Спортивная гимнастика в Тольятти


Развивающая гимнастика #Спортивная гимнастика #Адаптивная физкультура
Общая физическая подготовка для детей от 3 до 5 лет с элементами гимна ...
Прием: идет
3–5 лет
Самарская обл, г Тольятти, ул Тополиная, д 49
Спортивная студия Ap Kids Gym
Вторник и четверг в 18:00
2720 руб.

Бразильское боевое искусство Капоэйра #Спортивная гимнастика #Акробатика #Фитнес #Капоэйра #Смешанные единоборства
Капоэйра - это бразильское боевое искусство, которое сочетает в себе э ...
Прием: идет
4–18 лет
Самарская обл, г Тольятти, ул Победы, д 44
Спортивно-оздоровительный клуб "Figura gym"
https://vk.com/topic-2435944_48955921
2000 руб.
за месяц первое бесплатно

Бразильское боевое искусство Капоэйра #Спортивная гимнастика #Акробатика #Фитнес #Капоэйра #Смешанные единоборства
Капоэйра - это бразильское боевое искусство, которое сочетает в себе э ...
Прием: идет
7–18 лет
Самарская обл, г Тольятти, ул Льва Яшина, влд 6
Офис 301, этаж 3
https://vk.com/topic-2435944_48955921
2000 руб.
за месяц первое бесплатно

Бразильское боевое искусство Капоэйра #Спортивная гимнастика #Акробатика #Фитнес #Капоэйра #Смешанные единоборства
Капоэйра - это бразильское боевое искусство, которое сочетает в себе э ...
Прием: идет
7–18 лет
Самарская обл, г Тольятти, ул Ворошилова, влд 21
Клуб "Боевые перчатки", цокольный этаж
https://vk.com/topic-2435944_48955921
1800 руб.
за месяц первое бесплатно

Бразильское боевое искусство Капоэйра #Спортивная гимнастика #Акробатика #Фитнес #Капоэйра #Смешанные единоборства
Капоэйра - это бразильское боевое искусство, которое сочетает в себе э ...
Прием: идет
5–18 лет
Самарская обл, г Тольятти, б-р Буденного, зд 22
Центр творческого развития "Звёздный дождь"
https://vk.com/topic-2435944_48955921
2000 руб.
за месяц первое бесплатно

Бразильское боевое искусство Капоэйра #Спортивная гимнастика #Акробатика #Фитнес #Капоэйра #Смешанные единоборства
Капоэйра - это бразильское боевое искусство, которое сочетает в себе э ...
Прием: идет
8–18 лет
Самарская обл, г Тольятти, ул Мира, влд 62
Спортивный клуб "Arsenal Fighting"
https://vk.com/topic-2435944_48955921
2000 руб.
за месяц первое бесплатно

Спортивная гимнастика — правильный выбор для тех, кто думает о здоровье и будущих победах

Одним из популярных видов спорта является спортивная гимнастика — дисциплина, в которой отечественные мастера достигли больших успехов. Ее секрет и особенность — в сочетании огромной физической работы и изящества, атлетизма и утонченности. Меняются времена, но неизменен стабильный интерес к спортивной гимнастике и любовь к ней.

Девочки и мальчики нашего города, выбравшие этот вид спорта, могут заняться им в детско-юношеских спортивных школах, секциях, клубах. Большую роль играет и то, что в этих заведениях занятия проводят настоящие мастера своего дела, которые знают толк в подготовке юных дарований. Конечно, не все — в силу разных обстоятельств — смогут прийти к самым высоким спортивным достижениям, но зато получат мощный стимул к постоянному совершенствованию — физическому и эстетическому.

Ребята становятся более выносливыми, гибкими, координированными, успешно преодолевают трудности, у них вырабатывается характер, стойкость, внимательность, совершенствуется дыхательная и сердечно-сосудистая система, развиваются мышцы. А заботливые родители будут уверены в том, что их дети выбрали правильное дело, гармонично развивающее их как личностей.

Несколько слов об оптимальном возрасте для занятий

Все специалисты уверены, что спортивной гимнастикой следует начинать заниматься в строго определенном возрасте: в 4-5 лет. В три года — еще рано, и секции, которые производят набор таких деток, должны насторожить родителей. Многие малыши даже не смогут понять, что от них хочет тренер! А в 6-7 лет, соответственно, уже поздно: как известно, изменения в детском организме происходят быстро и бурно, и к этому возрасту уже начинает теряться гибкость, дарованная природой и заложенная генетически. А в четырехлетнем или пятилетнем возрасте девочки и мальчики наиболее эффективно смогут развиться физически, если, конечно, им повезет с опытным и талантливым наставником, который строго соблюдает все методические указания.

Чем отличается спортивная гимнастика от художественной?

В спортивной гимнастике при выполнении комплексов упражнений используются различные гимнастические снаряды: кольца, брусья, бревно, перекладина. Спортсмен старается показать в первую очередь высокий уровень физической подготовки, силу и ловкость в выполнении сложных программ. Тогда как в художественной гимнастике большую роль играет артистизм представления номеров, который является одним из критериев оценки. Художественные гимнастки используют легкий спортивный инвентарь: лента, мячик, обруч. Судьи оценивают технику обращения с этими предметами, сложность упражнений, хореографию. Если в основе спортивной гимнастики силовая составляющая, то художественной — ловкость. В вольных программах спортивной гимнастики допускается музыкальное сопровождение. Для «художниц» музыка — обязательный элемент выступлений. Добиться успехов в спортивной гимнастике могут как мужчины, так и женщины. С художественной гимнастикой ассоциируется исключительно женская красота, грация и привлекательность.

Занятия на брусьях: что нужно помнить о безопасности?

Гимнастическое многоборье предполагает занятия на брусьях. Этот снаряд полезен и для новичков, и для профессионалов. Занятия на брусьях отлично тренируют многие мышцы и, безусловно, полезны. Однако при работе следует помнить о безопасности: во время отжиманий нельзя чрезмерно растягивать мышцы, также не рекомендуется прикреплять к поясу грузы. Не стоит и торопиться: если упражнение выполняется медленно, то это не значит, что оно малоэффективно. Следует помнить, что занятия на брусьях дают немалую нагрузку на сердце.