Поиск
aff

Художественная гимнастика в Симферополе

На карте

Фитнес-йога #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика #Фитнес #Йога
Групповые и индивидуальные занятия
Прием: идет
16–18 лет
для девочек
Респ Крым, г Симферополь, ул Маяковского, д 23
Центр Культуры Искусств и Спорта
ВТ,ЧТ. 18:00-19:00 СБ. 11:00-12:00
2500 руб.
1-е занятие бесплатно
Художественная гимнастика онлайн
Найдено занятий: 6
Открыть

Эстетическая гимнастика #Художественная гимнастика #Общая физическая подготовка
🏆РОО « Федерация эстетической гимнастики Республики Крым» команды 💞« ...
Прием: идет
3–14 лет
для девочек
Респ Крым, г Симферополь, б-р Ленина, д 5/7
Симферополь
https://vk.com/vestaliya_simf
2000 руб.
В Месяц

Гимнастика #Художественная гимнастика
Приглашаем девочек и мальчиков на занятия художественной гимнастикой в ...
Прием: идет
5–10 лет
Респ Крым, г Симферополь, ул Луговая, д 6Н/2А
СПОРТкомфорт
пн,ср,пт - 19:00
2400 руб.
12занятий

Студия растяжки, гимнастики и пластики #Художественная гимнастика

Прием: идет
5–12 лет
Респ Крым, г Симферополь, ул Турецкая, д 21/5
Школа Балета Быковых, улица Турецкая 21/5
Вторник и Четверг с 16:00 до 17:00
2000 руб.

#Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика #Адаптивная физкультура
Гимнастика для дошкольников и учеников начальной школы. Растяжка, физи ...
Прием: идет
5–9 лет
Респ Крым, г Симферополь, ул Эскадронная, д 6
Центр "Интеллект"
понедельник-среда-пятница с 18.00 - 19.00
2700 руб.
курс (12 занятий)

Акробатика, художественная гимнастика, самооборона, кроссфит #Художественная гимнастика #Акробатика #Кикбоксинг #Самбо #Современные танцы
"JUNIORS" - это современный детский спортивный клуб с разными направле ...
Прием: идет
3–13 лет
Респ Крым, г Симферополь, ул Георгия Морозова, д 14
Детский спортивный клуб "JUNIORS"
2500 руб.
месяц

Эстетическая гимнастика «Венера» #Спортивные танцы #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика #Акробатика #Балет
Спортивный клуб «Венера» приглашает девочек с 3-х лет в группы начальн ...
Прием: идет
3–14 лет
для девочек
Респ Крым, г Симферополь, ул Севастопольская, д 43Е
Спортивный клуб “Venera”
http://vk.com/venerasimf
4000 руб.
в месяц первое бесплатно

Художественная гимнастика — торжество изящества и грациозности

В ряду эстетических видов спорта особое место занимает художественная гимнастика. Именно красота и изящество привлекают спортсменок и ценителей: в сочетании с прекрасной музыкальной составляющей и с дополнительными предметами — обручем, лентой, мячом, булавой — мы получаем захватывающее зрелище, торжество эстетики и физической подготовки.

Российские спортсменки традиционно преуспевают в данном виде спорта. Неслучайно во многих городах существуют секции, детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ), в которых опытные тренеры готовят девочек по направлению «Художественная гимнастика». Не стал исключением и наш город: при наличии желания и свободного времени девчата могут посещать эти необычные тренировки, которые проходят на особом гимнастическом ковре.

Действительно, преимущества художественной гимнастики налицо: улучшается осанка и выправка, укрепляются мышцы и мускулатура. Отлично влияет это занятие и на работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Не стоит забывать и о повышении координации, выносливости, гибкости. Кроме того, девочки больше узнают о мировой культуре, воспитывают в себе музыкальный и художественный вкус, учатся работать в команде.

Выбираем правильную обувь для юной гимнастки

Главная ошибка родителей, выбирающих обувь для дочери, которая начала заниматься художественной гимнастикой состоит в том, что они приобретают чешки или балетные тапочки. Это в корне неверно! Стоит учитывать специфику занятия и подобрать другую обувь, а именно — получешки. Их главное преимущество — легкая посадка на ноге и недорогая стоимость. С их помощью можно с легкостью выполнять различные движения и повороты, да и внешне они смотрятся весьма симпатично. Но в любом случае, в зависимости от возраста, особенностей тренировок и строения стопы, по этому вопросу лучше проконсультироваться с тренером или педагогом.

Как избежать травм в художественной гимнастике

Художественная гимнастика — вид спорта, привлекающий своей красотой и изяществом. Но не все знают, что за внешней легкостью и плавностью движений спортсменок скрываются годы упорных тренировок, во время которых случается и то, что каждый хотел бы избежать — травмы. Обезопасить себя от них хотят все: и сами гимнастки, и их родители, и тренеры. Как раз-таки от того, в руки какого тренера попадет юная леди, и зависит риск получить повреждения. Опытный специалист в совершенстве владеет всеми методиками, прекрасно понимают психологию и физические возможности девочек разного возраста. Он не станет чрезмерно нагружать неокрепший организм, чтобы скорее добиться результата. Кроме того, немаловажно, в каком помещении проходят тренировки. Слишком тесный зал косвенно влияет на получение травм: спортсменки могут сталкиваться друг с другом или натыкаться на гимнастические снаряды, поэтому такие «боксы» лучше избегать. Также важно соблюдать баланс между тренировками и отдыхом, так как при излишних нагрузках возникает риск повредить мышцы и сухожилия.

Художественная гимнастика в цифрах

Что же объединяет гимнастику и математику? Наверное, точность: авантюрно и неправильно полагаться «на авось» и в науке, и в спорте. Некоторыми значениями, являющимися стандартом в художественной гимнастике, нельзя пренебречь. Например, диаметр обруча для соревнований строго должен иметь значение в пределах 80-90 см, а его вес должен превышать 300 г. Явно прописано и то, каким весом и диаметром должен обладать еще один элемент — мяч (диаметр — 18-20 см, вес — минимум 400 г). Еще одни красивые составляющие художественной гимнастики — булавы — должны иметь длину 40-50 см.