Бокс в Иркутске


Клуб единоборств КЕДФОРТ #Кикбоксинг #Бокс #Самбо #Рукопашный бой #Смешанные единоборства
Клуб единоборств от Чемпиона Мира для детей от 3-ёх лет и взрослых! Гр ...
Прием: идет
3–18 лет
г Иркутск, ул Лермонтова, стр 251
Ледовый дворец Айсберг
4000 руб.
Месяц первое бесплатно
Бокс онлайн
Найдено занятий: 1

ZENDO школа единоборств #Кикбоксинг #Бокс #Самбо #Рукопашный бой #Тайский бокс
Набор в секции детей от 4 лет в секции смешанных единоборств.
Прием: идет
4–18 лет
г Иркутск, ул Иркутской 30 Дивизии, д 55
Школа единоборств "ZENDO"
группы разделены по возрасту и уровню подготовки
2500 руб.
месяц

Индивидуальные тренировки по боксу, кикбоксингу и силовой подготовке #Кикбоксинг #Бокс #Тренажерные залы
КСБЕ Волкодав проводит индивидуальные тренировки по боксу, кикбоксингу ...
Прием: идет
6–18 лет
Иркутская обл, Иркутский р-н, тер ТСЖ Молодежное (п Молодежный), д 30В
КСБЕ Волкодав
По индивидуальному плану.
750 руб.
за 1 занятие

Бокс (девушки) #Бокс
Тренер: Переслыцких Алексей Петрович. Женский бокс- возможность ощу ...
Прием: идет
8–18 лет
для девочек
г Иркутск, Юбилейный мкр, стр 49/1
ФОК "Юбилейный"
Вт,Чт,Сб 9.30-11.00, 15.00-16.30, 18.00-19.30
бесплатно

Бокс #Бокс
Тренеры: Гаталхаков Максим Рязанович (Мастер спорта России). Цыденов ...
Прием: идет
8–18 лет
для мальчиков
г Иркутск, Юбилейный мкр, стр 49/1
ФОК "Юбилейный"
Пн,Ср,Пт 8-9.30,9.30-11.00,15.00-17.15; Вт,Чт,Сб 19.45-22.00
бесплатно

Бокс #Бокс
В данной программе выделено три этапа спортивной подготовки – этап нач ...
Прием: не идет
7–18 лет
г Иркутск, ул Омулевского, д 20
Помещение клуба единоборств «Витязь»
бесплатно

Бокс #Бокс
Программа направлена на воспитание спортсменов высокой квалификации, п ...
Прием: не идет
7–18 лет
г Иркутск, ул Сибирских Партизан, д 20
Детский клуб «Бокс»
бесплатно

Спортивная секция бокса #Бокс
Занятия в объединении бокса.
Прием: не идет
7–18 лет
г Иркутск, ул Воровского, д 12
Дом детского творчества №5
бесплатно

Бокс — классика единоборств, или Кулачные бои по всем правилам

Когда мы произносим слово единоборства, то, как правило, оно ассоциируется с боксом — пожалуй, самым популярным их видом, который имеет огромное количество почитателей. Кулачные бои — синоним этого вида спорта — были любимы еще в цивилизациях Древнего Египта, Шумера, Греции, Рима. Особую роль они играли в Российском государстве. Сейчас бокс — это не только интереснейший вид спорта, имеющий многомиллионную аудиторию, но и целая индустрия, объединяющая людей самых разных специальностей — от врачей до групп поддержки и музыкантов.

Современные ребята нередко выбирают секции бокса для общефизического развития. Практически во всех городах России есть специализированные объединения, в которых опытные и грамотные тренеры учат представителей подрастающего поколения технике этого вида спорта. Наш город — не исключение. Строгие правила, жесткий регламент, азарт и жажда самосовершенствования — вот малый список особенностей бокса.

Многие родители испытывают сомнения, будет ли полезен бокс для их детей. Некоторые опасаются увечий или «крена» в сторону физической формы в ущерб духовной составляющей. Но никто не будет спорить, что бокс делает любого человека сильнее, выносливее, ловче. Благодаря таким тренировкам укрепляется организм в целом и мускулатура в частности. Бокс помогает защитить себя и других в случае опасности, что очень актуально в наши дни.

Экипировка для секции бокса

Ребята, которые только пришли в секцию бокса, должны предварительно запастись некоторыми необходимыми предметами: конечно же, это перчатки, шлем, бинты, капа, спортивная одежда и удобная нескользящая обувь без каблука. Кроме того, для боксеров необходимы… скакалки! Занятия с ней позволяют «накачать» икры для того чтобы спортсмен мог быстро и легко передвигаться, наносить удары и успевать уклоняться от выпадов соперника. А при выборе перчаток и шлема нужно обращать внимание на их надежность и удобство ношения. А приобретая капу, необходимо, конечно, не «прогадать» с размером.

Как выбрать боксерские перчатки для детей

Многие удивляются, когда слышат: «восьмиунцовки», «четырехунцовки», «двенадцатиунцовки» — эти слова, привычные для боксеров и их тренеров, относятся к важнейшему элементу этого вида единоборств — перчаткам. Весовой разбег имеет диапазон от 4 до 20 унций (1 унция — чуть более 28 г). Нетрудно догадаться, что дошкольникам подойдет минимальный размер — маленькие перчатки весом чуть более 100 г (4 унции, или oz), школьники 1-3 классов могут использовать шестиунцовки, ребята до 13 лет — восьмиунцовки, а размер 10 oz подойдет для ребят постарше. Конечно, есть и уникальные случаи, когда, допустим, десятилетний мальчик занимается в перчатках «не возрасту», зато — «по размеру». По возможности лучше приобрести кожаные перчатки: они более долговечны, а руки в них меньше потеют. Хорошо, если их наполнителем будет пенополиуретан или пенорезина — они также позволят сохранить этот предмет экипировки надолго. Опасайтесь подделок: недобросовестные продавцы маскируют дешевые перчатки под фирменные вещи, поэтому приобретать их нужно только в специализированных магазинах.

В каком возрасте рекомендуется начинать занятия боксом?

В боксе предполагаются достаточно серьезные нагрузки на организм, тем более — растущий. Сила духа должна сочетаться с отличным физическим здоровьем, готовностью к интенсивным тренировкам, а впоследствии — к поединкам. Профессиональные тренеры и врачи рекомендуют отдавать ребят в секции бокса не ранее 9-10 лет. К этому возрасту многие органы и системы достаточно сформированы. Если же поспешить с выбором и привести первоклассника или даже дошкольника, то нет никаких гарантий, что занятия пойдут на пользу.