Хореография (танцы) в Нижнем Новгороде


Современная хореография #Современные танцы
Программа обучения включает в себя физическую подготовку, растяжку и в ...
Прием: идет
7–12 лет
для девочек
г Нижний Новгород, Юбилейный б-р, д 31
Спортклуб "Сормович"
2500 руб.

#Современные танцы
Современная хореография для детей с 3 лет
Прием: идет
3–15 лет
г Нижний Новгород, ул имени Маршала Рокоссовского К.К., д 5
Детский центр "Сказка"
2500 руб.
месяц

Школа Брейк- данса Топ Элемент #Спортивные танцы #Современные танцы
Групповые и индивидуальные занятия для детей Профессиональная школа ...
Прием: идет
5–18 лет
г Нижний Новгород, ул Полтавская, д 37
Студия танцев Топ Элемент
https://vk.com/topelement
1900 руб.
месяц

Эстрадно-спортивные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы
Возрастная группа 3-5 лет: Постановка танцев с элементами гимнастики ...
Прием: идет
3–15 лет
г Нижний Новгород, ул Деловая, д 22 к 2
Центр детского творчества и развития "ТривиУм"
понедельник, пятница
1800 руб.
месяц

Хореографический ансамбль «Чародеи» #Эстрадные танцы #Балет #Современные танцы #Классические танцы
Хореографический ансамбль "Чародеи" объявляет набор девочек с 2 до 9 л ...
Прием: идет
2–9 лет
для девочек
г Нижний Новгород, ул Ванеева, д 229
Хореографический ансамбль "Чародеи"
200 руб.

Ритмика (на ул. Большой Покровской) #Ритмика
Занятия ритмикой.
Прием: идет
4–12 лет
г Нижний Новгород, ул Большая Покровская, д 18
"Динамика" спортивно-танцевальный клуб
Расписание формируется в начале сентября
2250 руб.
за месяц

Гимнастика #Ритмика
Развитие физических способностей ребенка: гибкость, сила, выносливость ...
Прием: идет
3–7 лет
г Нижний Новгород, пр-кт Ленина, д 58
Детский клуб "Кубики"
чт 19:10 и суб 12:25
325 руб.

От интереса к мастерству (хореография) #Современные танцы #Классические танцы
Овладение основными танцевальными движениями для данного возраста. При ...
Прием: не идет
4–18 лет
г Нижний Новгород, ул Донецкая, д 5
Центр детского творчества «Успех»
1100 руб.
в месяц

Групповые занятия в школе спортивного бального танца #Бальные танцы #Спортивные танцы
Занятия проходят по дополнительной общеобразовательной программе "Школ ...
Прием: идет
7–12 лет
г Нижний Новгород, ул Володарского, д 4
ЦЭВД им. Г. Маслякова
1300 руб.
за 8 занятий в месяц

Детская школа моделей «Динамика моделс» #Психология #Танцы народов мира #Этикет #Школы моделей
Немного о нас Уже более 20 лет в Нижнем Новгороде работает детская шк ...
Прием: идет
5–11 лет
для девочек
г Нижний Новгород, ул Гоголя, д 30
Детская школа моделей "Динамика моделс"
занятия по воскресеньям по 4 часа
4500 руб.
месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.