Хореография (танцы) в Иркутске


Детская школа балета Lil ballerine #Балет #Классические танцы
Программа дополнительного образования "Обучение детей классическому та ...
Прием: идет
2–18 лет
г Иркутск, ул Коммунаров, д 14/2, 1 этаж
Детская школа балета Lil ballerine
Уточнять по телефону
4000 руб.
Абонемент на месяц

Индивидуальные занятия хореографией, растяжкой #Фитнес #Балет #Классические танцы
Индивидуальное занятие с профессиональным педагогом длительностью 60 м ...
Прием: идет
5–18 лет
г Иркутск, ул Байкальская, д 267И
СК "Байкал-Арена", 3 этаж, балетный класс 312, раздевалка ауд. 328
1200 руб.
час

Балет #Балет #Классические танцы
Основные навыки балета для детей, как проходивших, так и не проходивши ...
Прием: идет
7–9 лет
г Иркутск, ул Байкальская, д 267И
СК "Байкал-Арена", 3 этаж, балетный класс 312, раздевалка ауд. 328
https://www.balet38.ru/raspisanie
4000 руб.
мес

Уроки балета для подростков #Балет #Классические танцы
Продвинутый уровень с акцентом на движения на пуантах. Глубокая растяж ...
Прием: идет
10–13 лет
г Иркутск, ул Байкальская, д 267И
СК "Байкал-Арена", 3 этаж, балетный класс 312, раздевалка ауд. 328
https://www.balet38.ru/raspisanie
4000 руб.
месяц

Творческая лаборатория современного танца «Вообрази» #Современные танцы
Современный танец – это та форма обучения и воспитания, которая отвеча ...
Прием: идет
3–12 лет
г Иркутск, Первомайский мкр, д 13 (филиалы:ул.Александра Невского 99/7 и мкр.Юбилейный)
Творческая лаборатория современного танца Вообрази
Раписание уточняйте у педагога
2500 руб.
12 занятий (60-90 мин)

Балет #Балет #Классические танцы
Приглашаем детей от 3х-5 лет на занятия балетом в филиалы федеральной ...
Прием: идет
3–5 лет
г Иркутск, ул Лыткина, д 9/4
Школа балета "Kasok"
2200 руб.
месяц

Детский курс открытой школы Ecole #Фотография #Ораторское мастерство #Духовное воспитание #Современные танцы #Этикет
За время обучения ваш ребенок научится: — Основным правилам этикета ...
Прием: идет
7–16 лет
г Иркутск, ул Чудотворская, д 1
Школа этикета и стиля Ecole
ecole-irk.ru
14700 руб.
курс

#Рукоделие #Музыка (общее развитие) #Классические танцы
В состав данного комплекса входят три занятия: вокал, хореография, арт ...
Прием: идет
4–6 лет
г Иркутск, ул Дзержинского, д 10
Центр раннего развития "Маленький принц"
сб 11-14
5000 руб.
месяц

Развитие ребенка #Английский язык #Эстрадный вокал #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Подготовка к школе
Вы можете выбрать любой кружок или секцию для своего ребенка по душе. ...
Прием: идет
1–18 лет
г Иркутск, ул Мира, д 116
ЧУДО "Центр А-Я"
www.центрая.рф
300 руб.
за 1 занятие

Боди-балет #Фитнес #Балет #Классические танцы
Body ballet для взрослых, желающих осуществить свою давнюю мечту стать ...
Прием: идет
14–18 лет
г Иркутск, ул Байкальская, д 267И
СК "Байкал-Арена", 3 этаж, балетный класс 312, раздевалка ауд. 328
https://www.balet38.ru/raspisanie
4000 руб.
месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.