Освой тхэквондо — преврати опасности в фантом!
Восточное единоборство тхэквондо — «родственник» отечественного самбо: их объединяет общая цель — самооборона без оружия. Это не просто цель, а философия боевого искусства, окрашенная в национальный колорит. Тхэквондо раскрывает дремлющие способности человеческого тела, расширяет диапазон его возможностей. Мастер этого вида единоборств подчинен идеями гуманизма и справедливости, а не разрушения и показной демонстрации техники.
Это и многое другое привлекает опытных и начинающих бойцов всего света. Занятия тхэквондо нашли своих почитателей и любителей и в нашем городе. Ребята могут приобщиться к этому боевому искусству в секциях и спортивных студиях, где квалифицированные и мастеровитые тренеры обучат их технике, тактике, приемам и другим особенностям тхэквондо.
Помимо этого, занятия помогут ребятам стать здоровыми, выносливыми и уверенными в себе, дисциплинированными и смелыми, что очень важно в нынешних реалиях. Словом, тхэквондо — мощное средство не только физического воспитания, но и духовно-нравственного развития. Конечно, успех принесут только целенаправленные тренировки, а не посещения секции от случая к случаю. Поэтому необходимо запастись терпением и упорством, чтобы достичь по-настоящему хороших результатов.
Как одеться новичку
Как и многие другие виды единоборств, тхэквондо предполагает особый костюм. Он называется «тобок» и включает в себя белую льняную куртку и брюки, а также пояс. Кофта должна иметь длину, которая позволит прикрыть низ туловища; рукава могут как доставать до запястий, так и быть чуть ниже локтя. Для обеспечения максимальной свободы у брюк должна быть широкая форма и длина до щиколоток. Что касается обуви, то ее не предусматривается: на занятиях ученики работают босиком.
Крепко стоять на ногах, или Плюсы и минусы тхэквондо
На занятиях тхэквондо задействованы в первую очередь ноги. Быстрые удары, активные прыжки, передвижения — все это способствует укреплению ног, что, безусловно, пригодится в любом другом виде спорта. К тому же развитая мускулатура поможет ребенку уверенно идти вперед, ведь не зря существуют выражения «крепко стоять на ногах», «прочная почва под ногами», «сильные корни», «несгибаемый стержень». Кроме того, тхэквондо развивает в ребенке важные человеческие качества: честность, трудолюбие, доброту. Юный спортсмен становится более ответственным и дисциплинированным, в нем формируется такое важное в современной жизни свойство, как стрессоустойчивость. Он научится не паниковать и принимать быстрые и верные решения в форс-мажорных обстоятельствах. Нервная система приспособится справляться с нагрузками. Как и многие другие виды спорта, тхэквондо укрепляет иммунитет. Главный минус — это достаточно высокие показатели травматичности. Часто страдают ноги, стопы и пальцы тхэквондистов. Сократить риски помогут средства защиты и тренировки под контролем опытного тренера. Любые травмы нужно вылечивать до конца, а на занятиях следует уделять серьезное внимание навыку блокировки.
Чем отличаются версии ИТФ и ВТФ?
ИТФ расшифровывается как международная (international) федерация тхэквондо. Она создана северокорейским генералом Чой Хон Хи и отличается военно-прикладным характером и в ней разрешено использовать удары как ногами, так и руками. Высокую оценку заслуживают точные удары в голову. Спортсмены при этом экипированы достаточно легко. Также в ИТФ практикуется силовое разбивание предметов. Версия ВТФ обрела жизнь в Южной Корее и является олимпийской дисциплиной, популярной во многих странах мира. Удары руками в этой версии запрещены, ногами же можно бить лишь по туловищу. Спортсмен выступает в особом жилете, фиксирующем все удары противника. В ВТФ малое внимание уделяется силовому разбиванию предметов — как правило, они используются, чтобы показать уровень мастерства.