Поиск

Хореография (танцы) в Брянске

На карте

Эстрадный танец (на ул. Калинина) #Эстрадные танцы
Занятия в объединении эстрадного танца.
Прием: идет
6–13 лет
г Брянск, ул Калинина, д 75А
Центр внешкольной работы Советского района
бесплатно
Хореография (танцы) онлайн
Найдено занятий: 19
Открыть

Бальные танцы (на ул. Ленинградской) #Бальные танцы
Занятия в объединении бальных танцев.
Прием: идет
9–14 лет
г Брянск, ул Ленинградская, д 24
СОШ №52
бесплатно

Танцевальная аэробика #Спортивные танцы #Спортивная аэробика #Фитнес
Занятия в объединении «Танцевальная аэробика».
Прием: идет
7–16 лет
г Брянск, ул Дуки, д 2
СОШ №1
бесплатно

Эстрадный танец (на пр. Ленина) #Эстрадные танцы
Занятия в объединении эстрадного танца.
Прием: идет
6–13 лет
г Брянск, пр-кт Ленина, д 28 к 1
Центр внешкольной работы Советского района
бесплатно

Спортивные бальные танцы «Виват» (на ул. Луначарского) #Бальные танцы #Спортивные танцы
Занятия в объединении спортивных бальных танцев.
Прием: идет
4–16 лет
г Брянск, ул Луначарского, д 41
СОШ №5
бесплатно

Бальные танцы (на ул. Дуки) #Бальные танцы
Занятия в объединении бальных танцев.
Прием: идет
9–14 лет
г Брянск, ул Дуки, д 2
СОШ №1
бесплатно

Школа восточного танца Amani-Raks #Танцы народов мира #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы
Приглашаем на занятия девочек от 5 лет
Прием: идет
5–18 лет
для девочек
г Брянск, ул Плеханова, д 20
Школа восточного танца Amani-Raks
1800 руб.
первое бесплатно

Спортивные бальные танцы «Виват» (на ул. Калинина) #Бальные танцы #Спортивные танцы
Занятия в объединении спортивных бальных танцев.
Прием: идет
4–16 лет
г Брянск, ул Калинина, д 75А
Центр внешкольной работы Советского района
бесплатно

Народный танец «Десняночка» (на ул. Фокина) #Танцы народов мира
Занятия в объединении народного танца.
Прием: идет
6–13 лет
г Брянск, ул Фокина, д 56
СОШ №2
бесплатно

Народный танец «Десняночка» (на ул. Калинина) #Танцы народов мира
Занятия в объединении народного танца.
Прием: идет
6–13 лет
г Брянск, ул Калинина, д 75А
Центр внешкольной работы Советского района
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.