Занятия ритмикой обеспечивают гармоничное развитие подрастающего поколения
Ритмика — занятие, которое по праву считается одним из важных в эстетическом и физическом развитии детей. Еще более ста лет назад в Российской империи были открыты первые курсы ритмической гимнастики, которые пользовались огромной популярностью. Методика Эмиля Жак-Далькроза — человека, сыгравшего большую роль в развитии и становлении ритмики — играет большую роль и сейчас, причем как в детских садах, так и в заведениях, занимающихся профессиональной подготовкой юных спортсменов и танцоров.
Специалисты советуют начинать занятия ритмикой в достаточно раннем возрасте (4–7 лет), и это неудивительно: именно тогда ребята обладают наибольшей восприимчивостью к этим занятиям. В танцевальных школах, кружках, студиях нашего города опытные и внимательные педагоги будут рады видеть мальчиков и девочек, которые выберут этот увлекательное и полезное дело.
Ритмика играет большую роль в гармоничном развитии ребенка. Занятия ею формируют правильную осанку, укрепляет мышцы, развивают координацию, музыкальный слух и эстетический вкус детей, позволяют раскрепоститься скромникам или, напротив, «охладить пыл» чересчур активным ребятам.
Ритмика и аэробика: «сестры» или разные дисциплины?
Казалось бы, и ритмика, и аэробика — это практически одинаковые занятия, в которых физическая активность происходит под динамичную музыку. Но на самом деле важно расставить акценты: так, в ритмике важно научиться слышать и понимать музыку и «синхронизировать» тело под нее, развивая координацию, а смысл аэробики заключается в технике исполнения и большей направленности на внешнее изменение фигуры.
Урок не должен утомлять: какова оптимальная длительность занятия
Как правило, «целевая аудитория» занятий ритмикой — дошкольники и школьники младших классов. Главное, чему они должны научиться — чувству ритма (исходя из названия) и координации. Но сперва ребятам нужно просто научиться двигаться под музыку, преодолеть робость и научиться несложным движениям. Разумеется, уроки ритмики не направлены на то, чтобы ребенок после них был утомлен, поэтому их продолжительность ограничивается 20-40 минутами, в зависимости от возраста. Конечно, многие ребята настолько «втягиваются» в процесс, что для них время летит незаметно, но педагог в любом случае не должен отступать от рекомендаций и учитывать физические особенности подрастающего поколения.
Как правильно выбрать обувь для ритмики?
Занятия ритмикой — нередко первые, на которых ребенок знакомится с танцами — будь то классические, народные или современные. Важно, чтобы мальчику и девочке было не только интересно работать в группе, изучая новые движения, но и комфортно. Поэтому следует подобрать правильную обувь, в которым маленьким ножкам будет удобно. Можно приобрести чешки, балетки или джазовки: у них мягкая кожаная подошва, что позволяет ребенку свободно двигать стопами без лишних нагрузок на них. Также качественная обувь должна быть легкой и «дышащей», а также надежно защищать от пота.