Физкультура в Симферополе


#Футбол #Баскетбол #Общая физическая подготовка
Продолжается набор в группу 8-10 лет мальчиков и девочек для занятий в ...
Прием: идет
8–10 лет
Респ Крым, г Симферополь, ул Студенческая, д 10
Зал, стадион.
Среда 19:00-20:30, суббота 15:00-16:30
2500 руб.
Месяц первое бесплатно
Физкультура онлайн
Найдено занятий: 5

#Рисование (графика) #Лепка #Раннее развитие малышей #Общая физическая подготовка
Рисование, лепка, аппликация, развитие речи, основы чтения и счета, фи ...
Прием: идет
2–5 лет
Респ Крым, г Симферополь, ул Батурина, д 85
Детский досуговый центр Смартик
Ежедневно с 10 до 14
400 руб.

Карате дзен до кан #Карате #Общая физическая подготовка
Приглашаются все любители контактных единоборств в нашу дружную команд ...
Прием: идет
4–18 лет
Респ Крым, г Симферополь, ул Мате Залки, д 17В
Спортивно - Развивающий Центр Звездочка
https://vk.com/zvezdochkacentr
1800 руб.

Фитнес-йога #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика #Фитнес #Йога
Групповые и индивидуальные занятия
Прием: идет
16–18 лет
для девочек
Респ Крым, г Симферополь, ул Маяковского, д 23
Центр Культуры Искусств и Спорта
ВТ,ЧТ. 18:00-19:00 СБ. 11:00-12:00
2500 руб.
1-е занятие бесплатно

Йога и зумба для детей #Танцы народов мира #Фитнес #Йога
Йога помогает детям расслабиться и отвлечься от учебы, улучшить чувств ...
Прием: идет
3–18 лет
Респ Крым, г Симферополь, ул Туристов, д 18/11
Информационный семейный центр I'VA
300 руб.

Смешанный формат (фитнес, степ-аэробика, растяжка) #Спортивная аэробика #Фитнес #Общая физическая подготовка
Все можно оговорить с тренером Возраст от 18- 50 лет
Прием: идет
18–18 лет
для девочек
Респ Крым, г Симферополь, Молодых Подпольщиков пер, д 8 , Стахановцев 3
Спортклуб «Жемчужина»
По номеру указанному в обьявлении
1500 руб.

Эстетическая гимнастика #Художественная гимнастика #Общая физическая подготовка
🏆РОО « Федерация эстетической гимнастики Республики Крым» команды 💞« ...
Прием: идет
3–14 лет
для девочек
Респ Крым, г Симферополь, б-р Ленина, д 5/7
Симферополь
https://vk.com/vestaliya_simf
2000 руб.
В Месяц

#Лепка #Английский язык #Музыка (общее развитие) #Общая физическая подготовка #Подготовка к школе
Развивающие занятия с детьми от 3 до 7 лет. Группы дневные,вечерни ...
Прием: идет
3–7 лет
Респ Крым, г Симферополь, ул Киевская, д 115
ДКП, кабинеты 1 и 13
http://krdkp.ru/vesnushka
4200 руб.
в месяц

Военно-патриотический клуб «Наследники Победы» #Патриотическое воспитание #Спортивный туризм #Общая физическая подготовка
ВПК "Наследники Победы" создан как структурное подразделение Городског ...
Прием: идет
13–18 лет
Респ Крым, г Симферополь, ул Киевская, д 96, каб. 4
Респ Крым, г Симферополь, ул Киевская, д 96, каб. 4
https://vk.com/nasledniki_pobedy_vpk
бесплатно

Спортивная гимнастика, акробатика, тренировки #Спортивная гимнастика #Фитнес #Общая физическая подготовка #Тренажерные залы #Адаптивная физкультура
ЗВЕРОБАТИКА для ВСЕХ ! Так может каждый.. Игровая методика оздоровите ...
Прием: идет
2–18 лет
ул. Гурзуфская. 13
На свежем воздухе
2400 руб.
300 р тренировка первое бесплатно

Физкультура — залог здоровья не только человека, но и общества в целом

Физическая культура призвана сохранить и укрепить здоровье человека, развить его способности путем двигательной активности. Большую роль она играет в дошкольном, школьном, внешкольном образовании и является неотъемлемой частью учебных и развивающих программ. Физкультура бывает массовой, адаптивной, лечебной — каждая ее разновидность имеет свою специфику и отличительные особенности.

Занятия физкультурой в наши дни приобретают массовый характер и все больше популярны среди детей любых возрастов. Большую роль в этом играет пропаганда здорового образа жизни в противовес сомнительных ценностям, навязываемым массовой культурой, интернетом и телевизионной рекламой. В нашем городе, как и во многих других, открываются новые оздоровительные центры, тренажерные залы, фитнес-клубы и другие заведения, в которых можно заниматься физической культурой.

Физкультура укрепляет здоровье, способствует закаливанию организма и его гармоническому развитию, повышает выносливость и иммунитет, работоспособность и долголетие, развивает мышцы, мускулатуру, формирует изгиб позвоночника, укрепляет связочный аппарат. Помимо этого, она направлена не только на физическое развитие детей, но и на психологическое: таким образом, она по праву считается разносторонним родом деятельности.

Упражнения, полезные для дошкольников

Физическая активность необходима каждому человеку, вне зависимости от его возраста. Не являются исключением и дошкольники, однако родителям, воспитателям, тренерам необходимо помнить о том, что нагрузки для ребят должны быть строго определены. Кроме того, далеко не каждые упражнения полезны и безопасны для растущего организма. Оптимальными считаются следующие: бег (известно, что дети 4-7 лет могут немало и с удовольствием бегать), эстафета, подвижные игры с мячом. И никаких нудных, изматывающих и неинтересных упражнений! Физическая активность в этом возрасте ассоциируется только с игрой, поэтому мальчиков и девочек важно динамично вовлечь в процесс.

Что полезно для детей 7-11 лет

Ученикам начальной школы, в отличие от дошкольников, будут полезны более интенсивные нагрузки. В этом возрасте учитель физкультуры должен обратить внимание на выработку мышечной силы своих подопечных: самыми лучшими упражнениями для этого являются отжимания и приседания. Обязательное условие при этом — отсутствие отягощений. Даже легкие гантели использовать крайне не рекомендуется, так как скелет младших школьников еще довольно слаб, и при излишних нагрузках может возникнуть риск его деформации. И в таком возрасте ребят еще рано отдавать в секции бокса, тяжелой атлетики, велоспорта.