Физкультура в Волгограде


Российский центр капоэйры (на ул. Воздушной Армии) #Общая физическая подготовка #Капоэйра
Капоэйра - бразильская смесь единоборства и игры, взявшая лучшее от об ...
Прием: идет
3–12 лет
г Волгоград, ул 8 Воздушной Армии, д 28А
студия "Сотворчество"
2000 руб.
за 1 месяц занятий
Физкультура онлайн
Найдено занятий: 5

Kinder Gym #Спортивная гимнастика #Фитнес #Общая физическая подготовка #Где отметить праздник #Прыжки на батуте
Kinder Gym - это развивающая гимнастика (ОФП с элементами спортивной г ...
Прием: идет
2–12 лет
г Волгоград, б-р 30-летия Победы, д 21ж
Спортивный зал
800 руб.

ФСЦ Special #Акробатика #Бокс #Гиревой спорт #Общая физическая подготовка #Современные танцы
Физкультурно-спортивный центр SPECIAL: Лучшие спортивные секции для де ...
Прием: идет
3–16 лет
г Волгоград, ул им. Дзержинского, д 1б
ТРК "Семь звезд"
Пн.вт,ср,чт,пт,сб,вс с 10:00 до 21:00
540 руб.
1 первое бесплатно

Российский центр капоэйры (на пр. Ленина) #Общая физическая подготовка #Капоэйра
Капоэйра - бразильская смесь единоборства и игры, взявшая лучшее от об ...
Прием: идет
4–18 лет
г Волгоград, пр-кт им В.И.Ленина, д 33А
Российский центр капоэйры
2300 руб.
за 1 месяц

Йога #Йога
Занятия по йоге в группе и индивидуальные тренировки. Занятия для на ...
Прием: идет
15–18 лет
г Волгоград, ул Пугачевская, д 4
Волгоградская Федерация Айкидо и Иайдо
пн, ср с 17.30 до 19.00; сб с 10.00 до 11.30
2400 руб.
в месяц

Хореографический кружок «Партер» #Танцы народов мира #Общая физическая подготовка #Классические танцы
Хореографический кружок «Партер» — педагог дополнительного образовани ...
Прием: не идет
5–12 лет
г Волгоград, ул им Вучетича, влд 15
Дворец творчества детей и молодежи Красноармейского района Волгограда
бесплатно

Kinder Gym #Спортивная гимнастика #Фитнес #Общая физическая подготовка #Где отметить праздник #Прыжки на батуте
Kinder Gym - это развивающая гимнастика (ОФП с элементами спортивной г ...
Прием: идет
2–12 лет
г Волгоград, ул Елецкая, д 21
Спортивный зал
800 руб.

Школа «Честь имею!» (на ул. Таращанцев) #Психология #Патриотическое воспитание #Пулевая стрельба #Рукопашный бой #Общая физическая подготовка #История #Безопасность жизнедеятельности
Школа для мальчиков «Честь имею!» является структурным подразделением ...
Прием: идет
11–13 лет
для мальчиков
г Волгоград, ул Таращанцев, д 27
ГБУДО «Центр «Славянка»
бесплатно

Школа «Честь имею!» (на ул. Коммунистической) #Психология #Патриотическое воспитание #Пулевая стрельба #Рукопашный бой #Общая физическая подготовка #История #Безопасность жизнедеятельности
Школа для мальчиков «Честь имею!» является структурным подразделением ...
Прием: идет
11–13 лет
для мальчиков
г Волгоград, ул Коммунистическая, д 60
ГБУДО «Центр «Славянка»
бесплатно

Секция атлетической гимнастики #Общая физическая подготовка
Секция атлетической гимнастики — педагог дополнительного образования п ...
Прием: не идет
14–15 лет
г Волгоград, ул им Вучетича, влд 15
Дворец творчества детей и молодежи Красноармейского района Волгограда
бесплатно

Физкультура — залог здоровья не только человека, но и общества в целом

Физическая культура призвана сохранить и укрепить здоровье человека, развить его способности путем двигательной активности. Большую роль она играет в дошкольном, школьном, внешкольном образовании и является неотъемлемой частью учебных и развивающих программ. Физкультура бывает массовой, адаптивной, лечебной — каждая ее разновидность имеет свою специфику и отличительные особенности.

Занятия физкультурой в наши дни приобретают массовый характер и все больше популярны среди детей любых возрастов. Большую роль в этом играет пропаганда здорового образа жизни в противовес сомнительных ценностям, навязываемым массовой культурой, интернетом и телевизионной рекламой. В нашем городе, как и во многих других, открываются новые оздоровительные центры, тренажерные залы, фитнес-клубы и другие заведения, в которых можно заниматься физической культурой.

Физкультура укрепляет здоровье, способствует закаливанию организма и его гармоническому развитию, повышает выносливость и иммунитет, работоспособность и долголетие, развивает мышцы, мускулатуру, формирует изгиб позвоночника, укрепляет связочный аппарат. Помимо этого, она направлена не только на физическое развитие детей, но и на психологическое: таким образом, она по праву считается разносторонним родом деятельности.

Упражнения, полезные для дошкольников

Физическая активность необходима каждому человеку, вне зависимости от его возраста. Не являются исключением и дошкольники, однако родителям, воспитателям, тренерам необходимо помнить о том, что нагрузки для ребят должны быть строго определены. Кроме того, далеко не каждые упражнения полезны и безопасны для растущего организма. Оптимальными считаются следующие: бег (известно, что дети 4-7 лет могут немало и с удовольствием бегать), эстафета, подвижные игры с мячом. И никаких нудных, изматывающих и неинтересных упражнений! Физическая активность в этом возрасте ассоциируется только с игрой, поэтому мальчиков и девочек важно динамично вовлечь в процесс.

Что полезно для детей 7-11 лет

Ученикам начальной школы, в отличие от дошкольников, будут полезны более интенсивные нагрузки. В этом возрасте учитель физкультуры должен обратить внимание на выработку мышечной силы своих подопечных: самыми лучшими упражнениями для этого являются отжимания и приседания. Обязательное условие при этом — отсутствие отягощений. Даже легкие гантели использовать крайне не рекомендуется, так как скелет младших школьников еще довольно слаб, и при излишних нагрузках может возникнуть риск его деформации. И в таком возрасте ребят еще рано отдавать в секции бокса, тяжелой атлетики, велоспорта.