Хореография (танцы) в Ивановe


Детский музыкальный театр «Селена» #Фортепиано (пианино) #Эстрадный вокал #Актерское мастерство (театр) #Ораторское мастерство #Современные танцы
Во все времена неотъемлемой частью культуры являлся театр. Детский муз ...
Прием: идет
6–18 лет
г Иваново, ул Большая Воробьевская, д 10/34
Филиал дворца «Теремок»
бесплатно

По ступеням танца в мир искусства #Современные танцы #Классические танцы
Развитие физических, психологических и художественных способностей обу ...
Прием: идет
6–18 лет
г Иваново, ул Любимова, д 16А
СОШ №5
бесплатно

АС-симметрия (хореография) (на ул. Благова) #Современные танцы #Классические танцы
Занятия в объединении «АС-симметрия».
Прием: идет
6–12 лет
г Иваново, ул Благова, д 40А
Детско-юношеский центр №1
бесплатно

Лейся, песня #Народные инструменты #Народная песня #Танцы народов мира #Природоведение #Традиционная культура
Особенностью данной программы является её интегрированность, позволяющ ...
Прием: идет
8–14 лет
г Иваново, ул Окуловой, д 1
СОШ №42
бесплатно

Фольклорный ансамбль «Светлячок» #Народная песня #Танцы народов мира #Традиционная культура
Фольклорный ансамбль «Светлячок» образован в 2014 году. В ансамбле зан ...
Прием: идет
6–18 лет
г Иваново, ул Большая Воробьевская, д 10/34
Филиал Дворца «Теремок»
бесплатно

В мире танца (на ул. 5-ой Коляновской) #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Классические танцы
Формирование физически и психологически развитой личности, реализация ...
Прием: идет
6–15 лет
г Иваново, ул 5-я Коляновская, д 72
СОШ №62
бесплатно

Школа - студия классического балета #Музыка (общее развитие) #Актерское мастерство (театр) #Дети особой заботы #Балет
Школа - студия классического балета "Лисёнок" под руководством Лисовск ...
Прием: идет
4–16 лет
г Иваново, ул Степанова, д 4
Школа - студия классического балета "Лисёнок"
500 руб.

АС-симметрия (хореография) (на ул. Мархлевского) #Современные танцы #Классические танцы
Занятия в объединении хореографии.
Прием: идет
1–18 лет
г Иваново, ул Мархлевского, д 34/45
Детско-юношеский центр №1
бесплатно

Обучение бальным танцам #Бальные танцы
Самореализация ребенка через искусство бального танца, воспитание, раз ...
Прием: идет
6–8 лет
г Иваново, ул 1-я Меланжевая, д 5
СОШ №49
бесплатно

Основы хореографии #Современные танцы #Классические танцы
Программа направлена на гармоничное развитие личности, на формировани ...
Прием: идет
7–9 лет
г Иваново, ул Генерала Хлебникова, д 32
Гимназия №36
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.