Спортивная аэробика в Воронеже


спортивная акробатика #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Акробатика #Общая физическая подготовка
В СК "Школа семейной акробатики" проходит набор детей от 3-х лет и ста ...
Прием: идет
1–18 лет
г Воронеж, ул Домостроителей, д 14
Воронеж Домостроителей, 14 Ателье Эль-ка
https://vk.com/akrobatikavrn
3000 руб.
400

Спортивная акробатика #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Акробатика #Общая физическая подготовка
Тренировочные занятия проходят три раза в неделю. В тренировку входит ...
Прием: идет
3–18 лет
г Воронеж, ул Карла Маркса, д 59
Воронежская государственная академия спорта
https://vk.com/akrobatikavrn
3000 руб.
400

спортивная акробатика #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Акробатика #Общая физическая подготовка
В СК "Школа семейной акробатики" проходит набор детей от 3-х лет и ста ...
Прием: идет
1–18 лет
г Воронеж, ул Маршала Одинцова, д 25А
г Воронеж, ул Маршала Одинцова 25 а
https://vk.com/akrobatikavrn
3000 руб.
400

спортивная акробатика #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Акробатика #Общая физическая подготовка
В СК "Школа семейной акробатики" проходит набор детей от 3-х лет и ста ...
Прием: идет
1–18 лет
Воронежская обл, Верхнехавский р-н, село Углянец, ул Ломоносова, зд 169в
спорткомплекс Углянец
https://vk.com/akrobatikavrn
3000 руб.
400

Клуб «Здоровье» #Спортивные танцы #Спортивная аэробика #Акробатика #Йога #Современные танцы
Для воспитанников 5-7 лет (дошкольники) и 7-10 лет (младшие школьники ...
Прием: идет
5–12 лет
г Воронеж, пл Детей, д 1
Дворец творчества детей и молодежи
Уточняется у руководителей
бесплатно

спортивная акробатика #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Акробатика #Общая физическая подготовка
В СК "Школа семейной акробатики" проходит набор детей от 3-х лет и ста ...
Прием: идет
1–18 лет
г Воронеж, ул Новосибирская, д 13
г Воронеж ул Новосибирская, 13 магазин Родничок
https://vk.com/akrobatikavrn
3000 руб.
400

Спортивная акробатика #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Акробатика
В СК "Школа семейной акробатики" проходит набор детей от 3-х лет и ста ...
Прием: идет
1–18 лет
г Воронеж, ул Туполева, д 37
г. Воронеж, ул Туполева, 37
https://vk.com/akrobatikavrn
3000 руб.
400

спортивная акробатика #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Акробатика #Общая физическая подготовка
В СК "Школа семейной акробатики" проходит набор детей от 3-х лет и ста ...
Прием: идет
1–18 лет
г Воронеж, Московский пр-кт, д 114
г. Воронеж, Московский проспект 114 клуб Александр
https://vk.com/akrobatikavrn
3000 руб.
400

#Спортивные танцы #Художественная гимнастика #Спортивная аэробика
Художественная гимнастика , набор девочек с 3-х лет. Небольшие группы! ...
Прием: идет
3–8 лет
для девочек
г Воронеж, ул Шишкова, д 146/8
102 школа, спортивный зал
Пн-Сб 15:00-20:00
2500 руб.
Месяц

Спортивная акробатика #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Акробатика #Общая физическая подготовка
В СК "Школа семейной акробатики" проходит набор детей от 3-х лет и ста ...
Прием: идет
1–18 лет
г Воронеж, Московский пр-кт, д 127А
Г. Воронеж. Московский проспект, 127а слева от магазина Центрторг
https://vk.com/akrobatikavrn
3000 руб.
400

Спортивная аэробика: торжество эстетики и отменной физической формы

Что в первую очередь необходимо человеку, который занимается спортивной аэробикой? Сила, физическая подготовка, выносливость — скажут одни. Красота, выверенность движений, изящество — добавят другие. А правда в том, что и физические, и эстетические составляющие равно необходимы этому виду спорта, ведь они гармонично сочетаются между собой.

Во многих детско-юношеских спортивных школах (ДЮСШ), клубах, специализированных центрах девочки и мальчики нашего города могут освоить этот вид аэробики. Возможно, для многих такие занятия станут дорогой в большой спорт и к будущим громким победам и достижениям. Грамотные и опытные мастера всячески поспособствуют этому.

Гармоничное развитие тела и духа, прекрасная физическая форма, правильная осанка, развитие координации, выносливости, гибкости — все это становится возможным благодаря спортивной аэробике: занятию, которое заслужило огромную популярность и любовь многих современных дошкольников и школьников и их родителей, заинтересованных в том, чтобы их дети росли здоровыми и сильными.

Ритмика и аэробика: «сестры» или разные дисциплины?

Казалось бы, и ритмика, и аэробика — это практически одинаковые занятия, в которых физическая активность происходит под динамичную музыку. Но на самом деле важно расставить акценты: так, в ритмике важно научиться слышать и понимать музыку и «синхронизировать» тело под нее, развивая координацию, а смысл аэробики заключается в технике исполнения и большей направленности на внешнее изменение фигуры.

Спортивная аэробика — занятие для детей и взрослых

Аэробика подходит всем представительницам прекрасного пола независимо от возраста. Юные леди могут заниматься спортивной аэробикой с 5-7 лет. Практически все дети отличаются пластичностью и гибкостью, поэтому, если нет противопоказаний, а присутствует желание тренироваться, обязательно стоит попробовать. Постоянные тренировки помогут сгладить детскую гиперактивность. Энергия ребенка будет направлена не на баловство, а на физическую подготовку и укрепление здоровья. Занятия аэробикой непростые, поэтому не стоит полагать, что ребенок сможет быстро добиться нужных результатов. Комплекс упражнений выбирается с учетом возраста и уровня подготовки начинающего спортсмена. Базовый комплекс с минимальной нагрузкой, который подходит всем, называется Low impact. Более сложные с точки зрения нагрузки упражнения называются High impact. Уроки спортивной аэробики включают такие элементы, как разминка мышц, ходьба и бег, прыжки и движения для тренировки рук и ног.

Оправданная строгость: о внешнем виде тех, кто занимается спортивной аэробикой

Практически каждая спортивная дисциплина выдвигает особые требования, касающиеся внешнего вида спортсмена. Так, на соревнованиях по спортивной аэробике участники должны быть обуты в белые кроссовки и носить белые носки, чтобы на них обращали внимание судьи. Существует и «запрет распущенных волос»: их нужно безопасно закрепить близко в голове. Также закрепляют детали костюма и одежды, запрещают надевать ювелирные украшения. Аэробика не предполагает использование краски для тела — лишь умеренное количество косметики для женщин.