Физкультура в Твери


Клуб единоборств #Карате #Джиу-джитсу #Рукопашный бой #Общая физическая подготовка #Дзюдо
Клуб единоборств "КОНДОР" открыт для мальчиков и девочек с 1994 года. ...
Прием: идет
4–17 лет
г Тверь, ул Левитана, д 30
Клуб единоборств "КОНДОР", Тверь
https://vk.com/topic-18362940_49318162
1 руб.
первое бесплатно
Физкультура онлайн
Найдено занятий: 5

Детский футбольный клуб #Футбол #Общая физическая подготовка
Детский футбольный клуб "Лига" - Зачисление детей от 3 лет и старше ...
Прием: идет
3–15 лет
г Тверь, Октябрьский пр-кт, д 57
Детский футбольный клуб "Лига"
2500 руб.
Абонемент на месяц. С пересчётами. Система скидок. первое бесплатно

Секция спортивного меча «Спорт. Меч. Ритмика» #Ритмика #Общая физическая подготовка #Этноспорт
Занятия в секции спортивного меча.
Прием: идет
10–17 лет
г Тверь, Петербургское шоссе, д 95 стр 1
Досуговый центр «Истоки»
225 руб.
за 90 минут

Детский футбольный клуб #Футбол #Общая физическая подготовка
Детский футбольный клуб "Лига" - Зачисление детей от 3 лет и старше ...
Прием: идет
3–15 лет
г Тверь, ул Розы Люксембург, д 116
Детский футбольный клуб "Лига"
2500 руб.
Абонемент на месяц. С пересчётами. Система скидок. первое бесплатно

Клуб единоборств #Карате #Джиу-джитсу #Рукопашный бой #Общая физическая подготовка #Дзюдо
Клуб единоборств "КОНДОР" открыт для мальчиков и девочек с 1994 года. ...
Прием: идет
4–17 лет
г Тверь, Молодежный б-р, д 10 к 1
Школа № 7
https://vk.com/topic-18362940_49318162
1 руб.
первое бесплатно

Клуб единоборств #Карате #Джиу-джитсу #Рукопашный бой #Общая физическая подготовка #Дзюдо
Клуб единоборств "КОНДОР" открыт для мальчиков и девочек с 1994 года. ...
Прием: идет
4–17 лет
г Тверь, б-р Гусева, д 11
Школа №48
https://vk.com/topic-18362940_49318162
1 руб.
первое бесплатно

Клуб единоборств #Карате #Джиу-джитсу #Рукопашный бой #Общая физическая подготовка #Дзюдо
Клуб единоборств "КОНДОР" открыт для мальчиков и девочек с 1994 года. ...
Прием: идет
4–17 лет
г Тверь, б-р Ногина, д 7
3 этаж, центр "Мальвина"
https://vk.com/topic-18362940_49318162
1 руб.
первое бесплатно

Детский футбольный клуб #Футбол #Общая физическая подготовка
Детский футбольный клуб "Лига" - Зачисление детей от 3 лет и старше ...
Прием: идет
3–15 лет
Николая Корыткова, дом 40А
Детский футбольный клуб "Лига"
2500 руб.
По болезни, при предъявлении справки тренировки не сгорают первое бесплатно

Клуб единоборств #Карате #Джиу-джитсу #Рукопашный бой #Общая физическая подготовка #Дзюдо
Клуб единоборств "КОНДОР" открыт для мальчиков и девочек с 1994 года. ...
Прием: идет
4–17 лет
г Тверь, ул Паши Савельевой, д 4
Школа №40
https://vk.com/topic-18362940_49318162
1 руб.
первое бесплатно

Клуб единоборств #Карате #Джиу-джитсу #Рукопашный бой #Общая физическая подготовка #Дзюдо
Клуб единоборств "КОНДОР" открыт для мальчиков и девочек с 1994 года. ...
Прием: идет
4–17 лет
г Тверь, ул Александра Атрощанка, д 1
Клуб единоборств "КОНДОР", Тверь
https://vk.com/topic-18362940_49318162
1 руб.
первое бесплатно

Физкультура — залог здоровья не только человека, но и общества в целом

Физическая культура призвана сохранить и укрепить здоровье человека, развить его способности путем двигательной активности. Большую роль она играет в дошкольном, школьном, внешкольном образовании и является неотъемлемой частью учебных и развивающих программ. Физкультура бывает массовой, адаптивной, лечебной — каждая ее разновидность имеет свою специфику и отличительные особенности.

Занятия физкультурой в наши дни приобретают массовый характер и все больше популярны среди детей любых возрастов. Большую роль в этом играет пропаганда здорового образа жизни в противовес сомнительных ценностям, навязываемым массовой культурой, интернетом и телевизионной рекламой. В нашем городе, как и во многих других, открываются новые оздоровительные центры, тренажерные залы, фитнес-клубы и другие заведения, в которых можно заниматься физической культурой.

Физкультура укрепляет здоровье, способствует закаливанию организма и его гармоническому развитию, повышает выносливость и иммунитет, работоспособность и долголетие, развивает мышцы, мускулатуру, формирует изгиб позвоночника, укрепляет связочный аппарат. Помимо этого, она направлена не только на физическое развитие детей, но и на психологическое: таким образом, она по праву считается разносторонним родом деятельности.

Упражнения, полезные для дошкольников

Физическая активность необходима каждому человеку, вне зависимости от его возраста. Не являются исключением и дошкольники, однако родителям, воспитателям, тренерам необходимо помнить о том, что нагрузки для ребят должны быть строго определены. Кроме того, далеко не каждые упражнения полезны и безопасны для растущего организма. Оптимальными считаются следующие: бег (известно, что дети 4-7 лет могут немало и с удовольствием бегать), эстафета, подвижные игры с мячом. И никаких нудных, изматывающих и неинтересных упражнений! Физическая активность в этом возрасте ассоциируется только с игрой, поэтому мальчиков и девочек важно динамично вовлечь в процесс.

Что полезно для детей 7-11 лет

Ученикам начальной школы, в отличие от дошкольников, будут полезны более интенсивные нагрузки. В этом возрасте учитель физкультуры должен обратить внимание на выработку мышечной силы своих подопечных: самыми лучшими упражнениями для этого являются отжимания и приседания. Обязательное условие при этом — отсутствие отягощений. Даже легкие гантели использовать крайне не рекомендуется, так как скелет младших школьников еще довольно слаб, и при излишних нагрузках может возникнуть риск его деформации. И в таком возрасте ребят еще рано отдавать в секции бокса, тяжелой атлетики, велоспорта.