Рукопашный бой в Уфе


Единоборства #Кикбоксинг #Бокс #Карате #Самбо #Кунг-фу (ушу) #Тхэквондо #Рукопашный бой #Дзюдо #Тайский бокс #Смешанные единоборства
4-6 лет / Общефизическая подготовка, растяжка, самооборона 7-9 лет / ...
Прием: идет
4–17 лет
г Уфа, ул Набережная р. Уфы, д 51 к 1
АЗБУКА СПОРТА
уточнить по телефону
2000 руб.
месяц

Единоборства #Кикбоксинг #Бокс #Карате #Самбо #Кунг-фу (ушу) #Тхэквондо #Греко-римская борьба #Рукопашный бой #Дзюдо #Тайский бокс
4-6 лет / Общефизическая подготовка, растяжка, самооборона 7-9 лет / ...
Прием: идет
5–15 лет
г Уфа, ул Комсомольская, д 161 к 2
АЗБУКА СПОРТА
уточнить по телефону
бесплатно

#Рукопашный бой
Спортивная секция Федерация Рукопашного Боя по Республике Башкортостан ...
Прием: идет
7–18 лет
Карла маркса 2
Федерация рукопашного боя РБ
Сайт: frb-rb.ru.
2500 руб.

ММА, бокс, грэпплинг, BJJ, тайский бокс #Бокс #Греко-римская борьба #Рукопашный бой #Тайский бокс
Профессиональная академия единоборств Yakudza Gym Premium - это прорыв ...
Прием: идет
3–18 лет
г Уфа, ул Бакалинская, д 25
Yakudza GYM Premium
https://www.instagram.com/
2500 руб.

Подготовка к службе в армии #Патриотическое воспитание #Пулевая стрельба #Рукопашный бой #Общая физическая подготовка
Подготовка к службе в рядах Российской Армии,по трехлетней программе о ...
Прием: идет
11–18 лет
г Уфа, ул Сипайловская, д 14
Военно-патриотический клуб "Смена" СОШ №29
пн.вт.ср.четв.пятн.суб. с 18.00 до 20.00
бесплатно

Единоборства #Кикбоксинг #Бокс #Карате #Самбо #Кунг-фу (ушу) #Айкидо #Тхэквондо #Греко-римская борьба #Рукопашный бой #Дзюдо #Тайский бокс
ЮНЫЙ ЧЕМПИОН 3-4 года, 5-6 лет, 7-8-9 лет Специальная программа для де ...
Прием: идет
3–18 лет
г Уфа, ул 8 Марта, д 12
клуб Мастер
уточнить по телефону
бесплатно

Рукопашный бой — дело русское: удаль, сила в нем да традиции

В ряду единоборств есть и те, что появились на нашей земле — одним из таких видов является рукопашный бой. Однако это не значит, что он абсолютно не похож на боевые искусства других народов и государств. Скорее, он объединяет навыки и технические средства различных единоборств и поэтому является одной из самых сложных их разновидностей.

Исконно русское занятие, рукопашный бой популярен не только среди взрослых, но и среди подрастающего поколения. Неспроста ребята нашего города отдают ему предпочтение, занимаясь в специализированных секциях и студиях, изучая его тактику, технику и прочие особенности под руководством квалифицированных и опытных тренеров-педагогов.

Рукопашный бой очень полезен как для здоровья (он укрепляет сердечную мышцу, дыхательную систему, мускулатуру, способствует повышению выносливости, физической мощи), так и для обретения психологической уверенности, смелости. Это единоборство позволяет также стать более уравновешенным, благотворно влияет на гармоничное психическое развитие. Рукопашный бой — неотъемлемая часть общефизической подготовки военных, работников полиции, поэтому те, кто хочет избрать себе такую профессию в будущем, могут готовиться уже в юном возрасте.

Совет от Брюса Ли: «Будь водой»

Одно из главных правил рукопашного боя состоит в том, чтобы быть… водой! Именно этому учил знаменитый Брюс Ли. Идея в том, чтобы боец, подобно воде, принимал любую форму и подстраивался под соперника. Это не значит, что нужно играть по его правилам: важно изучить его манеру поведения и использовать его слабые стороны. Такой стратегии, конечно, нельзя научиться сразу, особенно в детском возрасте. Но хороший боец — это еще и хороший психолог, знающий, как именно действовать со своим «клиентом».

Рукопашный бой: сила есть и ум — тоже

Преимущества единоборств в том, что они развивают не только силу, но и мышление. Рукопашный бой — одно из тех направлений, которое способствует всестороннему развитию личности. Конечно, двигательная активность, растяжки, гимнастические упражнения закаляют ребенка, делают его более здоровым и крепким. На занятиях рукопашным боем вырабатывается также ловкость и координация. К тому же этот вид единоборств помогает исправить некоторые физические недостатки, решить проблемы с костно-мышечной системой. Но помимо всего это рукопашный бой интересен тем, что учит ребенка свободно мыслить, отбрасывать стереотипы. Развивается логическое и образное мышление, повышается концентрация внимания. Ребенок становится более аккуратным и усидчивым. Все эти качества, бесспорно, можно назвать важнейшими для обучения. Получается, что тому, кто овладеет рукопашным боем, и гранит науки будет по зубам. Не возникнет и проблем с коммуникацией. Таким образом, рукопашный бой — это не просто спорт, а целая система знаний об организме человека, образно говоря, о здоровом духе в здоровом теле.

О правилах древнего кулачного боя

Своеобразным предшественником современного рукопашного боя был кулачный — забава наших удалых предков. Он проводился по определенным правилам: бойцы должны были выходить на «поле битвы» с голыми кулаками или же в рукавицах. Не разрешалось использовать никакие твердые предметы — например, крупные монеты — чтобы, зажав их в кулаке или спрятав в рукавицу, сильнее наносить удары. Именно кулачные бои породили благородную пословицу «Лежачего не бьют» — нападение на человека, который упал или присел, запрещалось. Также было нельзя бить с подножкой или ногами, бить противника по окровавленному лицу, со стороны или сбоку, находясь вне поля зрения оппонента.