Поиск

Художественная гимнастика в Самаре

На карте

Основы художественной гимнастики #Художественная гимнастика #Общая физическая подготовка
Тренер мастер спорта.
Прием: идет
3–6 лет
г Самара, ул Георгия Димитрова, д 14
Детский клуб "Антресоль"
среда, суббота
2800 руб.
месяц
Художественная гимнастика онлайн
Найдено занятий: 4
Открыть

Балет и гимнастика для детей и взрослых #Художественная гимнастика #Балет
Классическая хореография от 2х лет и старше - основа любого танца/спор ...
Прием: идет
1–18 лет
г Самара, ул Ново-Садовая, д 349А
Лил Баллерин Поляна, ТЦ Май
www.ballet-samara.ru @lilballerine_ballet_samara
4000 руб.

Школа Художественной гимнастики #Художественная гимнастика
«Вектор Успеха» - школа художественной гимнастики, созданная профессио ...
Прием: идет
3–10 лет
для девочек
г Самара, ул Ерошевского, д 1а
Школа Художественной гимнастики "Вектор Успеха"
Пн-пт 8:30-21:00, сб 10:00-16:30
400 руб.
1 занятие первое бесплатно

Художественная гимнастика #Художественная гимнастика
Физкультурно-оздоровительная группа для детей от 3 до 7 лет. Художеств ...
Прием: идет
3–7 лет
для девочек
г Самара, ул Физкультурная, д 116
ГБУ СО УСЦ Грация
2500 руб.
1 месяц

Детско-юношеский спортивный клуб «ЗАРЯ» #Художественная гимнастика
Художественная гимнастика - это гармоничное сочетание спорта и искусст ...
Прием: идет
3–16 лет
для девочек
г Самара, ул Мориса Тореза, д 144
Спортивно-танцевальный клуб «ЗАРЯ»
Запись на занятие https://forms.gle/YG4CNe11gn4eZceh9
300 руб.
пробное занятие

Воздушная гимнастика #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика #Акробатика
Занятие на воздушных снарядах: - полотна - кольцо - петли Можно хо ...
Прием: идет
6–18 лет
для девочек
г Самара, ул Молодежная, д 9
Танцевальная Студия ЛАЙТ
https://vk.com/acrokids163
200 руб.
пробное занятие

Художественная гимнастика — торжество изящества и грациозности

В ряду эстетических видов спорта особое место занимает художественная гимнастика. Именно красота и изящество привлекают спортсменок и ценителей: в сочетании с прекрасной музыкальной составляющей и с дополнительными предметами — обручем, лентой, мячом, булавой — мы получаем захватывающее зрелище, торжество эстетики и физической подготовки.

Российские спортсменки традиционно преуспевают в данном виде спорта. Неслучайно во многих городах существуют секции, детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ), в которых опытные тренеры готовят девочек по направлению «Художественная гимнастика». Не стал исключением и наш город: при наличии желания и свободного времени девчата могут посещать эти необычные тренировки, которые проходят на особом гимнастическом ковре.

Действительно, преимущества художественной гимнастики налицо: улучшается осанка и выправка, укрепляются мышцы и мускулатура. Отлично влияет это занятие и на работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Не стоит забывать и о повышении координации, выносливости, гибкости. Кроме того, девочки больше узнают о мировой культуре, воспитывают в себе музыкальный и художественный вкус, учатся работать в команде.

Выбираем правильную обувь для юной гимнастки

Главная ошибка родителей, выбирающих обувь для дочери, которая начала заниматься художественной гимнастикой состоит в том, что они приобретают чешки или балетные тапочки. Это в корне неверно! Стоит учитывать специфику занятия и подобрать другую обувь, а именно — получешки. Их главное преимущество — легкая посадка на ноге и недорогая стоимость. С их помощью можно с легкостью выполнять различные движения и повороты, да и внешне они смотрятся весьма симпатично. Но в любом случае, в зависимости от возраста, особенностей тренировок и строения стопы, по этому вопросу лучше проконсультироваться с тренером или педагогом.

Как избежать травм в художественной гимнастике

Художественная гимнастика — вид спорта, привлекающий своей красотой и изяществом. Но не все знают, что за внешней легкостью и плавностью движений спортсменок скрываются годы упорных тренировок, во время которых случается и то, что каждый хотел бы избежать — травмы. Обезопасить себя от них хотят все: и сами гимнастки, и их родители, и тренеры. Как раз-таки от того, в руки какого тренера попадет юная леди, и зависит риск получить повреждения. Опытный специалист в совершенстве владеет всеми методиками, прекрасно понимают психологию и физические возможности девочек разного возраста. Он не станет чрезмерно нагружать неокрепший организм, чтобы скорее добиться результата. Кроме того, немаловажно, в каком помещении проходят тренировки. Слишком тесный зал косвенно влияет на получение травм: спортсменки могут сталкиваться друг с другом или натыкаться на гимнастические снаряды, поэтому такие «боксы» лучше избегать. Также важно соблюдать баланс между тренировками и отдыхом, так как при излишних нагрузках возникает риск повредить мышцы и сухожилия.

Художественная гимнастика в цифрах

Что же объединяет гимнастику и математику? Наверное, точность: авантюрно и неправильно полагаться «на авось» и в науке, и в спорте. Некоторыми значениями, являющимися стандартом в художественной гимнастике, нельзя пренебречь. Например, диаметр обруча для соревнований строго должен иметь значение в пределах 80-90 см, а его вес должен превышать 300 г. Явно прописано и то, каким весом и диаметром должен обладать еще один элемент — мяч (диаметр — 18-20 см, вес — минимум 400 г). Еще одни красивые составляющие художественной гимнастики — булавы — должны иметь длину 40-50 см.