Хореография (танцы) в Омске


Современная хореография #Эстрадные танцы #Балет #Современные танцы
Открыт набор по направлению СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ Пробное занятие Б ...
Прием: идет
3–16 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 101, оф 506
Творческая студия «Успех», руководитель Наталья
350 руб.
За 1 занятие

Клубные танцы #Современные танцы
Занятия расписание Пн; Чт с 20.00
Прием: идет
7–18 лет
г Омск, пр-кт Менделеева, д 16 к 3
Танцевальный центр «Данс-колледж»
1500 руб.
за месяц

Школа мюзикла «БЭМС» (будущее — это мы сейчас!) #Эстрадный вокал #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр)
Детское объединение создано в 2014 году.Основное направление нашей шко ...
Прием: идет
7–15 лет
г Омск, ул Ипподромная, д 12
ЦД "СОВРЕМЕННИК"
бесплатно
в месяц

Школа-студия танца «Федерация» #Эстрадный вокал #Танцы народов мира #Современные танцы #Классические танцы
Внимание! Скоро открывается танцевальный зал по ул. Старозагородная ро ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул Старозагородная Роща, д 10
Дворец Здоровья
https://vk.com/federation.dens
300 руб.
За 1 занятие (стоимость абонемента нужно уточнять)

Школа танцев «Хабиби» (на пр. Комарова) #Танцы народов мира #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Фитнес #Современные танцы
В школе танцев Хабиби (работаем с 2005 года) формируются детские групп ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, пр-кт Комарова, д 13
Школа танцев «Хабиби»
уточнять по телефону у администратора
300 руб.
за 1 занятие

#Танцы народов мира #Эстрадные танцы
Приобретение знаний, умений и навыков в хореографическом направлении т ...
Прием: идет
5–8 лет
г Омск, поселок Большие Поля, ул Первомайская, д 2
ДК «Колос», танцевальный зал
Пн,ср,пт 17:00-18:30
бесплатно

Фольклорно-этнографический театр-студия «Колокольцы» #Народные инструменты #Народная песня #Танцы народов мира #Актерское мастерство (театр) #Традиционная культура
Детский фольклорный театр-студия работает на базе Сибирского культурно ...
Прием: идет
4–14 лет
г Омск, б-р Мартынова, д 6
Сибирский культурный центр
сб: 9.30-11.00; вс: 14.00-15.30; 16.00-17.30
350 руб.
1 занятие

Hip-Hop #Современные танцы
Набор в классы хип-хопа для детей! Тебе уже больше шести лет и ты м ...
Прием: идет
6–18 лет
г Омск, пр-кт Мира, д 42 к 1
ТК «Европа», 4 этаж: Adore Dance Studio
Среда 17.00, суббота 17.00
1300 руб.
в месяц

Спортивные танцы #Спортивные танцы #Спортивная аэробика
Коллектив "Олимпик-шоу" организован в 1994 году. В основе программы ...
Прием: идет
5–14 лет
г Омск, ул Челюскинцев, д 81А
Станция юных туристов
сютур55.рф/о-нас/образование
бесплатно

Художественная гимнастика #Ритмика #Художественная гимнастика #Акробатика
Художественная гимнастика для девочек от 2х до 4х лет в Омске Для бол ...
Прием: идет
2–4 лет
для девочек
г Омск, ул Гагарина, д 8/2
https://vk.com/atmosfera_project
среда 18.00, суббота 11.00
2000 руб.
месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.