Поиск

Художественная гимнастика в Омске

На карте

Любительская художественная гимнастика (индивидуальные занятия) #Художественная гимнастика
Если вам необходимо улучшить гибкость или подработать соревновательную ...
Прием: идет
4–18 лет
для девочек
г Омск, пр-кт Комарова, д 31Б
Спортивный клуб шторм
https://vk.com/club214347657
1100 руб.
Художественная гимнастика онлайн
Найдено занятий: 4
Открыть

Художественная гимнастика #Художественная гимнастика
Детская художественная гимнастика — один из самых разносторонних и гар ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Казахстанская 1-я, д 1
Фитнес-клуб «Лотос»
Вторник и Четверг 18:30
2000 руб.
за 12 занятий в месяц

Воздушная гимнастика на полотнах и кольце #Цирковое искусство #Художественная гимнастика #Акробатика #Общая физическая подготовка
Мы вовлекаем детей, начиная с шестилетнего возраста, и взрослых в акти ...
Прием: идет
6–18 лет
для девочек
г Омск, ул 10 лет Октября, д 127
Центр воздушной гимнастики
300 руб.

Студия танца «Моя» #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр) #Художественная гимнастика #Современные танцы #Классические танцы
Движение, радость, счастье, энергия - то, что нужно ребенку! ДК МОЛОД ...
Прием: идет
3–18 лет
г Омск, ул Перелета, д 1
МОЯ студия танца
https://vk.com/club106267193
200 руб.

Школа танцев «Форте» #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Ритмика #Художественная гимнастика #Современные танцы
Школа танцев "Форте" создана для обучения в первую очередь искусству х ...
Прием: идет
3–18 лет
г Омск, ул Завертяева, д 5
школа танцев "Форте"
1700 руб.
за месяц

#Художественная гимнастика #Современные танцы #Классические танцы
Индивидуальное занятие!Растяжка всех групп мышц!
Прием: идет
3–18 лет
г Омск, ул Ленина, д 42
Школа хореографии и эстетики
800 руб.
За 1 занятие

Персональный абонемент: воздушная гимнастика, акробатика, растяжка #Цирковое искусство #Художественная гимнастика #Акробатика #Фитнес
Студия "Art of Fly" предлагает: 🔥Персональные тренировки, это отличны ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/22
Студия воздушной гимнастики и эквилибра "ART OF FLY" (под руководством А.и А. Ячменёвых)
Удобный для вас график
1200 руб.
1 занятие

Школа спортивной акробатики «Горизонт» (на ул. Пушкина) #Спортивные танцы #Художественная гимнастика #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Акробатика
набор детей от 3.5 лет, есть взрослые группы
Прием: идет
3–18 лет
г Омск, ул Пушкина, д 59
Flex Gym
https://vk.com/acrobatic55
4000 руб.
абонемент 12 тренировок

Художественная и эстетическая гимнастика #Художественная гимнастика
Художественная гимнастика — вид спорта, заключающийся в выполнении под ...
Прием: идет
5–18 лет
для девочек
г Омск, ул Масленникова, д 142
СШ № 24 имени Г.П. Горенковой (художественная гимнастика)
09:00–20:00
бесплатно

Любительская художественная гимнастика (утренние группы) #Художественная гимнастика
Заниматься могут прийти девочки вне зависимости от их телосложения, пр ...
Прием: идет
4–17 лет
для девочек
г Омск, пр-кт Комарова, д 31Б
Спортивный клуб ШТОРМ (второй этаж социального рынка )
понедельник, вторник, пятница 10.00 - 11.00
500 руб.
за разовое занятие первое бесплатно

Художественная гимнастика — торжество изящества и грациозности

В ряду эстетических видов спорта особое место занимает художественная гимнастика. Именно красота и изящество привлекают спортсменок и ценителей: в сочетании с прекрасной музыкальной составляющей и с дополнительными предметами — обручем, лентой, мячом, булавой — мы получаем захватывающее зрелище, торжество эстетики и физической подготовки.

Российские спортсменки традиционно преуспевают в данном виде спорта. Неслучайно во многих городах существуют секции, детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ), в которых опытные тренеры готовят девочек по направлению «Художественная гимнастика». Не стал исключением и наш город: при наличии желания и свободного времени девчата могут посещать эти необычные тренировки, которые проходят на особом гимнастическом ковре.

Действительно, преимущества художественной гимнастики налицо: улучшается осанка и выправка, укрепляются мышцы и мускулатура. Отлично влияет это занятие и на работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Не стоит забывать и о повышении координации, выносливости, гибкости. Кроме того, девочки больше узнают о мировой культуре, воспитывают в себе музыкальный и художественный вкус, учатся работать в команде.

Выбираем правильную обувь для юной гимнастки

Главная ошибка родителей, выбирающих обувь для дочери, которая начала заниматься художественной гимнастикой состоит в том, что они приобретают чешки или балетные тапочки. Это в корне неверно! Стоит учитывать специфику занятия и подобрать другую обувь, а именно — получешки. Их главное преимущество — легкая посадка на ноге и недорогая стоимость. С их помощью можно с легкостью выполнять различные движения и повороты, да и внешне они смотрятся весьма симпатично. Но в любом случае, в зависимости от возраста, особенностей тренировок и строения стопы, по этому вопросу лучше проконсультироваться с тренером или педагогом.

Как избежать травм в художественной гимнастике

Художественная гимнастика — вид спорта, привлекающий своей красотой и изяществом. Но не все знают, что за внешней легкостью и плавностью движений спортсменок скрываются годы упорных тренировок, во время которых случается и то, что каждый хотел бы избежать — травмы. Обезопасить себя от них хотят все: и сами гимнастки, и их родители, и тренеры. Как раз-таки от того, в руки какого тренера попадет юная леди, и зависит риск получить повреждения. Опытный специалист в совершенстве владеет всеми методиками, прекрасно понимают психологию и физические возможности девочек разного возраста. Он не станет чрезмерно нагружать неокрепший организм, чтобы скорее добиться результата. Кроме того, немаловажно, в каком помещении проходят тренировки. Слишком тесный зал косвенно влияет на получение травм: спортсменки могут сталкиваться друг с другом или натыкаться на гимнастические снаряды, поэтому такие «боксы» лучше избегать. Также важно соблюдать баланс между тренировками и отдыхом, так как при излишних нагрузках возникает риск повредить мышцы и сухожилия.

Художественная гимнастика в цифрах

Что же объединяет гимнастику и математику? Наверное, точность: авантюрно и неправильно полагаться «на авось» и в науке, и в спорте. Некоторыми значениями, являющимися стандартом в художественной гимнастике, нельзя пренебречь. Например, диаметр обруча для соревнований строго должен иметь значение в пределах 80-90 см, а его вес должен превышать 300 г. Явно прописано и то, каким весом и диаметром должен обладать еще один элемент — мяч (диаметр — 18-20 см, вес — минимум 400 г). Еще одни красивые составляющие художественной гимнастики — булавы — должны иметь длину 40-50 см.