Гребля в Москве и Подмосковье


Морское многоборье #Гребля #Парусный спорт #Пулевая стрельба #Плавание #Бег #Общая физическая подготовка
Детская секция морского многоборья при Косинском морском клубе приглаш ...
Прием: идет
7–18 лет
г Москва, ул Косинская Б., д 45
Косинский Морской клуб
ежедневно, с 10.00 до 18.00
6000 руб.
месяц

Поплывем на байдарке, поплывем на каноэ в день погожий и жаркий? Я плыву. Кто со мною?

Уже почти сто лет гребля на байдарках и каноэ является олимпийской дисциплиной и имеет много разновидностей: помимо того, что ей с равным успехом могут заниматься как мужчины, так и женщины, ей можно заниматься в одиночку, в парах или в четверках и соревноваться на расстояниях от 200 до 1000 метров. Эти лодки имеют вытянутую форму, узки и удобны для передвижения по воде. И каноэ, и байдарка — национальные средства передвижения: каноэ зачастую ассоциируется с индейцами Северной Америки, а байдарка — с северными народностями (чукчи, эскимосы, алеуты).

Интересный факт: каноэ в переводе с испанского — челн (помните, у Пушкина: «...река неслася. Бедный челн по ней стремился одиноко...»). Теперь и у юных горожан появляется возможность научиться управлять этим плавсредством. Мастеровитые и внимательные тренеры помогают подрастающему поколению добиться успехов в гребле. Правда, нередко перед тем, как записаться в клуб или секцию, необходимо сдать необходимые нормативы по физической подготовке. Кроме того, нужно уметь плавать.

Эти виды спорта очень полезны для подрастающего организма: развивается мускулатура, различные группы мышц, улучшается осанка и работа сердца, нормализуется работа дыхательной системы. Помимо бесспорного положительного влияния на физическую форму, гребля на байдарках и каноэ нормализует психологическое состояние ребят, улучшает их координацию, делает их более ответственными и внимательными.

Какую лодку лучше выбрать новичку?

Для человека, абсолютно незнакомому с греблей, слова «байдарка» и «каноэ», возможно, могут показаться синонимами. Поэтому новички часто не знают, какое судно лучше подойдет для них. Специалисты рекомендуют начинать с освоения байдарки: ее двухлопастные весла помогут научиться управлять лодкой достаточно быстро. Самое важное — ритмично вращать их. С каноэ обращаться сложнее из-за наличия однолопастного весла. Более того, в байдарке удобнее располагаться. Также ее конструкция предусматривает защиту от ветра и брызг.