День мастер-классов студии йогатерапии

6 апреля (суббота) Студия йогатерапии Юлии Михайловой приглашает на день мастер-классов.

Расписание:
☀ 10:00 — интервальная тренировка (подвижная практика, доступная всем);
☀ 11:00 — растяжка мышц, которые могут болеть в пояснице, и пробы шпагата;
☀ 12:15 — встреча с психологом о телесной чувствительности;
☀ 13:15 — йога-нидра (практика глубокой релаксации).

День завершится чаепитием и беседами.

Адрес: ул. Фрунзе, 80 (ТОК «Флагман», офис 901). Стоимость участия — 2800 рублей за 4 занятия, 2400 рублей за 3 любых занятия, 1800 рублей за 2 занятия и 1000 рублей за 1 занятие. Предварительная запись ведется через сообщество студии по ссылке ниже.