Поиск

Хореография (танцы) в Ангарске

На карте

#Современные танцы
Руководитель — Виктория Спиридонова
Прием: идет
4–14 лет
Иркутская обл, г Ангарск, мкр Китой, ул Трактовая, д 34А
Дом культуры "Лесник"
125 руб.
занятие
Хореография (танцы) онлайн
Найдено занятий: 18
Открыть

#Рисование (графика) #Лепка #Музыка (общее развитие) #Ритмика #Актерское мастерство (театр)
Ритмика, рисование и лепка, развитие музыкальных способностей, театрал ...
Прием: не идет
6–6 лет
Иркутская обл, Ангарский р-н, поселок Мегет, ул Центральная, стр 7/2
Детская школа искусств п. Мегет
Вторник 17.15-18.35, Среда 17.50-19.10
бесплатно

#Лепка #Музыка (общее развитие) #Ритмика #Актерское мастерство (театр)
Отделение раннего общего эстетического образования "Капитошка"
Прием: не идет
6–6 лет
Иркутская обл, Ангарский р-н, поселок Мегет, ул Центральная, стр 7/2
Детская школа искусств п. Мегет
Понедельник - суббота, с 8.00 до 20.00
бесплатно

Образцовый церемониальный отряд барабанщиков «Виват, Ангарск!» #Ударные инструменты #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы
Руководитель - Олеся Кудина
Прием: идет
12–18 лет
Иркутская обл, г Ангарск, кв-л 40, д 1
МАУ Дворец культуры "Энергетик"
бесплатно

#Классические танцы
В рамках дополнительной общеразвивающей образовательной программы «Зна ...
Прием: идет
7–9 лет
Иркутская обл, г Ангарск, мкр 12а ,д.14
Иркутская обл, г Ангарск, мкр 12а ,д.14
1400 руб.
Оплата за месяц

#Ритмика
Студия детского танца "Пяточки-носочки"
Прием: не идет
4–5 лет
Иркутская обл, Ангарский р-н, поселок Мегет, ул Центральная, стр 7/2
Детская школа искусств п. Мегет
Понедельник 18.40-19.10, Четверг 18.00-18.30
1280 руб.
месяц

#Современные танцы
привить детям любовь к танцу, сформировать их танцевальные способности ...
Прием: идет
7–15 лет
Иркутская обл, г Ангарск, мкр 17 дом 17
кабинет 1-9 Толова Анна Васильевна
http://coolscool17 расписание внеурочной деятельности
бесплатно

#Рисование (графика) #Лепка #Музыка (общее развитие) #Ритмика #Актерское мастерство (театр)
Рисование и лепка, ритмика, развитие музыкальных способностей, театрал ...
Прием: не идет
5–5 лет
Иркутская обл, Ангарский р-н, поселок Мегет, ул Центральная, стр 7/2
Детская школа искусств п. Мегет
Вторник 17.15-18.35, Среда 17.10-18.30
1700 руб.
месяц

#Современные танцы
Занятие разными стилями современной хореографии
Прием: не идет
10–18 лет
Иркутская обл, г Ангарск, кв-л 85, д 32
малый спортивный зал
Вторник, четверг 14:00 - 15:30
бесплатно

Школа балета Касок #Балет #Классические танцы
- Доброжелательная атмосфера Наших педагогов отличает внимательное от ...
Прием: идет
1–18 лет
Иркутская обл, г Ангарск, ул Ленина, д 25
Школа балета Касок
2900 руб.
Месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.