Спортивная ходьба во Фрязино
По данному запросу предложений не найдено
По данному запросу предложений не найдено
Спортивная ходьба как соревновательная дисциплина появилась достаточно поздно — в конце XIX века. Нельзя сказать, что этот вид спорта является сверхпопулярным, но свои ценители и любители есть во многих странах мира. Не исключение и Россия. Ходьба сама по себе — это естественное состояние человека, который рождается уже с шагательным рефлексом.
Занятия спортивной ходьбой для детей помогают им развить различные группы мышц, координацию, привести в порядок сердечно-сосудистую и дыхательную систему, избавиться от стрессов и депрессий. Основная особенность этой дисциплины — постоянный контакт ноги с землей, в отличие, например, от бега. За этим правилом строго следят судьи, поэтому ребятам важно научиться соответствовать этому требованию: на соревнованиях спортсменов нередко дисквалифицируют именно за это нарушение.
Секции и клубы нашего города предлагают школьникам освоить спортивную ходьбу и «родственные» ей занятия — в частности, скандинавскую. Последняя, кстати, показана для исправления осанки — эта проблема весьма актуальна для современных юных горожан, проводящих много времени за компьютером. Правда, в скандинавской ходьбе нужны верно подобранные палки — неправильный их размер может только сослужить дурную службу спортсмену.