Воркаут в Хасавюрте
По данному запросу предложений не найдено
По данному запросу предложений не найдено
Одним из самых доступных силовых видов спорта является воркаут. Его дословный перевод — не что иное, как тренировка, причем атлетам этого направления зачастую даже не нужен спортзал: они тренируются везде, где есть турники, брусья, шведские стенки.
Стать турникменом может и каждый подросток нашего города, ведь в нем создается все больше спортплощадок с необходимыми тренажерами. Ребята могут совмещать учебу, активный отдых, занятия в других кружках и секциях со спортивной подготовкой, благотворно влияющей на их физическое развитие.
Спортсмены работают над повышением выносливости, выполняют зрелищные силовые трюки. Это полезное для здоровья занятие становится весьма модным: все чаще видеоролики силовых тренировок можно встретить в интернете. В сети создаются как отечественные, так и международные сообщества, посвященные воркауту, где спортсмены делятся своими победами, методиками — словом, всячески пропагандируют здоровый образ жизни.
Воркаут поможет укрепить мускулатуру, повысит гибкость и ловкость, сопротивляемость к отрицательным факторам внешней среды. Спортивные площадки во дворах и в парках, тренировочные зоны — места не только физической подготовки, но и общения, обмена опытом, поиска новых друзей и единомышленников, отдающих предпочтение ЗОЖ. Известно, что тот, кто крепок телом, силен и духом: справедливость этого высказывания спортсмены-воркаутеры могут доказать на деле.