Бокс в Омске


Академия французского бокса «Сават», кикбоксинга и муай тай «Нокаут» #Кикбоксинг #Бокс #Тайский бокс
Занятия всеми видами бокса: кикБОКС, французский БОКС, тайский БОКС
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул 14-я Рабочая, д 67А
Академия кикбоксинга, САВАТА и тайского бокса "НОКАУТ"
Ежедневно, согласно расписанию
3000 руб.
в месяц
Бокс онлайн
Найдено занятий: 1

Единоборства: бокс, ММА, борьба, рукопашный бой #Кикбоксинг #Бокс #Греко-римская борьба #Рукопашный бой #Тайский бокс #Смешанные единоборства
Приглашаем в группы и индивидуально на занятия. Шутбоксинг (ММА). Дет ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, пр-кт Комарова, д 6/1
Единоборства Бокс,ММА,борьба,ШУТБОКСИНГ
Пн.Ср.Пят. с 17-19 часов (или индивидуально)
3000 руб.
12 занятий

Бокс (ДЮСШ им. Героя России О. Охрименко) #Бокс
Набор детей на обучение по дополнительным общеобразовательным программ ...
Прием: идет
7–18 лет
г Омск, ул 20 лет Октября, д 14 к 2
Детско-юношеская спортивная школа имени Героя России Олега Охрименко
уточняйте по телефону
бесплатно

Смешанные единоборства MMA #Кикбоксинг #Бокс #Самбо #Рукопашный бой #Смешанные единоборства
Приглашаем детей с 7 - 17 лет, и взрослых с 18 и без ограничений по во ...
Прием: идет
7–18 лет
г Омск, ул Старозагородная Роща, д 10
Зеленый остров, СибГУФК
2000 руб.
первое бесплатно

#Бокс #Общая физическая подготовка #Смешанные единоборства
Бойцовский клуб «Александр Невский» ведёт набор в детские и взрослые г ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул 11-я Чередовая, д 5А
БК «Александр Невский»
2200 руб.
За месяц первое бесплатно

Шутбоксинг: ММА, бокс, борьба, рукопашный бой #Кикбоксинг #Бокс #Греко-римская борьба #Рукопашный бой #Тайский бокс
Приглашаем в группы и индивидуально на занятия. Шутбоксинг (ММА). Дет ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, пр-кт Комарова, д 6/1
ТЦ *Маяк Молл* 5 этаж.(Фитнес Центр)
Пон.Срд,Пят с17-18 и с18-19_30 тел.8 965 975 44 77
3000 руб.
месяц

ММА #Бокс #Самбо #Рукопашный бой #Смешанные единоборства
Тренировки проводит Мастер спорта по самбо. Является действующим профе ...
Прием: идет
6–18 лет
г Омск, ул Тарская, д 13А
Клуб единоборств "Северный Десант"
Пн., ср., пт. 18:30-20:00
2000 руб.
первое бесплатно

Детская самооборона «Крав-мага» #Кикбоксинг #Бокс #Самбо #Рукопашный бой #Смешанные единоборства
КРАВ МАГА - Это Тактическая Система Ближнего Боя, предназначена для за ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/22
4 этаж
https://vk.com/kravmaga.omsk?w=wall-58179830_2241
3000 руб.
месяц

Бокс #Бокс
Бокс- контактный вид единоборств с максимальной аэробно-анаэробной наг ...
Прием: идет
7–14 лет
г Омск, ул 70 лет Октября, д 5
фитнес центр Super Club
ПН СР ПТ в 18:00
2500 руб.
12 тр.в месяц

Социальные группы Академии единоборств братьев Шеметовых #Бокс #Самбо #Кунг-фу (ушу) #Рукопашный бой #Тайский бокс
Тренировки для детей и подростков: сироты, из детских домов, из малоим ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 141
Академия Единоборств братьев Шеметовых
www.shembrosacademy.ru
бесплатно

Бокс — классика единоборств, или Кулачные бои по всем правилам

Когда мы произносим слово единоборства, то, как правило, оно ассоциируется с боксом — пожалуй, самым популярным их видом, который имеет огромное количество почитателей. Кулачные бои — синоним этого вида спорта — были любимы еще в цивилизациях Древнего Египта, Шумера, Греции, Рима. Особую роль они играли в Российском государстве. Сейчас бокс — это не только интереснейший вид спорта, имеющий многомиллионную аудиторию, но и целая индустрия, объединяющая людей самых разных специальностей — от врачей до групп поддержки и музыкантов.

Современные ребята нередко выбирают секции бокса для общефизического развития. Практически во всех городах России есть специализированные объединения, в которых опытные и грамотные тренеры учат представителей подрастающего поколения технике этого вида спорта. Наш город — не исключение. Строгие правила, жесткий регламент, азарт и жажда самосовершенствования — вот малый список особенностей бокса.

Многие родители испытывают сомнения, будет ли полезен бокс для их детей. Некоторые опасаются увечий или «крена» в сторону физической формы в ущерб духовной составляющей. Но никто не будет спорить, что бокс делает любого человека сильнее, выносливее, ловче. Благодаря таким тренировкам укрепляется организм в целом и мускулатура в частности. Бокс помогает защитить себя и других в случае опасности, что очень актуально в наши дни.

Экипировка для секции бокса

Ребята, которые только пришли в секцию бокса, должны предварительно запастись некоторыми необходимыми предметами: конечно же, это перчатки, шлем, бинты, капа, спортивная одежда и удобная нескользящая обувь без каблука. Кроме того, для боксеров необходимы… скакалки! Занятия с ней позволяют «накачать» икры для того чтобы спортсмен мог быстро и легко передвигаться, наносить удары и успевать уклоняться от выпадов соперника. А при выборе перчаток и шлема нужно обращать внимание на их надежность и удобство ношения. А приобретая капу, необходимо, конечно, не «прогадать» с размером.

Как выбрать боксерские перчатки для детей

Многие удивляются, когда слышат: «восьмиунцовки», «четырехунцовки», «двенадцатиунцовки» — эти слова, привычные для боксеров и их тренеров, относятся к важнейшему элементу этого вида единоборств — перчаткам. Весовой разбег имеет диапазон от 4 до 20 унций (1 унция — чуть более 28 г). Нетрудно догадаться, что дошкольникам подойдет минимальный размер — маленькие перчатки весом чуть более 100 г (4 унции, или oz), школьники 1-3 классов могут использовать шестиунцовки, ребята до 13 лет — восьмиунцовки, а размер 10 oz подойдет для ребят постарше. Конечно, есть и уникальные случаи, когда, допустим, десятилетний мальчик занимается в перчатках «не возрасту», зато — «по размеру». По возможности лучше приобрести кожаные перчатки: они более долговечны, а руки в них меньше потеют. Хорошо, если их наполнителем будет пенополиуретан или пенорезина — они также позволят сохранить этот предмет экипировки надолго. Опасайтесь подделок: недобросовестные продавцы маскируют дешевые перчатки под фирменные вещи, поэтому приобретать их нужно только в специализированных магазинах.

В каком возрасте рекомендуется начинать занятия боксом?

В боксе предполагаются достаточно серьезные нагрузки на организм, тем более — растущий. Сила духа должна сочетаться с отличным физическим здоровьем, готовностью к интенсивным тренировкам, а впоследствии — к поединкам. Профессиональные тренеры и врачи рекомендуют отдавать ребят в секции бокса не ранее 9-10 лет. К этому возрасту многие органы и системы достаточно сформированы. Если же поспешить с выбором и привести первоклассника или даже дошкольника, то нет никаких гарантий, что занятия пойдут на пользу.