Физкультура в Казани


Айкидо Московская, 49 Вахитовский район #Карате #Айкидо #Общая физическая подготовка #Адаптивная физкультура
Мальчишки и девчонки! А также их родители! Вас ждут на занятиях айкид ...
Прием: идет
4–18 лет
г Казань, ул Московская, д 49
Федерация прикладного айкидо и кобудо
вт, чт, сб 20.00
2500 руб.
за 12 занятий в месяц первое бесплатно
Физкультура онлайн
Найдено занятий: 5

Айкидо Серова, 12а Московский район #Карате #Айкидо #Общая физическая подготовка #Адаптивная физкультура
Мальчишки и девчонки! А также их родители! Вас ждут на занятиях айкид ...
Прием: идет
4–18 лет
г Казань, ул Серова, д 12А
Федерация прикладного айкидо и кобудо
пн, ср, пт 17.15
2200 руб.
за 12 занятий в месяц первое бесплатно

Черлидинг #Черлидинг, чир-спорт #Общая физическая подготовка
ЧЕРЛИДИНГ - это яркий и зрелищный вид спорта, сочетающий в себе элемен ...
Прием: идет
7–18 лет
г Казань, ул Комиссара Габишева, д 27А
Школа №42
1800 руб.

Хатха-йога #Йога
Занятия йогой.
Прием: идет
5–18 лет
г Казань, Осиновский пер, д 8
Культурный центр «Залесный»
150 руб.
за 1 занятие

Айкидо Лаврентьева, 6а Ново-Савиновский район #Карате #Айкидо #Общая физическая подготовка #Адаптивная физкультура
Мальчишки и девчонки! А также их родители! Вас ждут на занятиях айкид ...
Прием: идет
4–18 лет
г Казань, ул Академика Лаврентьева, д 6А
Федерация прикладного айкидо и кобудо
пн, ср, пт 17.00
2200 руб.
за 12 занятий в месяц первое бесплатно

Айкидо Химиков, 41а Московский район #Карате #Айкидо #Общая физическая подготовка #Адаптивная физкультура
Мальчишки и девчонки! А также их родители! Вас ждут на занятиях айкид ...
Прием: идет
4–18 лет
г Казань, ул Химиков, д 41А
Федерация прикладного айкидо и кобудо
пн, ср, пт 16.00
2200 руб.
за 12 занятий в месяц первое бесплатно

Айкидо Латышских стрелков, 15 Советский район #Карате #Айкидо #Общая физическая подготовка #Адаптивная физкультура
Мальчишки и девчонки! А также их родители! Вас ждут на занятиях айкид ...
Прием: идет
4–18 лет
г Казань, ул Латышских Стрелков, д 15
Федерация прикладного айкидо и кобудо
вт, чт, сб 17.00
2200 руб.
за 12 занятий в месяц первое бесплатно

Единоборства #Самбо #Джиу-джитсу #Айкидо #Рукопашный бой #Йога #Смешанные единоборства
ФИЛИАЛ СИБИРСКОГО ЦЕНТРА АЙКИДО И АЙКИ-ДЖИТЦУ В РЕСПУБЛИКЕ ТАТАРСТАН " ...
Прием: идет
3–18 лет
г Казань, ул Кул Гали, д 38
Интернациональная Айкидо Академия
http://iaa-kazan.ru/event
2600 руб.
12-14 тренировок в месяц

Айкидо Дружбы, 1 Советский район #Карате #Айкидо #Общая физическая подготовка #Адаптивная физкультура
Мальчишки и девчонки! А также их родители! Вас ждут на занятиях айкид ...
Прием: идет
4–18 лет
г Казань, ул Дружбы, д 1
Федерация прикладного айкидо и кобудо
пн, вт, ср, чт, пт, сб 18.45
2200 руб.
за 12 занятий в месяц первое бесплатно

Летний Городской Лагерь #Английский язык #Спортивные танцы #Актерское мастерство (театр) #Карате #Йога
✨Приглашаем мальчиков и девочек ( группы 5- 8 лет и 9 -12 лет) в наш ...
Прием: идет
5–12 лет
г Казань, ул Спартаковская, д 88Б
Студия танцев и фитнеса "Ваня Гог"
16500 руб.
10 дней

Физкультура — залог здоровья не только человека, но и общества в целом

Физическая культура призвана сохранить и укрепить здоровье человека, развить его способности путем двигательной активности. Большую роль она играет в дошкольном, школьном, внешкольном образовании и является неотъемлемой частью учебных и развивающих программ. Физкультура бывает массовой, адаптивной, лечебной — каждая ее разновидность имеет свою специфику и отличительные особенности.

Занятия физкультурой в наши дни приобретают массовый характер и все больше популярны среди детей любых возрастов. Большую роль в этом играет пропаганда здорового образа жизни в противовес сомнительных ценностям, навязываемым массовой культурой, интернетом и телевизионной рекламой. В нашем городе, как и во многих других, открываются новые оздоровительные центры, тренажерные залы, фитнес-клубы и другие заведения, в которых можно заниматься физической культурой.

Физкультура укрепляет здоровье, способствует закаливанию организма и его гармоническому развитию, повышает выносливость и иммунитет, работоспособность и долголетие, развивает мышцы, мускулатуру, формирует изгиб позвоночника, укрепляет связочный аппарат. Помимо этого, она направлена не только на физическое развитие детей, но и на психологическое: таким образом, она по праву считается разносторонним родом деятельности.

Упражнения, полезные для дошкольников

Физическая активность необходима каждому человеку, вне зависимости от его возраста. Не являются исключением и дошкольники, однако родителям, воспитателям, тренерам необходимо помнить о том, что нагрузки для ребят должны быть строго определены. Кроме того, далеко не каждые упражнения полезны и безопасны для растущего организма. Оптимальными считаются следующие: бег (известно, что дети 4-7 лет могут немало и с удовольствием бегать), эстафета, подвижные игры с мячом. И никаких нудных, изматывающих и неинтересных упражнений! Физическая активность в этом возрасте ассоциируется только с игрой, поэтому мальчиков и девочек важно динамично вовлечь в процесс.

Что полезно для детей 7-11 лет

Ученикам начальной школы, в отличие от дошкольников, будут полезны более интенсивные нагрузки. В этом возрасте учитель физкультуры должен обратить внимание на выработку мышечной силы своих подопечных: самыми лучшими упражнениями для этого являются отжимания и приседания. Обязательное условие при этом — отсутствие отягощений. Даже легкие гантели использовать крайне не рекомендуется, так как скелет младших школьников еще довольно слаб, и при излишних нагрузках может возникнуть риск его деформации. И в таком возрасте ребят еще рано отдавать в секции бокса, тяжелой атлетики, велоспорта.