Поиск

Хореография (танцы) в Белгороде

На карте

Художественная гимнастика #Художественная гимнастика #Современные танцы
Объявляется набор девочек от 3 лет, в группу по художественной гимнаст ...
Прием: идет
1–18 лет
г Белгород, ул Михайловское шоссе, д 31/1
Зал гимнастики
бесплатно
Хореография (танцы) онлайн
Найдено занятий: 16
Открыть

Танцевально-спортивный клуб «Очарование» #Бальные танцы #Спортивные танцы
Каждое выступление коллективов – фейерверк ярких красок, великолепие к ...
Прием: идет
6–18 лет
г Белгород, б-р Юности, д 4
СОШ №41
бесплатно

ОФП, Спортивная гимнастика, акробатика #Спортивная гимнастика #Акробатика #Современные танцы
Наш клуб ведет набор детей разного уровня спортивной подготовки, на оз ...
Прием: идет
3–18 лет
250 руб.
за 1 занятие

Ансамбль эстрадного танца «Сувенир». Первые шаги #Эстрадные танцы
нсамбль эстрадного танца «Сувенир» был создан в 1970 году. Хореографич ...
Прием: идет
3–6 лет
г Белгород, ул Садовая, д 3
Белгородский дворец детского творчества
бесплатно

SPORTLAND @STRETCHING_BLG #Раннее развитие малышей #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика #Спортивная ходьба #Современные танцы
Общеразвивающая гимнастика для мальчиков и девочек с 2 лет -развитие ...
Прием: идет
2–18 лет
г Белгород, ул Победы, д 83Б
Тц Лента; 3 этаж; фитнесс центр «Ferrum”
Вторник- четверг 17:00/18:00/19:00
300 руб.

Танцуем вместе #Ритмика #Общая физическая подготовка #Современные танцы
Хореографические занятия развивают детей физически, способствуют прави ...
Прием: идет
6–7 лет
г Белгород, ул Садовая, д 3
Белгородский дворец детского творчества
бесплатно

Ансамбль народного танца «Забава» #Танцы народов мира
Ансамбль народного танца «Забава» — постоянный участник и призер горо ...
Прием: идет
6–18 лет
г Белгород, ул Садовая, д 3
Белгородский дворец детского творчества
бесплатно

Ансамбль эстрадного танца «Сувенир» #Эстрадные танцы
Ансамбль эстрадного танца «Сувенир» был создан в 1970 году. Хореографи ...
Прием: идет
6–18 лет
г Белгород, ул Садовая, д 3
Белгородский дворец детского творчества
бесплатно

Студия эстрадного вокала «Акварель» #Эстрадный вокал #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы
Наряду с обучением вокальному искусству, учащиеся знакомятся с элемент ...
Прием: идет
6–18 лет
г Белгород, ул Садовая, д 3
Белгородский дворец детского творчества
бесплатно

Танцевально-спортивный клуб «Юность» #Танцы народов мира #Спортивные танцы #Общая физическая подготовка #Классические танцы
Легкость и плавность движений, грациозность во всем – вот основные отл ...
Прием: идет
6–18 лет
г Белгород, б-р Юности, д 14
Гимназия №22
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.