Культ бесстрашия, упорства ценится в единоборствах: как закалить свое тело и дух
Популярность единоборств в нашей стране держится на весьма стабильном уровне: казалось бы, после всплеска восьмидесятых и девяностых годов, после культа видеозаписей с Джеки Чаном, Брюсом Ли и другими суператлетами неизбежно наступит спад — однако этого не произошло. Скорее, видоизменился подход к занятиям, на смену старым клубам постепенно пришли новые, но смысл, содержание и философия единоборств не претерпела изменений — а иначе и быть не могло.
Видов и стилей единоборств, или боевых искусств, немало. В нашем городе ребята имеют широкий выбор — от каратэ до бокса, от тхэквондо до греко-римской борьбы... Мастера, ведущие занятия и обладающие солидным опытом и педагогическими способностями, намерены сделать из обычных мальчишек и девчонок (да, в секциях и клубах иногда можно встретить и их) будущих чемпионов или как минимум людей, способных и за себя постоять, и свое здоровье укрепить.
А ведь польза единоборств очевидна: развивается мускулатура, укрепляются мышцы, скелет, улучшается выносливость, ловкость, координация, внимание, концентрация. Конечно, никто не застрахован от синяков и шишек, но без них и не будет грядущих достижений, ведь кто не падал, тот не поднимался. Каждый вид единоборств по-своему уникален и имеет особые традиции. Помимо физической подготовки, ребята больше узнают об истории страны, которая является родоначальником того или иного боевого искусства — словом, происходит работа не только тела, но и духа, расширяется кругозор.
Чем полезны занятия айкидо?
Не будет лишним еще раз напомнить, что восточные единоборства — целая философия и особый мир. В их ряду почетное место занимает айкидо — один из самых популярных их видов. Оно способствует гармоничному развитию ребенка — как духовному, так и физическому. Дети становятся более сильными и выносливыми, развивают координацию, овладевают техникой работы с мечом и палкой. Последовательно передвигая руками и ногами, ребята улучшают межполушарные связи головного мозга. Многие занятия направлены на развитие моторики. Не стоит забывать и об этикете, которому юные спортсмены учатся на занятиях.