Поиск

Художественная гимнастика в Нижнем Новгороде

На карте

#Художественная гимнастика
В детской академии спорта «Денди» занятия гимнастике проходят по специ ...
Прием: идет
3–10 лет
г Нижний Новгород
"Детская Академия Спорта ДЕНДИ"
В детских садах и школах Нижнего Новгорода.
2000 руб.
8 занятий
Художественная гимнастика онлайн
Найдено занятий: 4
Открыть

Художественная гимнастика #Художественная гимнастика
Занятия художественной гимнастикой.
Прием: идет
4–6 лет
для девочек
г Нижний Новгород, ул Сергея Есенина, д 11А
Школа
бесплатно

Художественная гимнастика #Художественная гимнастика
Детская художественная гимнастика — один из самых разносторонних и гар ...
Прием: идет
3–12 лет
г Нижний Новгород, Казанское шоссе, д 12/1
Mamaland
1500 руб.
месяц

Всероссийская сеть ДСШ «FD» Нижегородский. Большая Покровская #Художественная гимнастика #Акробатика
«FD» — это Всероссийская сеть детских спортивных школ по художественно ...
Прием: идет
3–14 лет
г Нижний Новгород, ул Большая Покровская, д 43
Всероссийская сеть детских спортивных школ по художественной гимнастике и спортивной акробатике "FD"
500 руб.
1 занятие

Художественная гимнастика #Художественная гимнастика
1. Развитие физических качеств: гибкость, сила мышц, координация движе ...
Прием: идет
4–8 лет
для девочек
г Нижний Новгород, Юбилейный б-р, д 31
Спортклуб "Сормович"
2200 руб.

Художественная гимнастика #Художественная гимнастика
портивный клуб «Авангард» ведет обучение художественной гимнастике дев ...
Прием: идет
3–12 лет
для девочек
г Нижний Новгород, пр-кт Гагарина, д 164
СК "Авангард"
1500 руб.
месяц

Спортивный клуб по художественной гимнастики #Художественная гимнастика
Rhythmic Stars- это секция гимнастики для детей от 3-х лет при содейст ...
Прием: идет
3–12 лет
для девочек
г Нижний Новгород, Московское шоссе, д 83Б
Спортивный клуб по художественной гимнастики "Rhythmic Stars"
https://vk.com/rhythmicstars_nn
2700 руб.
в месяц

Художественная гимнастика #Художественная гимнастика #Спортивная аэробика
Набирается группа в секцию по художественной гимнастике ! Детки от 3- ...
Прием: идет
3–7 лет
для девочек
г Нижний Новгород, ул Бетанкура
Седьмое небо
Вт,Чт с 18:00-19:00 ;Сб с 10:00-11:00
3200 руб.
За месяц

Художественная гимнастика FutureStars для детей от 3 лет :) #Художественная гимнастика
Художественная гимнастика для малышек от 3 до 12 лет в Нижнем Новгород ...
Прием: идет
3–12 лет
для девочек
г Нижний Новгород, ул Шаляпина, д 23
Художественная гимнастика FutureStars для детей от 3 лет :)
Уточняйте в https://vk.com/futurestarsrg или по телефону
2400 руб.
Месяц

Секция развивающей гимнастики #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика #Акробатика
Открыт набор в группу развивающей гимнастики 🤸 Приглашаем на пробные ...
Прием: идет
4–18 лет
г Нижний Новгород, пр-кт Октября, д 25
Автозаводский район
2000 руб.
первое бесплатно

Художественная гимнастика — торжество изящества и грациозности

В ряду эстетических видов спорта особое место занимает художественная гимнастика. Именно красота и изящество привлекают спортсменок и ценителей: в сочетании с прекрасной музыкальной составляющей и с дополнительными предметами — обручем, лентой, мячом, булавой — мы получаем захватывающее зрелище, торжество эстетики и физической подготовки.

Российские спортсменки традиционно преуспевают в данном виде спорта. Неслучайно во многих городах существуют секции, детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ), в которых опытные тренеры готовят девочек по направлению «Художественная гимнастика». Не стал исключением и наш город: при наличии желания и свободного времени девчата могут посещать эти необычные тренировки, которые проходят на особом гимнастическом ковре.

Действительно, преимущества художественной гимнастики налицо: улучшается осанка и выправка, укрепляются мышцы и мускулатура. Отлично влияет это занятие и на работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Не стоит забывать и о повышении координации, выносливости, гибкости. Кроме того, девочки больше узнают о мировой культуре, воспитывают в себе музыкальный и художественный вкус, учатся работать в команде.

Выбираем правильную обувь для юной гимнастки

Главная ошибка родителей, выбирающих обувь для дочери, которая начала заниматься художественной гимнастикой состоит в том, что они приобретают чешки или балетные тапочки. Это в корне неверно! Стоит учитывать специфику занятия и подобрать другую обувь, а именно — получешки. Их главное преимущество — легкая посадка на ноге и недорогая стоимость. С их помощью можно с легкостью выполнять различные движения и повороты, да и внешне они смотрятся весьма симпатично. Но в любом случае, в зависимости от возраста, особенностей тренировок и строения стопы, по этому вопросу лучше проконсультироваться с тренером или педагогом.

Как избежать травм в художественной гимнастике

Художественная гимнастика — вид спорта, привлекающий своей красотой и изяществом. Но не все знают, что за внешней легкостью и плавностью движений спортсменок скрываются годы упорных тренировок, во время которых случается и то, что каждый хотел бы избежать — травмы. Обезопасить себя от них хотят все: и сами гимнастки, и их родители, и тренеры. Как раз-таки от того, в руки какого тренера попадет юная леди, и зависит риск получить повреждения. Опытный специалист в совершенстве владеет всеми методиками, прекрасно понимают психологию и физические возможности девочек разного возраста. Он не станет чрезмерно нагружать неокрепший организм, чтобы скорее добиться результата. Кроме того, немаловажно, в каком помещении проходят тренировки. Слишком тесный зал косвенно влияет на получение травм: спортсменки могут сталкиваться друг с другом или натыкаться на гимнастические снаряды, поэтому такие «боксы» лучше избегать. Также важно соблюдать баланс между тренировками и отдыхом, так как при излишних нагрузках возникает риск повредить мышцы и сухожилия.

Художественная гимнастика в цифрах

Что же объединяет гимнастику и математику? Наверное, точность: авантюрно и неправильно полагаться «на авось» и в науке, и в спорте. Некоторыми значениями, являющимися стандартом в художественной гимнастике, нельзя пренебречь. Например, диаметр обруча для соревнований строго должен иметь значение в пределах 80-90 см, а его вес должен превышать 300 г. Явно прописано и то, каким весом и диаметром должен обладать еще один элемент — мяч (диаметр — 18-20 см, вес — минимум 400 г). Еще одни красивые составляющие художественной гимнастики — булавы — должны иметь длину 40-50 см.