Поиск

Хореография (танцы) в Астрахани

На карте

Молодежный театр-студия «Мы» #Рукоделие #Музыка (общее развитие) #Эстрадный вокал #Актерское мастерство (театр) #Ораторское мастерство #Создание имиджа #Современные танцы #Кройка и шитье
Целью работы является формирование и становление личности через гармон ...
Прием: идет
8–18 лет
г Астрахань, ул Володарского, д 9/20
Астраханский областной центр развития творчества
бесплатно
Хореография (танцы) онлайн
Найдено занятий: 19
Открыть

Детская хореографическая школа «Ивушка» #Музыка (общее развитие) #Танцы народов мира #Ритмика #Спортивная гимнастика #Общая физическая подготовка #Современные танцы #Классические танцы
В ДХШ «Ивушка» занимаются девочки от 5-15 лет, по программе «оздоровит ...
Прием: идет
5–15 лет
для девочек
г Астрахань, ул Володарского, д 9/20
Астраханский областной центр развития творчества
бесплатно

Ансамбль спортивного бального танца «Радуга» (для дошкольников) #Бальные танцы #Спортивные танцы
Занятия в ансамбле спортивного бального танца.
Прием: идет
3–5 лет
г Астрахань, ул Шелгунова, д 1/44
Центр эстетического воспитания детей и молодёжи
1500 руб.
в месяц

Студия детского танца «Гаврош» #Современные танцы
Занятия в студии детского танца.
Прием: идет
3–17 лет
г Астрахань, ул Джона Рида, д 43
Центр дополнительного образования №1
1000 руб.
в месяц

Танцевальная группа «Contemp-движение» #Фитнес #Современные танцы #Классические танцы
Программа обучения современному танцу (направление — Contemp). Включае ...
Прием: идет
5–18 лет
г Астрахань, ул Шелгунова, д 1/44
Центр эстетического воспитания детей и молодёжи
бесплатно

Танцевальный спорт (на ул. Студенческой) #Бальные танцы #Спортивные танцы
Занятия в объединении танцевального спорта.
Прием: идет
6–18 лет
г Астрахань, ул Студенческая, д 6 к 1
СОШ №40
бесплатно

Хореографическое отделение #Танцы народов мира #Бальные танцы #Ритмика #Классические танцы
Хореографическое отделение функционирует в школе с 2015 года. На отде ...
Прием: идет
4–5 лет
г Астрахань, пер Степана Разина, д 4
Детская музыкальная школа №4
бесплатно

Музыкальный театр «Экспромт» #Эстрадный вокал #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы
Образовательная программа «Музыкальный театр «Экспромт» включает пред ...
Прием: идет
6–13 лет
г Астрахань, ул Яблочкова, д 2
Центр дополнительного образования №2
бесплатно

Коллектив современного танца «Наше время» #Современные танцы
Занятия в коллективе современного танца.
Прием: идет
3–5 лет
г Астрахань, ул Шелгунова, д 1/44
Центр эстетического воспитания детей и молодёжи
1500 руб.
в месяц

Танцевальный спорт (на ул. Звёздной) #Бальные танцы #Спортивные танцы
Занятия в объединении танцевального спорта.
Прием: идет
6–18 лет
Астрахань, ул. Звёздная 41 к 4
СОШ №49
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.