Фитнес в Симферополе


#Фитнес #Общая физическая подготовка #Адаптивная физкультура
Детский фитнес. Тренер - Бодрых Алексей Николаевич, имеет профильное о ...
Прием: идет
3–14 лет
Респ Крым, г Симферополь, ул Крылова, д 36/72
Студия танца и спорта «Простор»
https://instagram.com/trener.simf
3000 руб.

#Спортивная аэробика #Фитнес
Красивая фигура,отличное самочувствие и хорошее настроение-это все на ...
Прием: идет
18–18 лет
Респ Крым, г Симферополь, ул Железнодорожная, д 1в
Танцевальная студия DriveDance
пн.,ср.,пт 19.00-20.00, 20.00-21.00
3000 руб.
за 12 занятий первое бесплатно

Боди-балет #Фитнес #Балет
Урок будет строится таким образом, что все упражнения идут по нарастаю ...
Прием: идет
9–18 лет
для девочек
Респ Крым, г Симферополь, ул Гагарина, д 1
Pas de dance
Вторник и четверг 17:00
1200 руб.
за 8 занятий

«Данс Про» (Dance Pro): танцы для детей и взрослых #Бальные танцы #Спортивные танцы #Фитнес
Бально спортивный клуб DancePro приглашает всех,кто хочет научиться та ...
Прием: идет
3–18 лет
Респ Крым, г Симферополь, ул Ленина, д 18
Dance Pro
с 08.00-23.00
3500 руб.
За месяц

Группа «Мама + малыш» #Фитнес #Общая физическая подготовка
Набор в группу фитнес мама + малыш.
Прием: идет
1–7 лет
Респ Крым, г Симферополь, ул Беспалова, д 12
физкультурно-оздоровительный центр "ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК"
3200 руб.

Студия фитнеса и хореографии #Фитнес #Современные танцы
Для вас: - Пилатес, Стрейтчинг, PorteDeBras, Пилатес на подвесных сис ...
Прием: идет
4–18 лет
Респ Крым, г Симферополь, ул Киевская, д 115
Дом Профсоюзов
@_mindbodyfit_
280 руб.
за час

Фитнес-йога #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика #Фитнес #Йога
Групповые и индивидуальные занятия
Прием: идет
16–18 лет
для девочек
Респ Крым, г Симферополь, ул Маяковского, д 23
Центр Культуры Искусств и Спорта
ВТ,ЧТ. 18:00-19:00 СБ. 11:00-12:00
2500 руб.
1-е занятие бесплатно

Йога и зумба для детей #Танцы народов мира #Фитнес #Йога
Йога помогает детям расслабиться и отвлечься от учебы, улучшить чувств ...
Прием: идет
3–18 лет
Респ Крым, г Симферополь, ул Туристов, д 18/11
Информационный семейный центр I'VA
300 руб.

Фитнес #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Фитнес
Групповые и индивидуальные занятия
Прием: идет
16–18 лет
для девочек
Респ Крым, г Симферополь, ул Маяковского, д 23
Центр Культуры Искусств и Спорта
ПН,СР,ПТ. 18:00-19:00
2200 руб.
1-е занятие бесплатно

Смешанный формат (фитнес, степ-аэробика, растяжка) #Спортивная аэробика #Фитнес #Общая физическая подготовка
Все можно оговорить с тренером Возраст от 18- 50 лет
Прием: идет
18–18 лет
для девочек
Респ Крым, г Симферополь, Молодых Подпольщиков пер, д 8 , Стахановцев 3
Спортклуб «Жемчужина»
По номеру указанному в обьявлении
1500 руб.

Фитнес — неотъемлемая часть здорового образа жизни, выбор современных школьников

Одним из самых популярных слов последних лет десяти-пятнадцати, связанных с легкой атлетикой, здоровым образом жизни и физкультурой, является фитнес. Буквальный перевод этого слова с английского — быть в хорошей форме. Действительно, современная жизнь — настоящее испытание, и с физической, и с психологической точек зрения, поэтому важно найти такое занятие-«противовес», благодаря которому можно выйти из любой напряженной ситуации с минимальными потерями.

Фитнес в наши дни имеет немало разновидностей и ответвлений, и особую роль играет детский фитнес. Он повышает гибкость тела, играет большую роль в растяжке различных мышц. В результате укрепляются суставы, повышается гибкость, оздоравливаются сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Кроме того, занятия фитнесом — отличный способ преодолеть стрессы, застенчивость, он позволяет раскрепоститься и довериться языку собственного тела.

Студии, секции и клубы фитнеса нашего города позволяют школьникам и ребятам помладше всесторонне развиться: помимо бесспорной физической пользы, он улучшает координацию, поддерживает общий тонус, развивает мелкую и крупную моторику. Существует даже логопедический фитнес, представляющий собой сочетание спортивных и языковых методик. Опытные и грамотные тренеры всегда готовы помочь и дать верный совет всем тем, кто выбрал данный вид, они также нередко экспериментируют и сочетают спорт и музыку (латинские танцы, хип-хоп и др.).

Каким должен быть фитнес для дошкольников

Фитнес является комплексным занятием, которое «вбирает» в себя хореографию и аэробику, йогу и плаванье, упражнения со скакалками и элементы гимнастики. В силу возраста дошкольники могут посещать его не более 2 раз в неделю. Рекомендованная продолжительность одного занятия — 20-30 минут: несмотря на то, что ребятам до 6 лет лучше не использовать тренажеры, они явно не будут скучать. Конечно, большую роль играет и статус заведения, в котором проходят занятия, и квалификация тренера. Заботливые родители должны иметь это в виду.

В чём преимущества эспандеров?

В фитнесе работа с эспандерами занимает важное место. Эти аксессуары благодаря их легкости и компактности можно использовать не только на тренировках вне дома, но и в своей комнате. Благодаря упражнениям с эспандером прорабатываются небольшие группы мышц. Занятия прекрасно подходят как мальчикам, так и девочкам. Кроме того, аксессуар позволяет сделать чуть сложнее каждое «обычное» упражнение, чтобы увеличить нагрузку. Наконец, можно работать с различными видами эспандеров, чтобы тренировки были наиболее эффективными.