Художественная гимнастика в Красноярске

На карте

ГИМНАСТИКА
#Художественная гимнастика
ГИМНАСТИКА - вид спорта, заключающийся в выполнении под музыку различн ...
Прием: идет

4–10 лет
для девочек
г Красноярск, ул Ады Лебедевой, д 84
Детский центр

3200 руб.
За 8 занятий

Художественная гимнастика онлайн

Найдено занятий: 4

Открыть

Эстетическая гимнастика
#Художественная гимнастика
Эстетическая гимнастика для девочек – динамично развивающееся направле ...
Прием: идет

4–8 лет
г Красноярск, ул Мужества, д 14
ДЦ - "ОлимпиЯ"
Занятия проходят: Вт / Чт

280 руб.
За одно занятие

Воздушная гимнастика
#Цирковое искусство #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика
Воздушная гимнастика на полотнах, на кольце, гамак, ремни и многое дру ...
Прием: идет

3–18 лет
г Красноярск, ул Высотная, д 2
Академия Сибирских Цирковых Искусств
https://siberian-circus.ru/

2000 руб.
Абонент на 8 занятий первое бесплатно

Эстетическая гимнастика
#Художественная гимнастика
Новое направление художественной гимнастики. Осанка, грация. Пластично ...
Прием: идет

7–11 лет
для девочек
г Красноярск, ул Академика Вавилова, д 90
Школа самоопределения

50 руб.
в час

Воздушное кольцо
#Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика #Акробатика #Современные танцы
Тренировка проводится на металлическом кольце, подвешанном в воздухе. ...
Прием: идет

5–18 лет
г Красноярск, ул Молокова, д 28
Fly, школа воздушной гимнастики

3100 руб.
абонемент на 8 тренировок

Цирковая студия UP
#Цирковое искусство #Художественная гимнастика #Акробатика #Современные танцы
Мы Цирковая студия UP, которая стремится в каждой маленькой звездочке ...
Прием: идет

5–13 лет
г Красноярск, ул Мате Залки, д 30А
Цирковая студия UP
Занятия проходят: ВТ и ЧТ с 18:30 до 19:30

3200 руб.
месяц

Художественная гимнастика от 3-х до 15 лет
#Художественная гимнастика
Худ. гимнастика для детей от 3-х до 15 лет. -Делим на группы по воз ...
Прием: идет

3–15 лет
для девочек
г. Красноярск, ул. Академика Вавилова, д. 54г
КРОО "Сибирский Спортивный Клуб"
https://сибспортклуб.рф/raspisanie

2700 руб.
за 1 месяц

Художественная гимнастика — торжество изящества и грациозности

В ряду эстетических видов спорта особое место занимает художественная гимнастика. Именно красота и изящество привлекают спортсменок и ценителей: в сочетании с прекрасной музыкальной составляющей и с дополнительными предметами — обручем, лентой, мячом, булавой — мы получаем захватывающее зрелище, торжество эстетики и физической подготовки.

Российские спортсменки традиционно преуспевают в данном виде спорта. Неслучайно во многих городах существуют секции, детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ), в которых опытные тренеры готовят девочек по направлению «Художественная гимнастика». Не стал исключением и наш город: при наличии желания и свободного времени девчата могут посещать эти необычные тренировки, которые проходят на особом гимнастическом ковре.

Действительно, преимущества художественной гимнастики налицо: улучшается осанка и выправка, укрепляются мышцы и мускулатура. Отлично влияет это занятие и на работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Не стоит забывать и о повышении координации, выносливости, гибкости. Кроме того, девочки больше узнают о мировой культуре, воспитывают в себе музыкальный и художественный вкус, учатся работать в команде.

Выбираем правильную обувь для юной гимнастки

Главная ошибка родителей, выбирающих обувь для дочери, которая начала заниматься художественной гимнастикой состоит в том, что они приобретают чешки или балетные тапочки. Это в корне неверно! Стоит учитывать специфику занятия и подобрать другую обувь, а именно — получешки. Их главное преимущество — легкая посадка на ноге и недорогая стоимость. С их помощью можно с легкостью выполнять различные движения и повороты, да и внешне они смотрятся весьма симпатично. Но в любом случае, в зависимости от возраста, особенностей тренировок и строения стопы, по этому вопросу лучше проконсультироваться с тренером или педагогом.

Как избежать травм в художественной гимнастике

Художественная гимнастика — вид спорта, привлекающий своей красотой и изяществом. Но не все знают, что за внешней легкостью и плавностью движений спортсменок скрываются годы упорных тренировок, во время которых случается и то, что каждый хотел бы избежать — травмы. Обезопасить себя от них хотят все: и сами гимнастки, и их родители, и тренеры. Как раз-таки от того, в руки какого тренера попадет юная леди, и зависит риск получить повреждения. Опытный специалист в совершенстве владеет всеми методиками, прекрасно понимают психологию и физические возможности девочек разного возраста. Он не станет чрезмерно нагружать неокрепший организм, чтобы скорее добиться результата. Кроме того, немаловажно, в каком помещении проходят тренировки. Слишком тесный зал косвенно влияет на получение травм: спортсменки могут сталкиваться друг с другом или натыкаться на гимнастические снаряды, поэтому такие «боксы» лучше избегать. Также важно соблюдать баланс между тренировками и отдыхом, так как при излишних нагрузках возникает риск повредить мышцы и сухожилия.

Художественная гимнастика в цифрах

Что же объединяет гимнастику и математику? Наверное, точность: авантюрно и неправильно полагаться «на авось» и в науке, и в спорте. Некоторыми значениями, являющимися стандартом в художественной гимнастике, нельзя пренебречь. Например, диаметр обруча для соревнований строго должен иметь значение в пределах 80-90 см, а его вес должен превышать 300 г. Явно прописано и то, каким весом и диаметром должен обладать еще один элемент — мяч (диаметр — 18-20 см, вес — минимум 400 г). Еще одни красивые составляющие художественной гимнастики — булавы — должны иметь длину 40-50 см.