Хореография (танцы) в Омске


Эстрадный вокал и хореография #Эстрадный вокал #Эстрадные танцы
Вокально-хореографическая группа до 6 человек. Разучиваем современные ...
Прием: идет
6–8 лет
г Омск, ул Октябрьская, д 35
Творческая студия «Талант Сибири»
Суббота 11:00 -12:30
1400 руб.
за месяц

Брейк-данс (взрослая группа) #Эстрадные танцы
Студия современного танца "X-Static" (работает с 2004 года) проводит н ...
Прием: идет
13–18 лет
г Омск, ул 22 Апреля, д 20А
Дворец культуры студентов и молодежи "Звездный"
занятия 2 раза в неделю (расписание формируется)
900 руб.
за месяц

Галактические каникулы — лето с пользой! #Рисование (графика) #Английский язык #Актерское мастерство (театр) #Игротеки #Йога #Современные танцы #Летние лагеря
Спешим пригласить детей провести летние каникулы с нашими опытными пед ...
Прием: идет
6–12 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 67А
Мастерская Детского Творчества "Галактика"
https://vk.com/galaktika_kids?w=wall-111732761_1289
350 руб.
за 1 день занятий

Хореографическое объединение «Конфетти» #Танцы народов мира #Ритмика
Обучение по дополнительной общеобразовательной программе по хореографи ...
Прием: идет
5–9 лет
г Омск, ул Малунцева, д 7
Центр эстетического развития «Нефтяник»
http://cevdneftyanik.kvels55.ru/page22976.html
бесплатно

#Бальные танцы #Спортивные танцы
* Акробатический рок-н-рол * Латиноамериканские танцы («Самба», «Ча- ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул 10 лет Октября, д 149
Центр творчества «Созвездие»
Уточняйте по телефону
бесплатно

Народный ансамбль танца «Сибирские узоры», средняя группа #Танцы народов мира
"Сибирские узоры" - один из лучших и востребованных хореографических к ...
Прием: идет
9–11 лет
г Омск, ул Рабочая 5-я, д 44
Омский Дом дружбы
ср., пят. 14.00 - 16.00, суб. 12.00 - 14.00
бесплатно

Спортивные бальные танцы «Дана-дэнс» #Бальные танцы #Спортивные танцы
Цель программы: Формирование специальных умений и развитие способнос ...
Прием: идет
5–7 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 155
БОУ ДО г.Омска "Городской Дворец детского (юношеского) творчества"
2-3 раза в неделю по 2 часа
бесплатно

Исторические бальные танцы #Танцы народов мира #Бальные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы
НОВЫЙ НАБОР на исторические бальные танцы уже в сентябре! Хочешь науч ...
Прием: идет
16–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/22, оф 410
Школа танцев «Галианта»
https://vk.com/topic-4987468_34232051
200 руб.
за 1 занятие

Школа танца «Авант» #Современные танцы
"Авант" - Детская танцевальная школа уличной и клубной хореографии. На ...
Прием: идет
1–15 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 43А
Центр развития «Эрудит»
понедельник, среда, пятница
250 руб.

Ансамбль кавказских танцев «Арагви» #Танцы народов мира
Ансамбль кавказских танцев "Арагви" приглашает детей и взрослых в гру ...
Прием: идет
6–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/3
Школа кавказских танцев «Арагви»
понедельник, среда, пятница
2500 руб.
за месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.