Бокс в Самаре


Бокс (на ул. Физкультурной) #Бокс
На сегодняшний день владение кулачным боем является одним из способов ...
Прием: идет
10–18 лет
г Самара, ул Физкультурная, д 101
Дворец лёгкой атлетики
бесплатно
Бокс онлайн
Найдено занятий: 1

Бокс, Дзюдо, Тайский бокс, Кикбоксинг, Кроссфит #Кикбоксинг #Бокс #Дзюдо #Адаптивная физкультура #Тайский бокс
Тренировки по направлениям Бокс, Дзюдо, Тайский бокс, Кикбоксинг, Крос ...
Прием: идет
3–13 лет
г Самара, ул Киевская, д 1Г
Спортивный клуб AMSTAFF , ТЦ Караван
уточняйте у администратора
бесплатно
1 месяц

Бокс #Бокс
БОКС Приглашаем в секцию БОКСА детей в возрасте от 9 до 14 лет. Тре ...
Прием: идет
9–14 лет
г Самара, пр-кт Карла Маркса, д 447
Секция Бокса Самара
Оговаривается индивидуально.
бесплатно

Бокс (на ул. Подшипниковой) #Бокс
На сегодняшний день владение кулачным боем является одним из способов ...
Прием: идет
10–18 лет
г Самара, ул Подшипниковая, д 15Б
Спортивный зал «Союз боксёров»
бесплатно

Бокс #Бокс
Групповые тренировки по боксу 3 раза в неделю для взрослых и детей с 1 ...
Прием: идет
10–18 лет
г Самара, Московское шоссе, д 17
Клуб единоборств "Витязь"
вторник/четверг/суббота 20:00-22:00
3500 руб.

Бокс #Бокс
Тренеры Мастера спорта международного класса Чемпионы России Трениро ...
Прием: идет
7–18 лет
г Самара, ул Киевская, д 1Г
Спортивный клуб AMSTAFF , ТЦ Караван
Пн/ср/пт 20:00, вт/чт 9:30 сб 12:30
3000 руб.
1 месяц

Бокс — классика единоборств, или Кулачные бои по всем правилам

Когда мы произносим слово единоборства, то, как правило, оно ассоциируется с боксом — пожалуй, самым популярным их видом, который имеет огромное количество почитателей. Кулачные бои — синоним этого вида спорта — были любимы еще в цивилизациях Древнего Египта, Шумера, Греции, Рима. Особую роль они играли в Российском государстве. Сейчас бокс — это не только интереснейший вид спорта, имеющий многомиллионную аудиторию, но и целая индустрия, объединяющая людей самых разных специальностей — от врачей до групп поддержки и музыкантов.

Современные ребята нередко выбирают секции бокса для общефизического развития. Практически во всех городах России есть специализированные объединения, в которых опытные и грамотные тренеры учат представителей подрастающего поколения технике этого вида спорта. Наш город — не исключение. Строгие правила, жесткий регламент, азарт и жажда самосовершенствования — вот малый список особенностей бокса.

Многие родители испытывают сомнения, будет ли полезен бокс для их детей. Некоторые опасаются увечий или «крена» в сторону физической формы в ущерб духовной составляющей. Но никто не будет спорить, что бокс делает любого человека сильнее, выносливее, ловче. Благодаря таким тренировкам укрепляется организм в целом и мускулатура в частности. Бокс помогает защитить себя и других в случае опасности, что очень актуально в наши дни.

Экипировка для секции бокса

Ребята, которые только пришли в секцию бокса, должны предварительно запастись некоторыми необходимыми предметами: конечно же, это перчатки, шлем, бинты, капа, спортивная одежда и удобная нескользящая обувь без каблука. Кроме того, для боксеров необходимы… скакалки! Занятия с ней позволяют «накачать» икры для того чтобы спортсмен мог быстро и легко передвигаться, наносить удары и успевать уклоняться от выпадов соперника. А при выборе перчаток и шлема нужно обращать внимание на их надежность и удобство ношения. А приобретая капу, необходимо, конечно, не «прогадать» с размером.

Как выбрать боксерские перчатки для детей

Многие удивляются, когда слышат: «восьмиунцовки», «четырехунцовки», «двенадцатиунцовки» — эти слова, привычные для боксеров и их тренеров, относятся к важнейшему элементу этого вида единоборств — перчаткам. Весовой разбег имеет диапазон от 4 до 20 унций (1 унция — чуть более 28 г). Нетрудно догадаться, что дошкольникам подойдет минимальный размер — маленькие перчатки весом чуть более 100 г (4 унции, или oz), школьники 1-3 классов могут использовать шестиунцовки, ребята до 13 лет — восьмиунцовки, а размер 10 oz подойдет для ребят постарше. Конечно, есть и уникальные случаи, когда, допустим, десятилетний мальчик занимается в перчатках «не возрасту», зато — «по размеру». По возможности лучше приобрести кожаные перчатки: они более долговечны, а руки в них меньше потеют. Хорошо, если их наполнителем будет пенополиуретан или пенорезина — они также позволят сохранить этот предмет экипировки надолго. Опасайтесь подделок: недобросовестные продавцы маскируют дешевые перчатки под фирменные вещи, поэтому приобретать их нужно только в специализированных магазинах.

В каком возрасте рекомендуется начинать занятия боксом?

В боксе предполагаются достаточно серьезные нагрузки на организм, тем более — растущий. Сила духа должна сочетаться с отличным физическим здоровьем, готовностью к интенсивным тренировкам, а впоследствии — к поединкам. Профессиональные тренеры и врачи рекомендуют отдавать ребят в секции бокса не ранее 9-10 лет. К этому возрасту многие органы и системы достаточно сформированы. Если же поспешить с выбором и привести первоклассника или даже дошкольника, то нет никаких гарантий, что занятия пойдут на пользу.