Общая физическая подготовка с элементами самбо

Адрес

г Москва, ул Олеко Дундича, д 39 к 2 (на карте)

Телефон

Место

ДК "Каравелла"

Описание

В программе предлагаются основы подготовки по спортивному разделу самбо, в доступных для изучения и тренировки упражнениях, включающих в себя: упражнения для развития и совершенствования простых двигательных навыков; упражнения для развития основных физических качеств: силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости; упражнения для формирования специальных двигательных навыков; изучение базовой техники; разучивание основных приемов спортивного самбо в стойке и борьбе лежа. В секцию борьбы самбо принимаются девочки и мальчики, желающие систематически заниматься борьбой.

Занятия проходят 8 раз в месяц (2 раза в неделю).

Среда и пятница
18:00-18:50

В группы принимаются все желающие при наличии медицинского допуска к занятиям.

Расписание

Среда и пятница