Хореография (танцы) в Барнауле


Студия танца и фитнеса Let's Dance #Современные танцы
В программу включены упражнения и танцевальные движения классического ...
Прием: идет
3–18 лет
г Барнаул, ул Антона Петрова, д. 247а
Студия танца и фитнеса let's dance
https://vk.com/letsdancebarnaul, https://vk.com/cktsozvezdie
1400 руб.
месяц

Ансамбль классического танца «Аура» #Ритмика #Классические танцы
Занятия в ансамбле классического танца.
Прием: идет
5–18 лет
г Барнаул, ул Георгия Исакова, д 230/1
Центр развития творчества детей и юношества Ленинского района
бесплатно

Зазнайки #Эстрадные танцы
Общая физическая подготовка, хореография, растяжка, эстрадный танец, к ...
Прием: идет
4–12 лет
г Барнаул, пр-кт Калинина, д 5Б
ДТК "Зазнайки"
пн, ср и пт с 15.00, с 16.20 и с 17.30 (уточняйте)
1000 руб.
за месяц (12 занятий)

Хореографический ансамбль «Муравейник» #Ритмика #Современные танцы #Классические танцы
Занятия в хореографическом ансамбле.
Прием: идет
5–18 лет
г Барнаул, ул Шукшина, д 30
Школа №107
бесплатно

Матрёшки (классический и современный танец) #Современные танцы #Классические танцы
Занятия классическими и современными танцами в объединении «Матрёшки».
Прием: идет
5–18 лет
г Барнаул, ул Шукшина, д 29
Центр развития творчества детей и юношества Ленинского района
бесплатно

Театр эстрадной песни «Звенящая капель» #Эстрадный вокал #Хоровое пение #Современные танцы
В репертуаре коллектива произведения разных композиторских школ и напр ...
Прием: идет
4–18 лет
г Барнаул, ул Пионеров, д 2
Алтайский краевой дворец творчества детей и молодежи
бесплатно

Весёлочки (классический танец) #Классические танцы
Изучение основных движений классического танца у станка и на середине ...
Прием: идет
5–18 лет
г Барнаул, ул Юрина, д 192
Центр развития творчества детей и юношества Ленинского района
бесплатно

Детский казачий ансамбль «Чубарики» #Народная песня #Танцы народов мира #Традиционная культура
Занятия в детском казачьем ансамбле.
Прием: идет
5–18 лет
г Барнаул, ул Шукшина, д 30
Школа №107
бесплатно

Школа юных моделей #Ритмика #Актерское мастерство (театр) #Парикмахерское искусство #Визаж #Этикет #Школы моделей
Курс, который предлагает эта программа, выступает как средство эстетич ...
Прием: идет
7–16 лет
г Барнаул, рп Южный, ул Чайковского, д 31
Центр детского творчества №2
бесплатно

Студия народного танца «Калинка» #Танцы народов мира #Традиционная культура
Программа студии народного танца «Калинка» «Азбука танца» призвана вос ...
Прием: идет
5–16 лет
г Барнаул, ул Пионеров, д 2
Алтайский краевой дворец творчества детей и молодежи
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.