Открытые уроки по оздоровительному фитнесу

4, 11 и 18 марта (субботы) специалист по адаптивной физкультуре Элина Сайбулина проведет серию открытых уроков по оздоровительному фитнесу для детей от 12 лет и их родителей в ТОК «Миллениум».

Расписание:
— 4 марта в 11:00 — аэробика, в 12:00 — степ-аэробика;
— 11 марта в 11:00 — степ-аэробика, в 12:00 — здоровая растяжка и миофасциальный релиз;
— 18 марта в 11:00 — степ-аэробика, в 12:00 — функциональный тренинг.

В регулярных занятиях перечисленные выше направления чередуются для получения более разнообразного двигательного опыта. Цель открытых уроков — познакомить гостей с разнообразием методов и подходов, которые применяются во время тренировок.

Адрес: ул. Фрунзе, 1/4 (офис 1130). Участие в открытых уроках БЕСПЛАТНОЕ, стоимость регулярных тренировок составляет 2900 рублей за 8 занятий в месяц. Справки и запись по телефону 8 904 326-61-08 или через сообщество тренера по ссылке ниже. По желанию можно посетить один урок или несколько; уровень подготовки не имеет значения.