан ...
Прием: идет
4–14 лет
г Краснодар, ул им Ивана Кияшко, д 10
Танцевально-спортивный клуб «Стиль»
3000 руб.

Спортивные танцы, фитнес, аэробика #Спортивные танцы #Спортивная аэробика #Фитнес #Современные танцы
Набираем группы по следующим танцевальным направлениям: фитнес mix, ст ...
Прием: идет
6–16 лет
г Краснодар, ул им Жлобы, д 145
Спортивно-танцевальная школа «Ника»
2800 руб.
в месяц

Акробатический рок-н-ролл #Спортивные танцы
Акробатический рок-н-ролл - это сочетание спорта и танцев! Ваш ребёнок ...
Прием: идет
4–15 лет
г Краснодар, ул Зиповская, д 5 литера х
Зал
https://instagram.com/rocknroll_krasnodar
3500 руб.
За месяц первое бесплатно

Театральная студия «Ирбис» (на ул. Володи Головатого) #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Развитие речи, логопедия
Занятия в «Ирбисе» развивают память, речь, воображение и лидерские кач ...
Прием: идет
4–6 лет
г Краснодар, ул им. Володи Головатого, д 274
Ирбис - театральная студия для детей
1 раз в неделю по будням или в выходной
5500 руб.
12 часов занятий/мес (4 дня по 3 часа) первое бесплатно

Классический балет #Балет #Классические танцы
Уроки хореографии и классического балета. У нас преподают артисты теат ...
Прием: идет
2–15 лет
г Краснодар, ул Зиповская, д 9К
Хореографическая школа «Душа балета»
2700 руб.
за абонемент (и выше)

Классический танец, балет для детей и взрослых. #Балет #Классические танцы
Я учу детей по методике А.Я. Вагановой, так же опираясь на современны ...
Прием: идет
5–18 лет
г Краснодар, ул им. Калинина, д 327, офис 312
Мастерская балета Оксаны Макаровой
650 руб.

Студия современного танца #Современные танцы
Современные танцы относятся к активным занятиям, ведь правильное выпол ...
Прием: идет
4–14 лет
г Краснодар, ул Сормовская, д 12/6
Сормовская 12/6
2500 руб.
За месяц первое бесплатно

#Эстрадные танцы #Современные танцы
MIX-STYLE Dance — это современное танцевальное направление, которое вк ...
Прием: идет
10–15 лет
г Краснодар, ул им. Буденного, д 129
Студия раскрытия талантов Art-Like
Пн-Ср 16:30-17:30
3500 руб.
За 1 занятие

#Балет #Классические танцы
Международная детская хореографическая школа
Прием: идет
3–12 лет
г Краснодар, ул им Леваневского, д 100
Детская хореографическая школа Русский Балет
3500 руб.
За 1 месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.