Хореография (танцы) в Саратове


Ансамбль танца «Карамель» #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Балет #Современные танцы #Классические танцы
Программа обучения в ансамбле танца «Карамель» предусматривает максима ...
Прием: не идет
7–17 лет
для девочек
г Саратов, Театральная пл, д 13
Дворец творчества детей и молодёжи
Уточняется у руководителя
бесплатно

Детская школа балета Lil Ballerine #Бальные танцы #Балет #Классические танцы
В детской школе балета "Lil Ballerine" занимаются дети от 2 до 15 лет ...
Прием: идет
2–15 лет
г Саратов, ул им Чернышевского Н.Г., д 60/62
Детская школа балета "Lil Ballerine"
http://lilballerine.ru/saratov
бесплатно

Хип-хоп #Спортивные танцы #Современные танцы
Идёт набор детей от 3.5 лет на современный танец-хип хоп Занятия на 1 ...
Прием: идет
3–15 лет
г Саратов
https://vk.com/sarfreestyle
250 руб.
1 занятие

Хип-хоп #Современные танцы
Идёт набор детей на групповые и индивидуальные тренировки по хип хопу ...
Прием: идет
4–17 лет
г Саратов
https://vk.com/id80458324
https://vk.com/sarfreestyle
250 руб.

Школа классической хореографии «Азбука балета» (на Торговом пр.) #Балет #Классические танцы
Открыт набор в школу балета для детей от 2 лет до 15, а также балет дл ...
Прием: идет
2–18 лет
г Саратов, Торговый проезд, д 1
Школа классической хореографии "Азбука Балета"
http://azbukabaleta.ru
3600 руб.
за 1 месяц

#Современные танцы
Современные танцы (хип-хоп) Руководитель группы: Воронцова Дарина Дм ...
Прием: идет
4–7 лет
г Саратов, ул Клиническая, д 2/6
Муниципальное учреждение культуры "Праздничный Саратов"
пн 16:30 - 17:30 чт 16:30 - 17:30
бесплатно

#Современные танцы
Талантливый и опытный тренер Павел Власов обучит ребят разным направле ...
Прием: идет
8–18 лет
г Саратов, ул им академика О.К.Антонова, д 26Б
FUTURION
1600 руб.
8 занятий в месяц

Школа классической хореографии #Балет #Классические танцы
Мы - сеть частных хореографических школ. В наших школах учатся ученик ...
Прием: идет
2–18 лет
г Саратов, пр-кт Энтузиастов, д 18А
Школа классической хореографии "Азбука Балета"
http://azbukabaleta.ru
3600 руб.
за 1 месяц

Хореографическая школа «Азбука балета» (ул. Академика О.К. Антонова) #Балет #Классические танцы
Мы - сеть частных хореографических школ. В наших школах учатся ученик ...
Прием: идет
1–18 лет
г Саратов, ул им академика О.К.Антонова, д 27
школа классической хореографии "Азбука Балета"
3600 руб.
за 1 месяц

Хип-Хоп #Современные танцы
Выработать то чувство может помочь хип хоп для детей. Что дает детям х ...
Прием: идет
6–18 лет
г Саратов, ул Электронная, д 12а
ВСК Рекорд
https://vsk-record.ru/
400 руб.

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.