Хореография (танцы) в Хабаровске


Говорящий сверчок (театр) #Эстрадный вокал #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр)
На занятиях учащиеся: - знакомятся с историей театра, творчеством з ...
Прием: идет
6–17 лет
г Хабаровск, ул Архангельская, д 25
Центр художественно-эстетического развития
бесплатно

Перемена (хореография) #Классические танцы
Занятия в хореографическом объединении.
Прием: идет
7–15 лет
г Хабаровск, ул Запарина, д 127
Центр детского творчества «Радуга талантов»
бесплатно

Экопластика #Народная песня #Танцы народов мира #Традиционная культура
Основной целью данной программы является этнокультурное образование де ...
Прием: идет
6–9 лет
г Хабаровск, ул Кочнева, д 6
Детский экологический центр «Косатка»
бесплатно

Эстрадный танец «Цветные горошины» #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Программа построена на основе классического танца и джаз-модерн танца, ...
Прием: идет
7–12 лет
г Хабаровск, ул Руднева, д 68
Дворец творчества детей и молодежи «Северное сияние»
бесплатно

Спортивный бальный танец #Бальные танцы #Спортивные танцы
Создание условий для развития творческих способностей, укрепления здор ...
Прием: идет
5–14 лет
г Хабаровск, ул Руднева, д 68
Дворец творчества детей и молодежи «Северное сияние»
бесплатно

Юность (концертная группа танцев) #Танцы народов мира #Ритмика #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы
Цель концертной группы – сформировать устойчивые навыки исполнительско ...
Прием: идет
9–18 лет
г Хабаровск, ул Архангельская, д 25
Центр художественно-эстетического развития
бесплатно

Лучики (подготовительная группа танцев) #Танцы народов мира #Ритмика #Актерское мастерство (театр) #Классические танцы
Цель подготовительной группы – сформировать навыки выполнения танцевал ...
Прием: идет
6–12 лет
г Хабаровск, ул Архангельская, д 25
Центр художественно-эстетического развития
бесплатно

Ансамбль танца «Арабская ночь» #Танцы народов мира
Восточный танец – это танец, который помимо чисто эстетической красоты ...
Прием: идет
7–18 лет
г Хабаровск, ул Калинина, д 90
Центр детского творчества «Гармония»
бесплатно

Первоцвет (хореография) #Танцы народов мира #Современные танцы #Классические танцы
Авторская программа «Первоцвет» представляет собой спектр классической ...
Прием: идет
5–14 лет
г Хабаровск, ул Руднева, д 68
Дворец творчества детей и молодежи «Северное сияние»
бесплатно

Хореографическая студия «Карамель» #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Танцевальные направления: -классический танец -народный танец -на ...
Прием: идет
7–15 лет
г Хабаровск, ул Ломоносова, д 2
Детско-юношеский центр «Техноспектр»
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.