Поиск

Хореография (танцы) в Ижевске

На карте

Школа танца «Шоу А5» #Современные танцы
Занятия в школе танца.
Прием: идет
8–18 лет
г Ижевск, ул Воровского, д 142
Клуб «Перспектива»
бесплатно
Хореография (танцы) онлайн
Найдено занятий: 16
Открыть

Современный спортивный танец #Спортивные танцы #Современные танцы
Занятия в объединении «Современный спортивный танец».
Прием: идет
14–18 лет
г Ижевск, ул Ленина, д 58
Клуб досуга «Дружных»
бесплатно

Брейк-данс #Современные танцы
Обучение основам танцевального направления «Брейк-данс».
Прием: идет
13–18 лет
г Ижевск, ул Карла Маркса, д 263
Клуб по месту жительства «Ника»
бесплатно

Эстрадный танец «Дансвер» #Эстрадные танцы
Занятия в объединении эстрадного танца.
Прием: идет
6–11 лет
г Ижевск, ул Пушкинская, д 157
Клуб «Вертикаль»
бесплатно

Танцевальный коллектив «Легенды Востока» #Танцы народов мира
Целью данной программы является: - Изучение восточного танца, истории ...
Прием: идет
7–18 лет
для девочек
г Ижевск, ул Ворошилова, д 93
Клуб Чайка Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования Центр Клубов Синтез
пон 18 -20 Вт 15 -17 Чт 15 -17 Пт 18-20
бесплатно

Современный танец, эстрадный танец #Эстрадные танцы #Современные танцы
Занятия современными и эстрадными танцами.
Прием: идет
10–12 лет
г Ижевск, ул Пушкинская, д 157
Клуб «Вертикаль»
бесплатно

Школа танцев #Бальные танцы #Современные танцы
★ Школа современного танца ACCENT | Соцгород | Строитель | Буммаш | Мо ...
Прием: идет
5–18 лет
г Ижевск, ул Восточная, д 12
г Ижевск, ул Восточная, д 12
http://www.accentdance.club/schedule
бесплатно
абонимент

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.