Поиск

Художественная гимнастика в Омске

На карте

Эстетическая гимнастика #Художественная гимнастика
Эстетическая гимнастика — это грация и пластика, которая необходима ка ...
Прием: идет
4–8 лет
для девочек
г Омск, ул. бульвар Архитекторов 10/1
СШ № 24 имени Г.П. Горенковой (художественная гимнастика)
18:00- 20:00, вт,чт,вс
бесплатно
Художественная гимнастика онлайн
Найдено занятий: 4
Открыть

#Художественная гимнастика
ДЮСШ-24 им. ЗТ СССР Г.П.Горенковой приглашает девочек от 4х лет для за ...
Прием: идет
4–10 лет
для девочек
г Омск, ул Конева, д 85
ФОК
Расписание занятий: пн, вт, чт с 17.00 до 18.00
бесплатно

Индивидуальные тренировки по растяжке #Фигурное катание #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика #Акробатика
Индивидуальные тренировки по растяжке для детей из разных видов спорта ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/3
ME TIME studio, 4 этаж
Оговаривается индивидуально с тренером
1000 руб.
за 1 час

Спортивная аэробика #Художественная гимнастика #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Акробатика
В ходе тренировок ребёнок научится сидеть на шпагатах, изучит различны ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул 14-я Чередовая, д 57
ДЮСШ 1
Вт,чт - 18:00-19:30, сб - 14:00-15:30
500 руб.
Месяц

Художественная гимнастика #Художественная гимнастика
Занятия по виду спорта художественная гимнастика (предпрофессиональные ...
Прием: идет
6–18 лет
для девочек
г Омск, ул Маяковского, д 2
СДЮСАШОР Л.В. Лебедевой
8.30-20.30
бесплатно

#Спортивные танцы #Фигурное катание #Художественная гимнастика #Балет #Классические танцы
Хореография ( классический танец) необходимая дисциплина во многих вид ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул Герцена, д 19
Центр танцевального искусства ArtClass
Время подбирается индивидуально
700 руб.

Художественная и эстетическая гимнастика #Художественная гимнастика
Художественная гимнастика — вид спорта, заключающийся в выполнении под ...
Прием: идет
5–18 лет
для девочек
г Омск, ул Масленникова, д 142
СШ № 24 имени Г.П. Горенковой (художественная гимнастика)
09:00–20:00
бесплатно

Художественная гимнастика #Художественная гимнастика
Детская художественная гимнастика — один из самых разносторонних и гар ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Казахстанская 1-я, д 1
Фитнес-клуб «Лотос»
Вторник и Четверг 18:30
2000 руб.
за 12 занятий в месяц

Гимнастика #Художественная гимнастика
Занятия по эстетической и художественной гимнастике для девочек от 4 л ...
Прием: идет
3–14 лет
г Омск, ул Транссибирская, д 1
Студия "Аура"
ср 17:30, сб 12:20
1500 руб.
месяц

Художественная гимнастика #Художественная гимнастика
Ведётся набор девочек от 3 лет для занятий худ. гимнастикой по адресам ...
Прием: идет
3–8 лет
для девочек
г Омск, ул Тарская, д 13А
г Омск, ул Тарская, д 13А
Каждый день
350 руб.
Первая тренировка бесплатно первое бесплатно

Художественная гимнастика — торжество изящества и грациозности

В ряду эстетических видов спорта особое место занимает художественная гимнастика. Именно красота и изящество привлекают спортсменок и ценителей: в сочетании с прекрасной музыкальной составляющей и с дополнительными предметами — обручем, лентой, мячом, булавой — мы получаем захватывающее зрелище, торжество эстетики и физической подготовки.

Российские спортсменки традиционно преуспевают в данном виде спорта. Неслучайно во многих городах существуют секции, детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ), в которых опытные тренеры готовят девочек по направлению «Художественная гимнастика». Не стал исключением и наш город: при наличии желания и свободного времени девчата могут посещать эти необычные тренировки, которые проходят на особом гимнастическом ковре.

Действительно, преимущества художественной гимнастики налицо: улучшается осанка и выправка, укрепляются мышцы и мускулатура. Отлично влияет это занятие и на работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Не стоит забывать и о повышении координации, выносливости, гибкости. Кроме того, девочки больше узнают о мировой культуре, воспитывают в себе музыкальный и художественный вкус, учатся работать в команде.

Выбираем правильную обувь для юной гимнастки

Главная ошибка родителей, выбирающих обувь для дочери, которая начала заниматься художественной гимнастикой состоит в том, что они приобретают чешки или балетные тапочки. Это в корне неверно! Стоит учитывать специфику занятия и подобрать другую обувь, а именно — получешки. Их главное преимущество — легкая посадка на ноге и недорогая стоимость. С их помощью можно с легкостью выполнять различные движения и повороты, да и внешне они смотрятся весьма симпатично. Но в любом случае, в зависимости от возраста, особенностей тренировок и строения стопы, по этому вопросу лучше проконсультироваться с тренером или педагогом.

Как избежать травм в художественной гимнастике

Художественная гимнастика — вид спорта, привлекающий своей красотой и изяществом. Но не все знают, что за внешней легкостью и плавностью движений спортсменок скрываются годы упорных тренировок, во время которых случается и то, что каждый хотел бы избежать — травмы. Обезопасить себя от них хотят все: и сами гимнастки, и их родители, и тренеры. Как раз-таки от того, в руки какого тренера попадет юная леди, и зависит риск получить повреждения. Опытный специалист в совершенстве владеет всеми методиками, прекрасно понимают психологию и физические возможности девочек разного возраста. Он не станет чрезмерно нагружать неокрепший организм, чтобы скорее добиться результата. Кроме того, немаловажно, в каком помещении проходят тренировки. Слишком тесный зал косвенно влияет на получение травм: спортсменки могут сталкиваться друг с другом или натыкаться на гимнастические снаряды, поэтому такие «боксы» лучше избегать. Также важно соблюдать баланс между тренировками и отдыхом, так как при излишних нагрузках возникает риск повредить мышцы и сухожилия.

Художественная гимнастика в цифрах

Что же объединяет гимнастику и математику? Наверное, точность: авантюрно и неправильно полагаться «на авось» и в науке, и в спорте. Некоторыми значениями, являющимися стандартом в художественной гимнастике, нельзя пренебречь. Например, диаметр обруча для соревнований строго должен иметь значение в пределах 80-90 см, а его вес должен превышать 300 г. Явно прописано и то, каким весом и диаметром должен обладать еще один элемент — мяч (диаметр — 18-20 см, вес — минимум 400 г). Еще одни красивые составляющие художественной гимнастики — булавы — должны иметь длину 40-50 см.