Поиск

Хореография (танцы) в Ульяновске

На карте

Чудо-ритмика #Ритмика
Занятия в объединении ритмики.
Прием: не идет
4–6 лет
г Ульяновск, ул Жуковского, д 66
Центр детского творчества №1
бесплатно
Хореография (танцы) онлайн
Найдено занятий: 14
Открыть

#Музыка (общее развитие) #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Дополнительная общеразвивающая образовательная программа в области хор ...
Прием: не идет
7–18 лет
г Ульяновск, пр-кт Врача Сурова, д 13
Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования Детская школа искусств № 8
бесплатно

Спортивные бальные танцы «Каскад» #Танцы народов мира #Бальные танцы #Спортивные танцы
Учим танцевать детей спортивные бальные танцы Ульяновск с 4.5 лет. Ест ...
Прием: идет
4–18 лет
ДК Губернаторский, г.Ульяновск, ул.К.Маркса д.2/13
ДК Губернаторский, аудитория 329
Два раза в неделю согласно расписания Вашей группы
800 руб.
месяц

#Эстрадные танцы
«Хореографическое искусство», срок обучения 3 года – (5 часов в недел ...
Прием: идет
7–15 лет
г Ульяновск, ул Александра Матросова, д 11
МБУ ДО ДШИ № 7
1075 руб.
месяц

#Ритмика
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа в област ...
Прием: идет
5–7 лет
г Ульяновск, проезд Менделеева, д 7
Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования Детская школа искусств имени М.А. Балакирева
1010 руб.
за 1 месяц (6 часов в неделю)

Хип-хоп #Современные танцы
Занятия в объединении хип-хопа.
Прием: не идет
11–12 лет
г Ульяновск, ул Жуковского, д 66
Центр детского творчества №1
бесплатно

#Эстрадные танцы
по программе «Хореографическое искусство», срок обучения 1 год – (3 ...
Прием: идет
5–6 лет
г Ульяновск, ул Александра Матросова, д 11
МБУ ДО ДШИ № 7
669 руб.
месяц

#Живопись #Рисование (графика) #Музыка (общее развитие) #Хоровое пение #Ритмика
Дополнительная общеразвивающая образовательная программа в области общ ...
Прием: идет
3–6 лет
г Ульяновск, пр-кт Врача Сурова, д 13
Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования Детская школа искусств № 8
673 руб.
за месяц (3 занятия по субботам)

#Ритмика
Дополнительная общеразвивающая образовательная программа в области хор ...
Прием: не идет
5–8 лет
г Ульяновск, пр-кт Врача Сурова, д 13
Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования Детская школа искусств № 8
805 руб.
за месяц ( 3 часа в неделю)

#Английский язык #Ритмика
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающиая программа: «Дошкол ...
Прием: идет
3–5 лет
г Ульяновск, проезд Менделеева, д 7
Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования Детская школа искусств имени М.А. Балакирева
1095 руб.
за 1 месяц ( 5 часов в неделю)

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.