Хореография (танцы) в Омске


Образцовый ансамбль казахского танца «Айгерим» #Танцы народов мира
Хореографический коллектив казахского танца «Айгерим» является постоян ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул Рабочая 5-я, д 44
Омский Дом дружбы
бесплатно

Студия современной хореографии «Либерти»: средняя группа #Эстрадные танцы #Ритмика #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Классические танцы
Студия современной хореографии «Либерти» приглашает детей 7-10 лет на ...
Прием: идет
7–10 лет
г Омск, пр-кт Мира, д 169Г
Танцевальный класс студии современной хореографии «Либерти»
https://vk.com/liberty_dance_studio
2000 руб.
за один месяц первое бесплатно

Основы хореографического искусства #Ритмика
Курс является подготовительным для поступления в 1 класс хореографичес ...
Прием: идет
6–7 лет
г Омск, ул Полторацкого, д 54
Детская школа искусств № 13
2 раза в неделю по 2 академических часа
1000 руб.
месяц

Детская студия развития личности «Ага» #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр) #Ораторское мастерство
Занятия проходят по следующим дисциплинам: 1. Актерское мастерство. ...
Прием: идет
4–12 лет
г Омск, ул Фрунзе, д 1 к 4
МФЦ «Миллениум», 4 этаж, кабинет 401
"Микеланджело" вс. 15.30-17.00. "Рафаэль", вс. 17.00-18.00
400 руб.
за занятие (300 руб. для младшей группы)

Восточные танцы для детей и взрослых #Танцы народов мира
Ваш уровень подготовки не имеет значения! Благодаря восточным танцам в ...
Прием: идет
4–18 лет
для девочек
г Омск, пр-кт Мира, д 42 к 1
ТК «Европа», 4 этаж
Начинающая группа с нуля : пятница 18:00, воскресенье 16:00.
1500 руб.
За 8 занятий в месяц (дети), взрослые - 1600 рублей.

Студия современного танца «Эксклюзив» #Эстрадные танцы #Современные танцы
Студия современного танца "Эксклюзив"
Прием: идет
4–7 лет
для девочек
г Омск, Лесной проезд, д 11
тк Оазис
вторник и четверг 19.00
1600 руб.
за 4 недели занятий

Детская ритмика #Ритмика
Основная задача детской ритмики состоит в развитии у ребенка способно ...
Прием: идет
3–6 лет
г Омск, поселок Биофабрика, д 20
Студия «ПроДвижение»
https://vk.com/prodvz
1000 руб.
8 занятий

Танцевальная студия LikeDance : хип-хоп, дэнс-шоу #Современные танцы
Танцевальная Студия "LikeDance" приглашает танцевать современные напр ...
Прием: идет
7–10 лет
г Омск, ул Перелета, д 2
Молодежный клуб "Кристалл"
2200 руб.

Народный ансамбль танца «Коробейники» #Танцы народов мира #Традиционная культура
Ансамбль организован в 1961 году. Звание «Народный коллектив самодеяте ...
Прием: идет
16–18 лет
г Омск, пр-кт Мира, д 58
Дворец им. А.М. Малунцева
бесплатно

Индийские танцы #Танцы народов мира
Студия индийского танца МАНГАЛА объявляет набор в группу для новичков ...
Прием: идет
7–18 лет
г Омск, ул Лизы Чайкиной, д 3А
ул. Л. чайкиной, 3а
Суббота с 17-30 до 19-00
300 руб.
за 1 занятие

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.